ポレポレが大切にしているのは日常のエレガンス!

日々の生活に目をむけて、そこに美しさを見いだし、丁寧に生きていく、
上質で洗練されたライフスタイルを提案しています。

名古屋のひとりランチは玄米食のお店「のら」へ!玄米が食べたいのではなく手作りごはんが食べたい。

2019-10-24 | ポレポレ日記
名古屋でひとりランチをすることになり、
フツーに考えたら、
名古屋駅のバスターミナル近くで食べるのが
一番簡単で選択肢もいっぱいあるのにと自分でつっこみ入れながら(笑)

なぜか、わざわざ地下鉄に乗って、
しかも、駅から10分近く歩いてまで食べにきてしまったのは
こちらのお店玄米食のお店 のらです。



そんなことするのは、
私が玄米食をしているからだと思われているかもしれないけど、
そうではないということが、最近、自分でもわかってきました。

確かに、駅前のチェーン店やファーストフード店よりも、
こういうお店で食事がしたいです。

ホテルの豪華ランチや高級食材を使った有名レストランよりも、
こういうお店で食事がしたいです。

なぜだろう?
美味しいから?食材が安心だから?ヘルシーだから?




いろいろ体験して、考えてきて、私なりにわかったのは
こういうお店は家庭料理だからです。

プロのようにテクニックを駆使したり、
手間暇をかけていないから、
お家で作るみたいに食材が料理になるまでがとてもシンプルです。
そして、お母さんやお祖母ちゃんのような気持ちで
すべてを手作りしてくれている。

食べものには、目に見えない力が宿っています。
それは、加工すればするほどすり減っていくというか、
別のものになったり、なくなったりします。


だから、どんなにご馳走を食べてもお腹いっぱいにならなかったり、
満腹なのに何かが足りないと感じたり、

そんなときは、食べたものに
カラダとココロが本当に必要とするエネルギーが
入ってなかったのでしょう。物質的な量や味は十分でも!



それがわかってからは、
お店を選ぶときの基準が変わりました。


ここは私が必要とするエネルギーの入った料理があるかな?と。
それを追求していくと、結果的に、玄米菜食っぽいお店が多くなる。
もっと追求していくと、家で自分で作って食べたくなる。

それが一番、私が必要としているエネルギーだから。

そこに気づいてからは、わざわざでもこういうお店に行きたくなります。
それが一番の理由だな。




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あなたの日常をもっと上質にエレガントに!
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
ポレポレは、そんなライフスタイルづくりを提案しています。

Elegant Macrobiotic Style POREPORE(ポレポレ)
 →→→https://porepore2010.com

楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしている料理教室
「人生をワクワクにする乾物マジック」は、神戸、東京、名古屋、広島で好評開催中♪
 →→→https://porepore2010.com/contents_76.html
 
お問い合わせはお気軽に、以下のフォームからご連絡ください。お待ちしています!!
 →→→https://porepore2010.com/webform_30.html
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室

名古屋のホステル「Trip & Sleep HOSTEL」が快適で、すばらしく居心地よかったですー!

2019-10-24 | ポレポレ日記
旅の醍醐味は新しい世界に出会えること。

だから、行き先や目的に応じて、
交通手段や宿泊先を選ぶのもお楽しみのひとつです。


高級路線はいつだってどこだってもちろん最高♡
だけど、値段や立地などの条件を変えると
思いがけない出会いや気づきがあるなあと思います。



今回の名古屋~長野~名古屋の旅では
チープにカジュアルに宿泊できるホステルを利用しました。

Trip & Sleep HOSTEL

地下鉄「上前津」駅から徒歩3分と便利な場所にあり、
新しくてとてもキレイ。

パブリックエリアではドリンクフリー!
寝室は暗証番号でセキュリティ管理もバッチリ安心!
なによりお洒落なのです。



最近、主要都市にはホステルがたくさん出来ていて、
一人旅だとホテルより簡単で居心地よかったりする。
だから、時々利用するようになりました。

今回も、機会があればリピートしたい♪素敵な宿だったなあ。



本当の自由って
いろんな体験を自分で自在に選べるゆとり
(時間やお金の使い道に選択肢があること)かもしれないと思う今日この頃。


どんな体験も優劣なく、すべてを楽しめる私でいたいです。




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今昔美未実さんの「お香の会」でお幸袋(おしあわせぶくろ)作り。香りを通して鼻の扉を開く体験でした。

2019-10-23 | ポレポレ日記
以前から体験してみたいと思っていたお香の世界!

