りんごスムージー

【1人分】

りんご　1/2個　種を取りサイコロ切り（皮をむいても良い）
パイナップル1枚（缶詰）　粗みじん切り
生姜　1かけ　皮をむき、粗みじん切り
水　70cc～（好みで）

材料を全て大きめのカップに入れ、ハンドブレンダーでジュース状にして出来上がり。

◎　ミキサーを使用する時は、この分量では上手く行かない時があるので、2人分以上作る方が良い。

◎　コップに氷を入れ、上から注ぐ時は、2人分の量になる。

◎　ざらざらした食感が苦手なら、ミキサーを使うと良い。