生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

７／３０

2018-07-30 | トレーニング記録


朝ジョグ５３ｍｉｎ（７ｋｍ）

京都マラソンの出発点とか、京都西部を走る。

ＶＯ２ｍａｘ５２
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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