生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/3

2021-02-03 | トレーニング記録


朝ジョグ49min(8km)

スッキリ起きた。
もう6時間以上寝たらだめみたいだ。

走っても走っても体温が上がらない。
vo2max51
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