仕事納め

　月曜日と火曜日も名古屋。月曜日もいつもの朝7時の新幹線で。今回は何だか途中で眠くなり寝てしまった。出張続きで少し疲れたか？　新大阪行きなので寝過ごすとヤバイが結構ぐっすり。しかし三河安城過ぎたあたりで目覚める。

　夕方は懇親会。飲み過ぎないようにと肝に命じたお陰で適度な酒量でエンド。良かった良かった。

　飲み明けの火曜日は気持ち良く起床。朝食も美味しくガッツリ。いつもの朝食無料のホテル。バイキング形式なのも嬉しい。ポテトサラダ、茹でたブロッコリー、スクランブルエッグ、ソーセージ、今日は鳥肉とブロッコリーの炒め物？、そしてうどんなど盛りだくさん。宿泊代も安いし。何しろ毎度泊まってるので慣れてくるし、ストレスもかからない。そうなってくると安心度が極めて高くなるのでぐっすり眠れる。

　業後の家路への新幹線ではいつも通り焼きサバ寿司と日本酒2合で小説を読みながら。この「いつも通り」というのが大事だな。「いつも通り」にできない時は何かある。その何かは体調だったり、悩みだったり、仕事だったり。その何かを取り払ったり解決したりして少しでも早く「いつも通り」に戻す努力をし続けてきたってことか。いつも通りの時間に起床、いつも通りの時間にいつも通りの朝食、そしていつも通りのルートで、いつも通りの電車で。この、「いつも通り」にできるってことは一番幸せなことかもしれない。

　さて年末年始である。今日から休み。リフレッシュして新年に挑もう。

雪のち晴れ

木曜日、金曜日と名古屋。両日宴会。金曜日は21時の新幹線で帰京予定も雪で遅延かつ泊まって明日帰れば良いじゃないという宴会出席者の意見に従いそうした。夜なので更に遅れて横浜線の終電が、、という展開も嫌だったし。

翌朝5時過ぎ起床。外を見ると雪が積もっている、、。これはやばいと思い、シャワーを浴びて、6時半開始のホテルの朝食をとり、身支度を済ませて7時過ぎにチェックアウト。うーんここまで降るとは。とっとと脱出せねば。

8時ちょい過ぎの新幹線を予約していたが、30分遅れで到着。途中豊橋で雪降ろしもあり50分遅れで新横浜着。やれやれ。そして気持ち良く晴れている。

帰宅後はコーヒー飲んでひと息入れて落ち着く。

猫と遊んだり、洗濯したり、買い物したり。妻がワクチン後で調子悪い。おっとクリスマスイブか。チキンを買った。

夕方軽く10kmラン。良い汗をかいた。ランニング後のマンション風呂でまったりし更に落ち着いた。月曜日、火曜日も名古屋。それで仕事納め。なかなか大変だった1年が終わる。

名古屋から帰還

金土日は名古屋出張。金曜日は普通に仕事して土曜日夜から日曜日朝まで仕事。順調に推移し良かった。予定通り日曜日朝8時半くらいの新幹線で帰宅。座席が最悪でおばさん集団とガッツリ隣合わせ。五月蝿いのなんのって。まあ、友達同士で東京に行く、その高揚感からワイワイしてるのは仕方あるまい。五月蝿い中だったが小説読むも眠くなり、1時間程眠り、降車駅である新横浜のちょいと手前の小田原過ぎで目覚めた。危なかった。

帰宅後はシャワーを浴びてしばし寛ぐ。あー疲れた。とはいえ身体を動かしたくなって夕方11km程jog。気持ち良く走れ、ランニング後のマンション風呂でのサウナ含めた交替浴が最高に気持ちよかった。そして自律神経を整えた。これで月曜日から頑張れるかな？

まあ、こればっかりは。やっぱり疲れた。早々に寝ようっと。

美術館でーと

ハーフでやられた膝や脹脛、マメも癒えた。良かった良かった。

さて金曜日は名古屋出張してランチに味噌カツ定食を。これが美味かった。薄ピンクの揚げ上がりで、付け合わせのポテトサラダやキャベツ、レタスも美味しい。それでも1200円はちょっと高い。しかし東京でたまに食べる店のカツより断然美味い。揚げ方が絶妙である。

