体調良し

胃腸がひどい状態だった木曜から金曜日であったが、完全に元に戻り安堵。腸内フローラはバッチリである。今日は午前中に資源ゴミを大量に捨てに行ったり、図書館に行ったりして過ごした。
2時半過ぎにランニングへ。13.6kmを昨日より速いキロ4分52秒で走り、2分程インターバルを挟み1kmを4分半で、2本目は足がしんどくキロ5で終わった。来週は更に速いペースで走り負荷をかけよう。
話しは変わるが、大谷選手がメジャーに行ってしまう。寂しい限りだ。日本野球界を優位にする術は無いものか？