卒業式予行練習・・・

皆さんご無沙汰してます。

２月１６日（土）から、全くさぼるの独り善がりを更新しておりませんでした。

久々に投稿しようと思い、パソコンとにらめっこをしました！！笑

今日、１・２年生は学年末考査４日目で残り１日となりました。

また、３年生は卒業式前日というこで、本日は同窓会入会式と卒業式予行練習がありました。

その後、３年生から「〇〇教室へ来てください。」連絡があり、顧問３人揃って教室へ行きました。

３年生と最後のお別れですが、毎年行われておりいつもなら３月１日の卒業式終了後なんですが、今年度は明日の卒業式後、さぼるが専攻科卒業式の進行をしなければならないので今日になりました。

教室に入ると、男女キャプテンと長距離キャプテンが顧問３人にお礼を言って花束や寄せ書きをプレゼントしてくれました。

毎年のことですが、毎年その学年のカラーが表れるのでとても楽しみでした！！

また、今回の卒業生は各ブロックとも、人数が均等でとてもバランスの取れたチームでした。

顧問３人も生徒へ向けて祝福の言葉を述べ、その後は生徒と顧問での写真撮影会をして終了しました。

その挨拶の中で、さぼるは卒業生に対してこんなことを贈りました。

今年の女子キャプテンは、とても気が回るキャプテンだった。

さぼるがこの学校に赴任した歴代女子キャプテンで１番でした・・・

競技力は正直無かったが、県総体の個人種目で準決勝までいくレベル。

もちろん、決勝までは行けず悲しい思いがあったにも関わらず、同じ学校の後輩がいきなり始めた同種目で決勝へ駒を進めて東海大会出場を決めました。

そんな悔しい中でも、決勝を控えている選手のために献身的にサポートできる生徒でした。

本来なら自分の結果が悪ければ、決勝へ行った選手のサポートなんてできません！！

しかし、共に目指してきた県総体で、女子キャプテンとしての役割を果たしてくれました。

そして、３日目のマイルリレーでは、３走を走り見事４位入賞を果たし東海大会出場を手に入れました。

個人ではダメでも、みんなで力を合わせれば東海大会出場ができると証明してくれました。

それをどうしてもこの日に伝えたかったので、ブログでも紹介しました。

３年生の皆さん、３送会があるにも関わらず貴重な時間を作ってくれてありがとう・・・

明日は君たちが主役です！！

素敵な卒業式になるように、こちらがサポートします。笑

冬期練習最後の日。

皆さんこんばんわ、今日を持ちまして冬期練習は一旦休止致します。

ずーっと言い続けてましたが、月曜日から学年末テスト発表になります。

なので、全体の練習は一切せず、各自Freeという形で３／４（(月)まで生徒自身が考えて行動をします。

テスト勉強が大変な者、勉強だけでは息が詰まってしまう者、様々な生徒が居ると思います。

そこは、各生徒に任せて３／４を迎えたいと思います。

さぼるもテスト中にやらなければならないことが多々あります。

内容は伏せておきますが、１番大事なのは成績処理ですね。

表に出ることなので、慎重に慎重を重ね成績処理を行います。

間違えが許されないので、１人ひとりじっくり時間をかけて処理します。

頭が痛くなるような作業なので、今から頭が重いです・・・

しかし、そこは仕事なので、コーヒーを飲んで乗り切ります。

生徒も月曜日から押し寄せる、テスト勉強の嵐を乗り越えて行きましょう。

学戦末テストが終われば、2019年シーズンが近づいてきます。

そのことも見越しながら、このテスト中に身体のケアーや心身共にリフレッシュをして欲しですね。

では、皆さん今後はさぼるの気分でブログを更新しますので、悪しからず・・・

＜　短距離・跳躍・障害　＞
ｽﾀﾋﾞﾊﾞﾗﾝｽ×10
W-up（ﾀﾞｲﾅﾏｯｸｽ･ｵﾘｼﾞﾅﾙ･ｱｯﾌﾟ）
体操・身体ほぐし（2人組）・ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ・動的ｽﾄﾚｯﾁ
Main training
【タイヤ引き】
・30m×6 1set
【タイヤ押し】
・30m×6 1set
男子
・タイヤ引き80m+120m全力走×1 2set
女子
・タイヤ引き60m+120m全力走×1 2set
専門練習（One hour）
走練習（全体）
・250m全力走×1 （2ﾁｰﾑで競走）
補強
・抵抗腹筋×3種類
・腕立てjump×10 3set
・100mﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ×1
C-Down