名古屋のピタゴラスイーツさんで
今昔美未実さんの「お香の会」が開催されると聞いて
これは本物!ぜひに---!と参加してきました。



今回のテーマは「実り」
この秋、受け取りたい人生の実りをイメージして
それを言語化してから、自分で調香していきます。

美未実さんのガイドはすばらしく、
鼻の扉を開くことは自分の感性の扉を開くこと。
それは、目に見える世界と観えない世界を
自在に行き来できることに通じている
と、
香りを通して、わかりやすく伝えてくださって。



夢中になって作ったお幸袋(おしあわせぶくろ)は
想像以上に高貴で凛々しい香りに仕上がり、我ながらうっとり!

ひとりひとりまったく違ったものでありながら、
とても豊潤で、その人らしさに溢れていたのにも驚きました。

この秋、ビッグな実りがやってくること間違いなし。
ピタゴラスイーツさんの千手観音様も背負っちゃったし(笑)



そして!!!
ワークショップ後のお楽しみは、
ピタゴラスイーツさんの食事&スイーツタイムです。



これを食べに来たといっても過言ではない♡
どんなにお腹っぱいでも入ってしまいます。



香りも食事も五感で味わうものの典型!
目には見えるけど観えないものを体感している。


香りは儚く広がって消えていくし、
食事は食べてしまったらなくなるけど、
カラダとココロには確実に「何か」が残っています。

それを美しいと感じる感性を、いつも持っていたいと思いました。



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【第15弾】ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名なVegewelさんのHPでレシピ掲載していただいています!

2019-10-22 | Vegewelレシピ
ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名な
VegewelさんのHPで、ポレポレのレシピを掲載していただいています!


食欲の秋の到来!
食いしん坊にはたまらない季節がやってきました。
 
天候不順や災害などで、田畑の作物が実ることも、それを食べられる毎日も、あたり前ではなかったと気づかされる今日この頃。
目の前にある食べもののありがたさや、育ててくださった方々への感謝の気持ちをいつも以上に感じます。
 
自然界からの恵みに感謝して、旬の食材を楽しく美味しく食べ尽くしていきたいですね。

今回は、常備菜となる<切干大根のきんぴら>
それを使ったおろし和え・大根ごはんをご紹介します!


↓↓レシピ記事はこちら↓↓
切干大根きんぴらから、おろし和え・大根ごはんを。
~料理へのストレスを常備菜で解決!忙しい女性のための時短マクロビ~




大根は年間を通して出回っていますが、
秋から冬にかけて寒くなるこれからの時期はぐっと甘みが増していきます。

サラダ、煮物、お漬物など、様々な食べ方ができるので、
毎日の食事づくりにかかせない食材のひとつです。

<切干大根きんぴら>は、生の大根と干した大根を組み合わせて、
美味しさも栄養価もダブルで楽しめるお惣菜です。

ササっと炒めるだけなので、あなたの定番レシピにしちゃいませんか?



アレンジするなら大根おろしをプラスして、
デトックス効果満点の付け合わせがおすすめです。



また、切干大根の旨味を活かして
鍋や炊飯器でお米と一緒に炊くだけで簡単に炊き込みごはんが作れます。



あなたの毎日の食事作りにひとつでもお役に立つことがありますように。

ちなみに、Vegewel Styleさんのサイトでは、
レシピだけでなく飲食店の取材やインタビュー、ヘルシー知識など
気になる情報が満載ですよ。チェックしてみてね!

ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンの情報ならVegewel Style
https://style.vegewel.com/ja/




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ポレポレのレッスンが人気のひみつ!料理の途中で何度も味見をするのには理由があるのです。

2019-10-18 | ポレポレアカデミー
ポレポレのレッスンでは料理の途中で何度も味見をします。
それがすごくよかった♡と感想をいただくことが多いです。
 
◆味見をする理由はふたつ
ひとつは、素材だけの美味しさを体感してもらうためです。
 
例えば、切干大根の煮物を作るとき
調味料を入れる前の煮汁を味見してもらうのだけど、
 
それが驚きの美味しさ!!!
みなさま、めちゃくちゃびっくりされます。
(その様子を見るのが、私のひそかな楽しみです(笑))


 
もうひとつは、自分の美味しさを追求してもらうためです。
 
レシピを見ながら料理をすると、
書いてある調味料を、書いてある分量通り、
入れてしまう方がほとんどです。

だけど、それでは自分が本当に満足できるものは作れない。
 
自分で調味料を選び、自分で分量を決めていく、
そんな料理をしてほしいから、
人生をワクワクにする乾物マジック>で、そのヒントをお伝えしています。


乾物を使った目からウロコの常備菜と
あっと驚くアレンジで大旋風を巻き起こしている!

<人生をワクワクにする乾物マジック>
 
兵庫・西宮と名古屋のレッスンを募集しています♡
 
・西宮開催の詳細はこちら
https://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/98a9d64bae0de1c53be417b6cf83cd95
 
・名古屋開催の詳細はこちら
https://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/e3457c80ec9ab8bfb055af5b92b4b803




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