笑顔を見て笑顔になる

一緒に闘って選手が笑顔を見せる
それだけで幸せだ
目前に笑顔があれば
笑顔が笑顔にしているのか
笑顔で笑顔になったのか
そんな違いなんて
どーでもイイことだ







【ＭＣＳ筋肉相談室　業務内容】
○筋肉調整（マッサージ等） ＝ 訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニング年間管理　　 ＝ 年間のトレーニングお任せください
○プログラム作成・指導　　 ＝ トレーニングメニューを作成指導します
○デイトレーナー　　　　　 ＝ 大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー　　　　　 ＝ 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ・講習会等　　＝ 頑張って伝えます
＊情報発信に努めておりますが専門的には未熟な点が多い故ご教示いただければ幸いです

イザ姿

打ちのめされ追い込まれた時
人は真価を問われることとなる
下を向くのか
前を向くのか
あきらめずに
チャレンジし続けられるか
それは才能や経歴に隠れているが
一番大切な心の資質






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怒るのは

思うようでない時
つい怒ってしまうとしたら
それは
知恵の足りなさを認めているのと同じ
知恵や知識の不足は
良い指導を妨げる






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リカイする

チームメイト同士で非難はやめよう
非難はどのようなお馬鹿さんでも出来る
もしかしたら
彼は間違っているかもしれない
ただ彼自身　
“自分が間違っている”
とは決して思っていない場合が多い
だから非難は全く意味がない
あなたが賢明な人なら
相手を理解しようと努めることだ





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明日は明日の

失敗を悔やんでばかりもいられない
今日の失敗ではなく
きっと明日起こるであろう「成功」を
そのことを考えようじゃないか







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人として

勉強すればするほど
何も知らない自分を自覚する
多くを想像した会話は
思いやる口調になってくる
そうすれば
偉振る必要がなくなり
平身低頭腰が低くなる





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コチコッチーン

上から目線
頭を下げられない
プライドが高い
弱みを見せられない
情熱がない
そんな人は
コーチには絶対不向きだ







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過酷な自己ベスト

“まずは自己ベスト！”
とは耳にするが過酷だ
他人の記録ならば
7割・8割の力でも超えることができるものだが
自分の記録を塗り替えるとなると
10割程度の力が必要なのだから







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一日一日を大切に

「今日はもうイイや」
と言って適当に過ごした今日は
昨日走るに走れなかった誰かが
一生懸命走りたかった一日でもある
五輪大会などビッグゲームの代表は
「調子が悪いから1種目は回避して他種目にかける」
などとしてはならない
出場を逃した全ての想いを背負っているのだから









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進歩

とにかく第一歩を踏み出すこと
それが無くて進歩はない
人から「ダメだ」と言われるのと
やってみて
「ダメだ」と分かったことは異なる
失敗も長い目で見れば無駄ではない








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学び

シュワルツェネッガー氏は
無知から生まれた自信は
決して勝利をもたらしてはくれない
と言っている
ジムでよく見かける
知ったかぶり見様見真似トレーニング
やった分の変化は必ず出てくるが
本来目指したものにはなっていない筈だ
誤ったやり方での結果を望む人などいないのだから
見て勉強して聞いてみて納得し取り組む
そしてその努力に価値を見出すことができる人が
真の結果を得ることができるのだと思う






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脳＞体

自分を駆り立てる意欲によって
体は目標に対し忠実な奴隷となる
とはスクリーンの世界でも有名な
ボディビル界のレジェンド
アーノルド・シュワルツェネッガー氏の弁
上を目指して壁を乗り越えようとする意思に
メンタルが動き出せば
肉体は同調するように進化していく
いつの世も高い目標と意思は
物事を成すための基本なのだ







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強メンタル

「強靭な精神は強靭な肉体ににしか宿らない」
と言われる
スポーツ競技大会の解説でも
“メンタル強い”ワードは多く飛び交う
生まれながらにメンタルが強いなどということはない
育つ環境によって培われるものだろう
選手として大成するために
多くの壁を乗り越え育んだ意志他が
強くあるための思考を生み
競技に対してのメンタリティを創る
より大きな壁を乗り越える為に
積み上げられた強いメンタルが
見合うだけの肉体を鍛錬させる
鍛え上げられた強靭な肉体にのみ
勝つための強靭な精神を宿すことが出来る








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success

成功は自分次第
成功は思考次第
トレーニングに対する
あなたの”姿勢”次第で
成功するか否かが決まる







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大意を成す

「こりゃ無理だろ〜」
などと思ってしまう事も
手前から少しずつコツコツ処理していくと
やがて大半を納めて
「出来るかも」の気持ちで加速して
やり通すことが出来る

何事もコツコツ積み重ねることで
可能性が見えてくるものだ







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