＜　中長距離　＞
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
腕立て歩行

ﾌﾛﾘﾀﾞ
ﾊﾝﾄﾞﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ前10 3set
鉄棒ぐるぐる×左右各10回 2set

体操、身体ほぐし（ﾊﾞｸ転・ﾊﾞｸ宙有）、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ
ﾒﾃﾞｨｼﾝﾎﾞ-ﾙ投げ
ﾀﾞｲﾅﾏｯｸｽｱｯﾌﾟ
ｽｸｴｱｸｲｯｸﾈｽ（10min.）
Sprint drill−P
流し
・100m×3
Main training
・300m×5 3set
Down jog
体操

今日から・・・

冬期練習も、テスト前の追い込みに入っております。

今日と明日の２日間、しっかり追い込めばテスト発表になり身体をゆっくり休ませれます。

また、生徒にしても各自フリーなので、自分のやりたい練習をすることができます。

更に、さぼるもテスト発表中やテスト中はゆっくりできるのでありがたい限りです。

しかし、テストが終われば怒涛のような忙しさになります・・・

それも見越して、休める時はしっかり休むようにします！！

さて、タイトルは「今日から・・・』と書きましたが、今日から海外合宿へ出掛けます。

今年は去年と違って、行きも帰りも最寄りの空港から出発します。

いつもは成田空港へ集合なんですが、今年は地方の人達は飛行機を使用して目的地まで向かいました。

国内線から国際線への乗り継ぎが解らなくて、非常に困惑しましたが何とか選手団へ合流することができました！！笑

さぼるでも困惑したので、若いU 20・U 18の選手たちは更に困り果てたと思います・・・

しかし、これも経験です。

国内線から国際線への乗り継ぎの仕方を覚えることも、これからの陸上人生にとってはとても大切なことだと思います。

たくさんの経験を踏んで、立派なアスリートへ成長してくれることでしょう！！笑

尚、学校へ残っている生徒たちは、普段から２週間分の練習メニューがあるので、それを見ながらトレーニングに励んだと思います。

下記のメニューを見る限り、さぼるが高校生だったら絶対にやらない練習だと思います。

しかし、これも愛のムチと捉えて、練習をこなせたら絶対に来シーズンは活躍できます。

それを信じて、明日１日頑張って欲しいですね。

＜　短距離・障害・跳躍　＞
W-up（Agility training×20min.）
体操・肩甲骨ほぐし・ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ・動的ｽﾄﾚｯﾁ
ﾊﾑｽﾄ補強（前倒し)×5 2set
腸腰筋補強（ﾊｰﾄﾞﾙ使用）×Ｍ：50、Ｗ：40 左右1set
Sprint Drill－P
Core drill ×2set
・踏台dash×Ｍ：10sec. Ｗ：7sec. 3set
Hurdleまたぎ 2台×3往復 5set
ﾗﾀﾞｰ ～ ﾀﾞｯｼｭ×2
Main training
〈Short sprint〉
・200m+150m+100m ×4set
〈Long sprint〉
・300m+200m+100m ×3set
〈Middle sprint〉
・450m+350m+250m+150m ×1set
・350m+250m+150m ×1set
補強
・Back懸垂×10（女子は7回）
C-Down

＜　中長距離　＞
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
肘立て
ｽﾀﾋﾞ手足交互 20s+10s rest 3set
ﾏｯﾄﾂｲｽﾄ ×10 3set
ﾀﾊﾞﾀ式ﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ12種類
体操、肩抜き、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ、動的stretch
ｽﾃｨｯｸﾄﾞﾘﾙ
Main training
ペース走
長谷川、小畑
・58"(3000)+56"(3000)+54"(2000)
加藤
・58″(2000)+56"(2000)+54"(2000)+52"(2000)
知優
・70″(4000)
流し
・150m×5
Down jog
補強
・ﾀﾞｲﾅﾏｯｸｽ補強×20 10種類
鉄棒
・斜め懸垂×20 3set
体操