帰りはいつも通りに焼きサバ寿司と日本酒2合で小説読みながら。良い時間帯なんです。

　本日土曜日は妻と丸の内の静嘉堂文庫美術館へ。13時の予約なので12時に丸の内付近でランチしてという予定だったが、中央線人身事故で予定が狂う。美術館後にランチにした。

　美術館でのお目当ては、付藻茄子と曜変天目、老圃秋容図、波図屏風。付藻茄子は信長、秀吉、家康などが手にした茶器。大阪の陣で罹災、砕け散った破片を回収して復元され、そして目の前にある。見た時鳥肌が立った。酒井抱一の波図屏風は銀の屏風で波が今にもバサ〜っとくるような迫力があった。やっぱり実物と写真では大違い。曜変天目は、もうスゴイ。綺麗！こんなの初めて見た。見る角度によってもキラキラ感が違う。いいもの見た。さすがに国宝。行って良かった！ノーマークだったのが菅原直之助の刺繍額　翁、これは良かった。翁の顔含め立体感がハンパない。刺繍には見えん！

退館後ランチへ。近くのKITTEではクリスマスの飾りつけ。いいね！

ランチは寿司屋で。大トロも付けてちょっと贅沢。美味かった！今年頑張ったご褒美。

帰宅後は足の状態を確かめがてら6kmジョグ。途中で靭帯も痛くならずok！明日は15kmくらい行けるかな。

腸脛靭帯炎かしら？

右膝が痛み、寝返りの度に痛みで目が覚めた。おかげで寝た気がしない。朝ゴミ捨てに行ったがゴミ捨て場の階段降りる時に痛む。何年か前にヤッた時と同じ症状。その時は日常生活にも影響あり、整形に行った。鵞足炎も発症しており2、3週間かかった。さて今回はどうか？今は痛みも癒えてきたが油断大敵、とにかく安静だね。次は3月の立川ハーフ。しっかり治して頑張ろう！

それにしても今日は寝不足で仕事に集中できなかった。そして今夜はクロアチア戦。またもや寝不足になりそう。でも待てよ、リアルで見ると負けるんだよな。ドイツ戦も駄目と思って寝たら勝つし、スペイン戦も起きたら勝っているし。うーん、どうしようか。

3年振りのハーフマラソン

はだの水無川ハーフマラソンに出場、快晴で富士山も良く見えた。ラン後の楽しみで身体を癒やしてくれる豚汁無料券が無かったのは残念だったけど。

スタートして最初の5kmが22分40秒といい感じ。無理のないペースに感じた。5km過ぎから登りも始まり、10km通過が47分30秒。これもいい感じ。しかし、そこからの登り、とっても大変だった。15km手前の吊り橋までほぼ登っていた記憶しか無い。勾配もキツく2、3度歩いた。初めてである。こんなに登りキツかったっけ？しかもこんなに続いたっけ？15kmまで29分かかった。15km過ぎからは下り中心も足が攣りそうになり無理せず。20kmまで24分40秒と持ち直すも時折足が攣りそうになる。そして左足親指付近にマメができた感じで痛む。振り絞ってゴール。手元の時計で1時間47分。今回は記録証はなく後日ネットでなので正確なタイムはわからないが。そんなにズレてはいまい。まあ、良く走り切ったよ。途中、コリャ1時間50分超えるかな？と弱気になったが気持ちを盛り立て、振り絞った。頑張って良かった。やっぱりコロナ前までは年2、3回ハーフ走っていたので、それなりに持久力がついていたんだね。そして練習でも距離踏まねばね。会場となったカルチャーセンター内にはきれいなモミジや枝一杯に実をつけた柿の木などあったが写真に収めることすら忘れて帰りのシャトルバスに乗ってしまった。はだのハーフでこんなに疲れたのは初めてだね。

地元に着いてようやっと昼食。かき卵うどん。生姜が落としてあり美味しかった。ラン後のうどんって美味いなぁ。

本大会を運営してくれたスタッフにほんと感謝。そして沿道の応援、コロナ前と変わらなかった。これも感謝。満足し、達成感も得られてお酒も美味しい！