【旭川】「森林療法＋気功＋森カフェのコラボ」森林セルフケア体験 in 神楽岡公園（申込締切7/22）

「森林療法＋気功＋森カフェのコラボ」
  　　 森林セルフケア体験 in 神楽岡公園

　緑が、水が、木漏れ日が・・・癒しの空間で、

暑い夏は涼みませんか？

　　　　　　

NPO法人緑の探検隊が、 ＮＰＯ法人日本森林療法協会との共催で「森林セルフケア体験会in神楽岡公園」を開催します。 

森林セルフケアとは、「森に行って自然に無理なく自分自身をケアする健康法」。

森林ケルフケア体験会は、森の中でできるケアの方法を体験し、自分と森と健康についていろいろな視点から探ってみよう
というもの。都市にある森から山深い森まで様々なフイールドで開催し、その場所でのケアを見つけるお手伝いをします。

今回は緑豊かな神楽岡公園をフィールドに、森林療法と気功などについて体験しながら学びます。 各分野の専門講師を迎え、 心拍数を測定してから公園内の森へ。森林浴コースを散策しながら、気功を体験したり、遠足 気分で森の中でカフェを楽しん だり。森の恵みによる癒しの仕組みも学びます。

　　

■森の中で、気功の手ほどき中（昨年の開催風景）。「瞑想した時の静けさが印象に残りました」「癒されて帰宅します」という感想も。

　

■学習室では、森に出かけて自然に無理なく、心と体を癒す方法を講師がレクチャー。

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日　時：2011年7月24日（日）9：30～12：30

会　場：神楽岡公園（散歩コース＆緑の相談所学習室）

集合場所：旭川市神楽岡公園・緑の相談所　9：30　

内　容：

①開催挨拶

②森林セルフケアのミニレクチャー　③ゆったり森さんぽ

④気功　⑤森カフェ　⑥まとめ、アンケート

講　師：

②③⑥→奈須憲一郎さん

　　（ＮＰＯ法人森の生活代表、ＮＰＯ法人日本森林療法協会代表理事、下川町議会議員）

④→須貝榮美子さん　（日本健康太極拳師範）
①⑤→ＮＰＯ法人緑の探検隊スタッフ

 

参加費：資料代として1,300円ご用意ください。 定　員：30名
申込み期限：7月22日（金）

【申込先】Garland Tree Flowers（ガーランドトゥリーフラワーズ）　（NPO法人 緑の探険隊会員）

　　　　　　TEL/FAX：0166−38−0073（受付時間10：00～20：00）
　　　　　　〒078−8233 旭川市豊岡2−3アモール2F

 

主　催：ＮＰＯ法人 緑の探検隊
共　催：ＮＰＯ法人日本森林療法協会

 

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