軽めの日・・・

月曜日は砂浜、火曜日はWeight、水曜日は坂dashと前半３日間はかなり追い込みました。

なので、今日は木曜日・・・いつものように軽めの練習にしました。

しかし、ただ軽くするのでは無くしっかりと的を得た練習をしなければ意味がありません。

下記に記載されてるように、軽めの練習ですが身体の中心をしっかり意識してできるように取り組みました。

毎週やっているので、早く身体に染み込ませてもらいたいのですがまだまだ高校生、なかなか身体に染み込みません・・・

「石の上にも３年」という言葉がありますが、つらくても辛抱して続ければ、いつかは成し遂げられるでしょう！！

寒い日が続きますが、頑張って続けます。

＜　短距離・障害・跳躍　＞
Rhythm training
W-up（Florida）
体操
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
Qﾄﾚ
補助運動
・1台 Hurdle jump×8
＊各自、高さをﾄﾞﾝﾄﾞﾝ上げてﾁｬﾚﾝｼﾞする。
＊引っ掛けたら下げる。
鉄棒（ﾀﾞｲﾅﾏｯｸｽ有り）
・大腰筋腹筋×20 5set
C-Down

＜　中・長距離　＞
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
自体重
W-up（Dynamic stretch）
Free jog
・中距離×40min.
・長距離×60min.
流し
・100m×3
体操

坂dash！！

今週は月曜日が建国記念日で祝日だったので、もう水曜日を迎えました！！

練習は順調に行っているのですが、今週になってまた寒さが増してきました・・・

寒がりのさぼるには、耐えられません。

夕方のニュースを見ると、今週いっぱいは寒い日が続き、来週になると暖かい日が戻ってくると言ってました。

実は今週の金曜日から、暖かい台湾へ合宿に行きます。

日本で来週から暖かいのなら、わざわざ台湾まで行かなくてもええやん！！と思いました。

しかし、来週はうちの学校は月曜日から学年末テスト発表なんです・・・

だから、日本が暖かくても練習は一切できないということになります。

なんか複雑な感じです。

なので、こっちで練習できない分、アジアユース候補選手の練習に集中しようかと思ってます。

３月中旬に第３回アジアユースがあるので、それに向けてしっかり仕上げて来ます！！

少しですが、週末の寒さは凌げるので頑張って来たいと思います・・・

それでは、居ない間にやっておかなければならないことをやって、他の先生方に迷惑をかけないようにしっかり働きます。

＜　短距離・跳躍・障害　＞
W-up（走井山までJog）
体操・肩ｽﾄﾚｯﾁ・ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ・動的ｽﾄﾚｯﾁ
ﾊﾑｽﾄ補強（踵引きつけ）×30　左右2set
Sprint drill－F
Main training
坂dash
・20m dash×10
・40m dash×8
・60m dash×6
・80m dash×4
・100m dash×2
ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ走(共通)
・20ｍ dash+10ｍ もも上げ+20ｍ dash×1
・20ｍ dash+10ｍ 開脚歩行+20ｍ dash×1
・20ｍ dash+10ｍ king バービー+20m dash×1
以上、2set。
補強（坂道使用）
・手押し車（両脚）×60ｍ 1set
・おんぶ走×100ｍ 1set
・ﾊﾑｽﾄ歩行（3人組）×60ｍ 1set
・手すり歩行(Back）×100ｍ 1set
C-Down

＜　中長距離　＞
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
腸腰筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 30s+10s rest
体操、肩ｽﾄﾚｯﾁ、動的ｽﾄﾚｯﾁ、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ
Florida
Sprint drill－T
流し
・100m×3
Main training

