孤独は解消しようとすればするほどひどくなる

• 孤独を解消して「逃げられる自分」になる
  孤独で人の気持ちを考えることがやめられなくなっていて、自分らしく生きられなくなった
  自分の力でなんとかしようとしないこと。「孤独の発作を起こしているんだな」と認めるだけでいい
  ムカつく人、嫌いな人も孤独だと認める。「相手も自分と同じで孤独の発作を起こしているんだな」
  自分の孤独の発作を認めたときに、意識がつくり出す幻想の孤独の世界から逃れられる
  
  
• 孤独なのは自分だけじゃない、みんな孤独なんだ
  誰もが孤独を感じていて、そのために発作を起こす