忘れられない

3．11東日本大震災
長い横揺れは忘れられない
近づいてくる轟音も
決して忘れられない

今朝早くの余震も効いた

小学生を飲み込んだ津波
我が子の顔を見ながら
その悲劇に心を傷めた

原発の危機的事故
人間の能力を遥かに超え
予定通りに変化を遂げる
原子炉内のいきものたち
～熱いなか棒立ちはキツイ～

爆発とその後の悲劇を
最小限に食い止めたのは
現場を束ねる所長
現場を理解していない
本店や国の指示を別に
最良の判断で
日本を
福島を救った

あゆもとりも

これは×だがアレは○
××のアユに
基準値を超える放射性物質
その地域のアユはダメだ
と理解するが
他を大丈夫と言ってはならない
検査結果を見ると
暫定基準値上限
スレスレのアユもいる
この地域の魚は安全ではない
そう考えるのが自然
水中も空中も・・・

Kokoだro

アスファルトや
コンクリート上は少ないが
端っこは
たまったり
こびりついたりで線量は高め
芝生や草むらは高め
大木の下が草むらだと
間違いなく高い
人が行き交う脇の
芝生などは間違いなく高い
雨振ると空気線量は減少
流れ着いた先が高くなる
雨上がって乾きだすと
（風によって）散らばっていく
風のたどり着いた先が
空気線量高まり
時間追って溜まった場所の
地表近くの線量が高くなる
今後は
空気線量を確認し
風向きを見て
行動するようにしよう
遠征時は
必ず線量確認の上
安全を確かめ
または
安全域を見つけて行動する
口から入れるモノは
安全確認済みのものであり
産地も確認してから食べること

Kokoroから

我が子たちを守らなきゃ
その想いだけで
なるべく
あっちがいがー
こっちガイガー
自身のカウンターは
やや低めでカウントをするが
食する分を最小限に抑えた上で
毎時0.16（マイクロsv）
未満を安全基準とし
0.3以上は 超安全域と考える
学生が大会等で遠征する時も
上記範囲が妥当と考える
それでも
子どもに我慢できるのは
年間1ミリSv未満なので
もっと少ないのが望ましい

県内を連日車で移動しながら
仕事をした今月１ヶ月間の
被積算線量は２７日現在で
７０マイクロｓｖ
簡単に１２掛けると
８４０μｓｖ
・・・食べれないな

ｋｏｋｏｒｏ育

こころを鍛える前に
こころを育てなければ・・・
世のため人のために
役立つ人間に成長する
その努力は
個の幸せにつながる
教育の目標はそこにある
しかし平成教育の方向は
勉強は自分自身のため
したがって
自己虫がたくさん育った
他者への想いが希薄な世代が
スポーツ等の場面で
周囲に‘感謝’を語っても
重み深みが出ない
そんな調子で
政界や教育界を背負ったら
全てが偏ったり
方向違いになってしまう
東日本大震災や
福島原発事故の大惨事も
そんな大人が舵を取ると
順番間違いや判断ミスを犯す
そんな集まりから
出てくるリーダーは
みんな同程低レベル

ｋｏｋｏｒｏ模様

「そんなの無理」
「出きっこない」
「勝てっこない」
「限界」
「監督が悪い」
「目標が高すぎる」
「一流選手なんかなれっこない」
「サイテー」「めんどー」
などと言っているようでは
伸びるものもノビない
（これを乗り切れば～）
（このピンチをチャンスに変える）
（やり切れるのは自分しかいない）
こんな考えに変換して
口にするようになると伸びるのだ

伸びるかどうか
勝つも負けるも
‘こころ’次第

どんなkokoro

一生懸命に練習を積んでも
その成果は
それぞれ異なる
児童期から将来を期待されながら
伸びきれない選手や
実績ない無名選手が遅咲き
トップに駆け上がったり～


日々の心のあり方で
その頑張りが変わる
試合に向けた心のあり方で
活躍の度合いが変わってくる

Oyogime

視線を固定し
一点を見ていると
自然に集中する

ギャラリーに同行し
絵を観ても
興味ない当方には
何が何だか分からない
会場を一周するのにも
時間は掛からない
(^w^)

とりあえず
一枚を選んで
10分間見ていた
すると
絵の事を
色々と考え出す
いつの間にか
ジッと観ていた
何かを感じたものだ

集中しろっ！

ベンチから
「もっと集中しろっ！」
COACHのゲキに
（集中しなければ〜）
となる選手
しかし
意識的に集中しようとしても
集中は出来ない

呼吸を整える作業や
自分が
コントロールできる要素に
意識を集めることで集中する
自身の身体（身体運動）に
意識を集中することで
´いつも通り｀に
いいパフォーマンスを
繰り出せるようになる

右脳パワー

数字や言葉を
論理的に語る左脳より
イメージ処理に長けた
右脳の力が
集中力に影響する
中でも
視覚的にイメージするのが
脳の働きにはピッタリ
らしい
イメージを視覚化するには
言葉をつかう
言葉で誘導するのだ

シュウチュウ

子どもは
興味もった事柄には
集中して取り組む
そうでない事柄には
見向きもしない(^O^)
集中力は
興味心や
好奇心によって高まる
その延長に
確たる目標を掲げれば
より集中し
目標に向かって前進できる

Coco一番

トップアスリートに
上り詰めるには
二流から一流への壁を
乗り越えなければならない
壁は
体力的能力であったり
技術的能力であったりと
さまざまだが
最も大きな差になるのは
ここぞ！という大一番に
全神経集中して
力を発揮できるか　
だ

おねがい

放射線に対して
我町に起こりうる様々なケースに
懇切にじっくり応対すべき自治体
大震災と原発事故～
「安全」な部分も沢山あるけれども
「分からない」「危険」な部分も多い
安全な柱にしがみつくばかりでなく
分からない・危険と思われる事象に
敢然と対峙する姿勢が大切
そういった点の詰め甘く
安易な「安全」宣言は実に愚か
この際は
大人の事などどうでもイイ
子ども目線で
安全を取り戻す努力をしましょう
せめて元々（0.04）の線量まで・・・
戻さないとか
戻せない等の悲劇は御免だ
安全な被曝などない
ホウレン草で汚染を知っていた会津
しかし
「安全だ」を連呼してきた
今回の稲わらの汚染数値には
汚染を認めざるを得ない
おかげで対応は後手後手もイイとこ
3月13日から4月の間に
超被曝した子供の体は大丈夫なのか・・
当時のＫ市やＫ地区は
高い線量だったと聞いた
これから5年10年と長きに渡り
上手に付き合わなければならない放射線
大丈夫ダイジョブでは乗りきれない

目配り

チームの一人一人に
目を配り
指導するのは
なかなか難しい
それでも
頑張って
要所で声を掛ける

「見ていてくれたんだぁ」

軽くも重くも
指導者の一言一声が
選手には
大きな影響力をもつ

しんぎたい

「技」は
「体」の上に
乗っかっている
その
´技｀と´体｀を
コントロールするのが
「心」である