・200m×5 3set（ｲﾝﾀ-ﾊﾞﾙ50m 1min.）
補強
・丹田腹筋×20 5set

・腕立てjump×10 3set

C-Down

２週目・・・

Second coolの２週目に入りました。

今週やって来週の月曜日からはテスト発表になりますが、今週のAをやりきってひとまず冬期練習は一休み。

今日からは幸いにも、面談週間が始まったので５分短縮授業になります。

早い時間から練習を開始することができるので、今日はWeightをしてササッと帰れます。

うちの学校は２週間前から、学年末テストの範囲が発表されるので早めに取りかかって欲しいですね。

そして、シーズン中思うようにテスト勉強ができなかった生徒は、この学年末で挽回して学年順位を上げてもらいと思います。

早く終わったから、帰ってのんびりするのでは無く早めにテスト勉強に取りかかりましょう！！

＜　短距離・跳躍・障害　＞
W-up（Dynamax throw jog100ｍ×5往復）
体操
Weight－A （80％× 5or6）
Squat（half）
・Up：軽い重さ×10（full）
・Normal×10（harf）
・停止×5 5set
Dead lift
・Up：軽い重さ×10
・Normal×5 5set
Clean&Jerk
・Up：軽い重さ×10
・Normal×6 5set
Squat（half）×10 5set（recovery×20秒）
平行腹背筋×15 ３set（前後）
補強
・ｽﾀﾋﾞﾊﾞﾗﾝｽ×4種類（ﾒﾃﾞｨｼﾝ使用）
快調走
・200m設定走×2 (各自で設定)
C-Down

＜　中長距離　＞

ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
ｽｲﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ

鉄棒ぐるぐる×左右各10回 2set

Jog
体操、肩ｽﾄﾚｯﾁ(棒)、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ、動的stretch
補強ｻ-ｷｯﾄ×15min.
①V字交互腹筋×20
②dip×20
③ﾀﾞｲﾅﾏｯｸｽｽﾌﾟﾘｯﾄjump×12
④ﾀｲﾔ押し×10m
⑤ ｼｬﾌﾄﾂｲｽﾄ×20
ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ
・横向き（左右）×2、2
・前向き（左右入り）2、2
・Running×6
ｽﾄﾗｲﾄﾞ走×左右各3
M：180cm×3、190cm×3、200cm×3、210cm×3
W：150cm×3、160cm×3、170cm×3、180cm×3
Main training
・1500m×3set
Down jog
体操

７回目・・・

今日は３連休最終日です。

世間は３連休を、どのように過ごしたかは解りません。

幸いにもさぼるは、昨日の日曜日休みでした・・・

しかし、嫁は出張だったので、子ども２人を連れて長島スパーランドへ行きました。

この日は気温も低く、風も強かったのでとても厳しい１日でした。

とりあえず、寒い中でしたが家族孝行はできました！！笑

さて、練習ですが、祝日ということもあり課外も無いし、朝から思い切り練習ができるということで７回目の浜練習へ行きました。

場所はいつものように、鼓ヶ浦海浜浴場です。

９時スタートでしたが、さぼるも８時５０分には着いたのでサクッと練習を開始しました。

冬期練習の浜練習は、今日で７回目。

毎回、同じような練習では生徒も飽きるだろうと思って、こちらも色々と工夫しながら練習をしました。

いつもと違った練習内容だったので、生徒たちもしんどそうでしたが笑顔を絶やさず取り組んで居ました。

次は３月９日（土）に、最後の浜練習で鼓ヶ浦へ行きます。

浜練習も最後の方になってきたので、生徒には「どうやって走ったら砂浜でも速く走れるか！？」を考えながら走るようにと伝えました。

少しずつですが、砂浜を速く走れる生徒も出てきたので、楽しみは楽しみですがなかなかこちらが思い描いているような走りができない生徒も居ます。

早くコツを掴んで、進化した姿を見せてもらいたいのですが・・・

なかなか難しいです（涙）

＜ 短距離・障害・跳躍 ＞
ﾌﾛﾘﾀﾞ
ﾎﾞ-ﾙ集め+ｴﾝﾄﾞﾚｽおにごっこ
（ボール集めで勝ったらおにごっこ免除）
＊1人１回ずつやったら終わり。
体操
ﾃﾆｽﾎﾞ-ﾙ拾い×10（後ろ向き）
身体ほぐし（二人組）、ﾊﾞｸ転・ﾊﾞｸ宙、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ、動的ｽﾄﾚｯﾁ
Main training
20m dash×10
折り返し走
・10m×10
・50m×2
・20m×8
・40m×4
・60m×6
ｽﾈ-ｸ走×6
ｼﾞｸﾞｻﾞｸﾞ走×6
円ﾘﾚ-×1人1本（一部2本）
＊ﾍﾟﾅﾙﾃｨおんぶ走100m
ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ30m×5
手すり歩行×50m 1set
流し
・50m×4 （アスファルトで）
C-down

