もう3週間程出社せず在宅勤務している。みんなと顔を合わせて仕事がしたい。本日、木曜日は会議が続き、結構クタクタになった。自分のワークもあり。それでも通勤が無いので助かる。業後はjogを。ゆっくりと走りリフレッシュ。やっぱり人と顔を合わせて仕事したいなー。
夕方や夜にランニングしているが、いまだに鼻と口を覆わないでランニングしている人がいる。
マスクなりバフで鼻と口を覆って走ろう！
免疫力を落とさないように食事に気をつけている。と言っても大したことをしてはいない。いつも通り。毎朝納豆、これはもう25年以上継続。あと食物繊維を意識して摂っている。不溶性と水溶性双方。
コロナ感染、早く収束して欲しい。ただ、公園に家族総出で繰り出し、シートを敷いてランチしたりしているのを見ると危機感の無さを感じる。長引きそうだ。経済停滞を長引かせてはいけないのに。
ユルjogで小山内裏公園を走った。どうも普段この公園に来ない人達が増えているような。これは感覚ですが。園内でタバコを吸う人がいた。園内をキョロキョロしながら指先しながら歩いている人がいた。などなど普段見ないような人もおり、外出自粛の折、広い公園でって人が増えているような。ソーシャルディスタンスを取って走れる状況なので、それは良いのだけれど、ポケモンgoがリリースされた時はヒトカゲの巣になり、ごった返した。しかもタバコを吸うは、ゴミの投げ捨てをする輩が増え不愉快な思いをした。そんな状況にならなければ良いが。杞憂であれば良いけど。
図書館が閉まってる。図書館であれこれ物色して本を借りる楽しみが絶たれた。小学生の頃からの楽しみである。まあ、しょうがない。早く克服したいものです。一人一人の心がけしかしない。
家にいることが大事。ということで今週は木曜日以外在宅勤務、当たり前だが、通勤が無くストレス大幅減。ただ起床時間、朝食や昼食の時間は出勤時と同じにし、リズムを壊さないようにしている。いつも家を出る時間には散歩に出かけ、仕事モードにする。ただ、在宅だと身体活動が低下するので業務終了後にランニングをしている。ランニングは感染リスクが極めて低いといことで人気の無いコースで。たまにすれ違う時はソーシャルディスタンスを取る。在宅だと業後すぐランニングに行けるのが良い。しかし、東京も感染者が日々増加、早く収まって欲しい。NPBも MLBも延期、皆んなで慰労会もできなかった。趣味のランニングができるのは救いかな。
