気が付けばランナーV2.00

ランニングや日々の生活で感じたことを適当に

妻とデート

2023-08-26 20:16:00 | Weblog
 本日は妻と山下清展に。場所は新宿の損保ジャパン美術館。これは観ておきたいと7月に前売り券を購入していた。無邪気に10時半頃現地に到着。目の前には長蛇の列。どうも入場まで辛抱が必要な様子。とりあえず並んだが、建物の外なので日差しがきつい。持っている新聞で日陰を作る。20分程で屋内に入れてやれやれ。そこから更に40分くらい並んでやっと展示場へ。
しかし!待ったかいがあった!8才から9才のころに描いた鉛筆画の絵に感心。そして、静物画では枝などを紙縒りを使って立体感を出していたのには驚いた。そのきめ細かさにも驚いた。「長岡の花火」は本当に素晴らしい。絵って作者の眼にどう映ったかを表現する手段なんだな。山下清の眼に本当にキラキラと綺麗に映ったんだなというのが一瞬で伝わって来る。数々のペン画も素晴らしい。山下清というと貼り絵だが、ペン画も間近で観ると感動する。
 静嘉堂文庫美術館で九十九髪茄子や曜変天目茶碗を観た時も感じたが、写真など観てもその凄さはわからない。やっぱり実物を観ないとその凄さや美しさはわからないものだと改めて感じた。いやもう、行って良かった!展示物盛り沢山で2時間ちょっと観て回った。待ち含めて3時間立ちっぱなし。まあ流石に疲れたが良い物を観ることができた!


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たっぷり汗出し

2023-08-19 18:48:00 | Weblog
14日から名古屋出張だったこともあり、中5日のラン。在宅勤務だった金曜日は業後に走ろうと朝の時点では計画していたが、どうにも身体が重くてやめた。流石に疲れた。
今朝は猫が餌を入れるアルミの容器をカランカランと鳴らす音で目覚めた。餌がなくなるとそうやって要求する。食欲あるのは良いことだ。お湯を沸かし、容器を洗い、熱湯消毒、乾いた布で拭き取り餌を。お水も新鮮な水に。猫のお世話が終わった後、カップに残ったお湯を半分とお水半分を注ぎ50度くらいの白湯にして飲む。これが旨い。食道、胃に白湯が流れて行く感じがたまらない。
午前中は用事をこなし、帰宅後昼寝。15時過ぎにランへ。6kmほどジョグして1分ジョグ1分ダッシュを4本。暑さで参ったが、良い刺激になった。そして水を被ったような状態に。汗かきまくった。ラン後に軽く自重トレをして帰宅。滝汗スッキリ!身体も軽くなった。
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無事帰還

2023-08-18 19:43:00 | Weblog
名古屋出張から無事帰還。当初15日から17日を予定していた。14日朝5時に起き、台風の状況を確認すると15日はとってもマズイ状況になると判断し急遽14日名古屋入りとした。そうとなれば新幹線のチケット変更、ホテルのチェックイン変更を即実施。新幹線は一旦11時台の列車に変更、ホテルも予約変更完了。スマホひとつであっという間に。便利な世の中になった。あれこれと準備も早々に終わり、仕事のスケジュールを確認、もう1時間出発を早められるなと。即10時台の列車に変更し家を出た。ちなみに新幹線は3列シートの窓側を取ったが、乗ったら誰もいない。快適な移動となった。予約時は通路側が埋まっていたのだがラッキー!予定時刻に名古屋着。やれやれ。当日はホテルでリモートワーク。翌日は夜勤。予定通り事は進み、朝5時に終了。ホテルに戻り朝食。お腹ぺこぺこ。バイキング形式なのが嬉しい。ご飯大盛りにし、ブロッコリーやメインのおかずをたっぷりと。あと野菜や果物のスムージーが嬉しい。食前にグビリ。あー美味しかった。食後はいつも通りコーヒーを持って自室へ。ニュースを見ながらコーヒーを飲む。ホッとする。
午後から仕事して翌日は通常勤務。その間、特に16日は新幹線は大変な状況。16日は通常運行と思いきや、、、。17日も朝から新幹線が遅れている。自分の乗る列車が博多を出てからの停車駅到着時刻をチェックしていた。1時間以上遅れるようだったらもう一泊しようと決めた。夕方近くには5分くらいの遅れになっており予定通り帰京へ。いつも通り日本酒飲みながら。ホッとした。そして今回初めて買った美濃味匠の天むすがとても美味しかった。これはいける!日本酒とも合う。名古屋からの帰宅時の食事のレギュラーが決まった。焼き鯖寿司も良いが、レギュラーは美濃味匠の天むすだな。
帰宅後どっと疲れが、、、。とにかく台風を避けて名古屋往復でき、かつ仕事も予定通りこなせ良かった!ほんと、やれやれ。
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台風7号がとっても気になる

2023-08-12 19:28:00 | Weblog
15日夕方に名古屋入りの予定。台風の動きがとっても気になる。日曜日の予報みて予約変更しよう。こんなときスマートEX便利だな。ホテルもギリギリまで確保しておこう。
今日も、夕方ランニング。10月のハーフに向けての練習だが、最初から足がシンドかった。前日のスピード練習が効いたのかどうかわからないが。神社お参りも含めて5kmほどのjog &スピード練習。
ラン後はいつも通り風呂へ。明らかにy身体全体が張っているので交替浴3セット。気持ち良かった!晩御飯はひき肉と茄子とピーマンの味噌炒め、キノコとオクラの味噌汁、きゅうりとごま油と醤油の和物。夏野菜を使ってご飯を作った。やはり季節の野菜は美味しいな。自画自賛しながらご飯食べている横でボーッと何かを見つめている猫。





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のんびり三連休を過ごそう

2023-08-11 19:32:00 | Weblog
この三連休、家にいるのは自分と猫だけ。他は帰省。次週は仕事でイベントがあり忙しくなる。その前にのんびりとするか。昨日は日帰りで名古屋。新幹線は帰省客などで満員。何とか行きも帰りも窓側の席を確保できて良かった。帰りの新幹線ではいつものように日本酒と今回は天むす。気に入っている精米歩合60%の吟醸酒、キンキンに冷えたのを飲む。たまらなく旨い!焼き鯖寿司が良かったが売り切れていたのが残念だった。小説を読みながらゆっくりできた。毎週名古屋行ってているが、ここ最近は金曜日泊まって土曜日朝帰宅なので帰りの新幹線での日本酒タイムは久しぶりだった。日本酒を飲んだ瞬間にオフに切り替わる。この感覚がまた良い。
本日金曜日は16時くらいにランニングへ。暑い。6kmほどジョグしてから少し休んでダッシュ系。計7km弱を走った。キツイな。暑くて。ラスト坂道ダッシュ後は足がだるくなった。ランニング後は腕立てと腹筋をして風呂へ。綺麗に身体を洗って粗熱をとってから水風呂へ。気持ちいい!風呂の後はもちろんビール!

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楽しかったけど

2023-08-06 07:50:00 | Weblog
大学時代の仲間と宴会。久しぶりのメンバーもいて楽しい場となった。お世辞にも変わっていないねとは言えない見た目だが、中身はそれ程変わっていない。ただ、30年それぞれ違う職場で仕事してきて、それこそ文化も違うし、家族の状況も異なる。当たり前だが興味関心事が違っていて、改めて30年という時間の長さを実感した。
さて、今日も暑いが夕方ランニングの練習をしてから風呂、ビールでリラックスしようか。


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