＜　中長距離　＞

ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
W-up （Agility training×10min.）
体操、肩ｽﾄﾚｯﾁ、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ、動的ｽﾄﾚｯﾁ
Sprint drill－F
Main training
ペース走
長谷川
・58"(12000)
加藤
・58″(4000)+56″(4000)
流し
・150m×5
Down jog
補強
・ﾀﾞｲﾅﾏｯｸｽ補強×20 10種類
鉄棒
・斜め懸垂×20 3set
体操

２回目・・・

２月の３連休が始まりました。

初日の今日は、２年生が進研マーク模試で２日間潰され、１年生と２年生の１人だけの練習となりました・・・

ただでさえ少ないのに、更に少なくなってやる練習がありません。

なので、１月１２日にもお願いした恩師との中学校と２回目の合同練習をすることになりました。

１月１２日は東京へ合宿に行ってたので、練習内容は全く解りませんでしたがその後恩師にお会いしたときに腕振りのことを言ってました。

さぼるも全く練習を見てなかったので、どんなことをするのかとても興味があり、今回の合同練習で腕振りを中心にあって欲しいとリクエストしました。

快くさぼるのリクエストを取り入れてくれて、実際に見て納得し理解することができました！！

高校生にとっては、中学生に見られているという意識で取り組んでもらいたかったですが、まだまだ年末の合宿のことが活かされていません・・・

中学生が指導者の指示でパッと動けるわけありません。

高校生が積極的に動いて、中学生を引き連れていけるぐらいの生徒になって欲しいと感じました。

まだまだうちのチームは弱小です。

陸上競技の練習だけで無く、陸上競技を通じて人間性を高めて欲しい！！と４月の部結成で伝えたのに・・・

もっと視野を広げて、社会に出てからも役立つことも学んで欲しいと思います。

できる日が来るのか！？疑問の日々は続きます。

さて、陽だまりで合同練習をした短距離陣の写真は無いので、学校で練習をした中長距離の写真を貼ります。

各ブロックとも、来シーズンの活躍を目標に各場所で頑張っています！！

＜　短距離・障害・跳躍　＞：1年生・2年生×１人
追い越しジョグ（トラックの周り3周）
体操
開脚歩行、ぞう （芝の坂を利用）各2本
abcd×4min.
・a-1人は腕立て姿勢もう1人は足の上をジャンプ10回
・b-1人は長座で手は横に伸ばすもう1人は手と足をジャンプ4周
・c-1人は立って手を横に伸ばすもう1人はそれをくぐる4周
・d-馬跳び10回
腕振りの意味を知る走り（腕を上、腕を前、後ろで組む、右だけ解放、左だけ解放、後ろで組むから一気に解放し100のゴールまで流し×2）
4パーの７台目から100のゴールまで+旧リレーの加速の線から100のゴール+テイクオーバーゾーン入りから100のゴールまで （間はウォーク） 2セット
坂ダッシュ 電灯3本分、2本分、1本分
補強（1チーム12人×4チーム）
膝すり腹筋50、3テンポ背筋30、ジャンプ腕立て15、パンチ腹筋50、ゆりかご20、脇締め腕立て15、じゃんけん腹筋15勝ち、足だけあげる背筋20、スーパースター20、バービー20、丹田腹筋20、わに20
ジョグ（トラックの周り2周）
体操
開脚歩行、ぞう（芝の坂を利用）

＜　中長距離　＞
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
腕立て歩行

ﾌﾛﾘﾀﾞ
ﾊﾝﾄﾞﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ前10 ×3
鉄棒ぐるぐる×左右各10回　２set

