２００４年７月４日（日）の日記

昨日は飲む量を抑えたので、家に帰ってから床に寝ころんだまま眠ってしまうこともなく、ちゃんとシャワーを浴びて布団を敷いて寝る。今朝も９時にはちゃんと起きる。

しかし、暑さにちょっと疲れ気味なので、今日は買い物食事以外はほとんど家。
昼飯は行徳駅前のほうまでいって、カレーとハンバーグのメイプルでカレーのハーフ＆ハーフ。ふつうのビーフカレーとスパイシーチキンカレーをご飯に半分ずつかけたもの。これとミニサラダのセットにする。

午後はHPの更新。先週買って、昨日読み終えた「行徳歴史街道」を取り上げる。

晩飯はコンビニの弁当で。夜にダンベルをやろうかと思ったが、どうも暑さで疲れ気味なので、今日はパスしておく。