おでん

　おでんの季節。ということで、今夜はおでん。おでんは本当においしい。我が家は必ず手羽元を２０本近く入れる。これが美味い。味のしみ込んだ翌日はもっと美味い。
　
　今日は久々に９時からランニング。予定の１３ｋｍを目標６１分台で走った。初めから足が重く、結局先週と同じ６２分台でフィニッシュ。来週再チャレンジ。がんばろう。週中、水曜あたりに走っておきたいが。仕事も忙しいし・・。

また台風

朝から雨。週末天気が悪いと気持が萎える。１２月のハーフに向けて練習したいのだが。まあ、仕方がない。夕方雨があがり、９ｋｍちょっとを走った。週中走りたかったが、忙しくて無理だった。あすは15ｋｍくらいは走っておきたい。
　さて、日本シリーズが開幕した。どっちが勝っても良いが、面白いシリーズを期待したい。

受験してきた

雨降りの日曜日、ITストラテジスト試験を受けてきた。久々の午前１からのスタート。会場が近いので朝はゆっくり。午前2は舐め切っていたこともあり、少しあせったが落ち着いて解答。8時ごろ解答が発表されていた。午前1.2を採点。午前1、2共に無事通過している。あとは午後だが、論文の出来がまずい。論点を漏らした。多分駄目だろう。まあ、その前に鬼門の午後1を通過していないといけないのだが。どうだろうか？

あすは試験

　いよいよ明日は試験。会場が家から近く、車で送迎してもらおうと思う。自転車でも２０分くらい。朝がゆっくりできて良い。
　昨夜は帰宅後７ｋｍ弱をランニング。試験会場の大学の前を通るコース。このコースはアップダウンがあり良い練習になる。夜だと少し暗いけど。

　今日は１３ｋｍをペース走。１時間２分で走ったが本番前までにはあと２分短縮したいところ。途中しんどい時間帯もあったが、ラスト３ｋｍがんばれたのが良かった。それにしても大分涼しくなった。半そでだとちょっと寒い感じ。来週はあと1分タイムを短縮したい。


　さて、がんばってみますか。

身体が重い

昨日の疲れか、身体が重かった。それでも昼ごろランに出た。少しでも練習しておかねば。1km半すぎたころに少し軽くなった感じがした。気のせいでもなく、比較的良い感じで走ることができた。インターバル気味に約10km。急走ラストはしんどかった。とにかくこの週末は疲れた。とっとと寝よう。

疲れた

土曜日は13km走った。久しぶりだ。結構足が重かった。気温が高いこともあり身体もしんどかった。日曜日は次男の模試の送迎、合間に父の納骨堂でお参り。午後は長男の学祭見物。楽しそうに活動していて何より。気になったのは野球部の試合。やはり間近で見ると迫力がある。それにしてもクオリティの高い学祭だった。帰宅したのは5時過ぎ。ランは5kmを22分台で走った。1日歩きまくったのでなんだか足がだるかったが割と走れた。とにかく疲れたのでゆっくり寝ようと思う。

良い練習ができた

昨日と同じコースを走った。昨日よりタイムを短縮するのが本日の目標。前半は良いペースで走ることができた。後半苦しい時間もあったが頑張れた。結果、13秒短縮でき嬉しかった。秦野のハーフまで2ヶ月を切っている。自己ベスト更新に向けて頑張って行こう。

10月です

早いもので、もう10月。もう直ぐ情報処理試験だ。自信が持てない。しかし、今日は朝7時から論文練習を実施した。予定したことはやり切る。苦手なテーマだったがしっかり書き切った。少しゆっくりしてからランニングへ。雨だが弱いのでかえって快適だった。7kmぐらいまで4分40秒で走ったが先月と比べると随分と楽な感じがした。といってもまだまだの状態だが。計10kmほど走った。しかし、ここ最近の練習の成果が出ている感じだ。ラン後は午後1の演習を1問。