体操、身体ほぐし（ﾊﾞｸ転・ﾊﾞｸ宙有）、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ
ﾒﾃﾞｨｼﾝﾎﾞ-ﾙ投げ
ﾀﾞｲﾅﾏｯｸｽｱｯﾌﾟ
ｽｸｴｱｸｲｯｸﾈｽ（10min.）
Sprint drill−P
Main training
400+300+200+100×3set
Down jog
体操

授業終了・・・

今週もあっという間に、学校が終わりました。

今週はマラソン大会や前期選抜入試など、授業以外のことがたくさんあり先週より早く感じました。

やることもたくさんあったし、とても充実した１週間でした。

練習の締めくくりとして、Short Sprintは30秒間走、Long Sprintは40秒間走、Hurdleは変則Hurdleを行いました。

Hurdle陣は少し楽だったかもしれませんが、短距離や跳躍は相当きつそうでした・・・

しかし、とても充実した練習だったと思います。

明日は２年生が進研マーク模試で、土日は全く練習できません。

課外が無いのはありがたいですが、この時期はテストがたくさんあるので１・２年生は可哀想です・・・

休みがあまりありませんが、睡眠時間はしっかり確保して風邪を引かないようにして欲しいですね！！

それでは明日からの３連休、皆さんにとって有意義なものになるように願ってます。

＜　短距離・障害・跳躍　＞
W-up（Baton Jog×4周）
体操・肩甲骨ほぐし・ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ・動的ｽﾄﾚｯﾁ
Hurdle drill
・乗り込み×6（歩行・2step）左右各3本
・Hurdleまたぎ×6（歩行・2step）左右各3本
・横向きまたぎ×6（左右各3本）
・踵またぎ×6（左右各3本）
・踏台dash×Ｍ：10sec. Ｗ：7sec. 3set
直線ﾊﾞﾄﾝ流し
・100ｍ×2
Main training
＜　short　sprint陣　＞
・30秒間走 4set
（Rest　7～10min.）
＜　long　sprint陣　＞
・40秒間走 4set
（Rest　7～10min.）
＜　Hurdle陣　＞
Hurdle走（利き足のみ）
・1歩×3台＋3歩×4台×6
・3歩×3台＋5歩×4台×6
・Hurdle　arch×10
＊Hurdleのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙは自分に合ったもので行う。
補強
・Roller腹筋×15 5set
鉄棒
・懸垂×M：10、W：7
C-Down

＜　中長距離　＞
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
肘立て
ｽﾀﾋﾞ手足交互 20s+10s rest 3set
ﾏｯﾄﾂｲｽﾄ×10 3set
ﾀﾊﾞﾀ式ﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ12種類
体操、肩抜き、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞ、動的stretch
ｽﾃｨｯｸﾄﾞﾘﾙ
Main training
ペース走
長谷川、小畑
・58"(3000)+56"(3000)+54"(2000)+52"(2000)
加藤
・58″(2000)+56"(2000)+54"(2000)+52"(2000)
知優
・70″(4000)
流し
・150m×5
Down jog
補強
・ﾀﾞｲﾅﾏｯｸｽ補強×20 10種類
鉄棒
・斜め懸垂×20 3set
体操

前期選抜試験（以下、前期選抜）

本日は前期選抜がありました。

K高校なのに何で！？と思われた方も多いでしょう・・・

うちは衛生看護科（以下、看護科）があるので、前期選抜があるのです。

しかも、うちの看護科は定員４０名のところ、この前期選抜で４０名を合格させるのです。

他の実業高校では、募集定員にたいして何％しか取りませんが、うちは違うのです。

だから、いつも以上に時間がかかります・・・

特に３限目にあった小論文は、かなりの時間をかけているようです。

安易に点数を付けては、その受験生の一生に関わります。

だからこそ、慎重に採点を進めています。

さて、練習ですが、今日は前期選抜なので各クラブとも活動中止です。

数年前は、学校に立ち入り禁止だっただけで、他の場所で練習してもOKだったようですが最近は違うようです。

なので、陸上部の練習は無しでした。

各自、しっかり家庭学習をしていることと思います。笑

また、明日から練習が再開します。

早いもので、もう金曜日です。

明日もがっつり練習して、週末の練習へ繋げていきます・・・