身近に、こんな方が実在されていました

　人格高潔、清廉潔白、公平無私、公私峻別、そして巧言令色と対極、その発言の内容は重く奥深いものでした。既に故人となられましたが今の世につくづく、その方の存在を思い続けています。何時の日か機会を作りその一端をご紹介しようと考えています。

食後安静の要を知りました。　
　先日、昼食後に直ぐ歩き始めましたら胸に違和感が起こりました。ゆっくりとした速度での歩きだったのですが。毎日３回、薬を服用していても重苦しい感じが出てきたのです。ウォーキングに入った直後に経験することはよくありますので注意していますが、今回のケースは初めての事でした。この日の昼食は妻が、所属するある会のお世話で購入した、人が食べる普通の弁当でした。その内容量も普通でしたが、それが少し、胃に負担をかけたのでしょう。いつもは動物園の動物の餌のような食べ物ですので負担が極めて少なく、直ぐに動いても胸には影響しないように感じています。今後は食事後は暫くの間、安静にしましょう。

緑の山脈