きょり

高校以降の時期に
ビッグなランナーに育てるつもりなら
小学生や中学生中盤までに
過度な走り込みなどを避け
その能力を楽しい別プログラム
できれば本物の遊びで獲得するよう
工夫を重ね頭を使って指導にあたること
最長3キロ程度がレースの中学生アスリートに
10K20Kにも及ぶ練習が真に必要か
別の方法で速くならないものか





【ＭＣＳ筋肉相談室　業務内容】
○筋肉調整（マッサージ等） ＝ 訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニング年間管理　　 ＝ 年間のトレーニングお任せください
○プログラム作成・指導　　 ＝ トレーニングメニューを作成指導します
○デイトレーナー　　　　　 ＝ 大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー　　　　　 ＝ 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ・講習会等　　＝ 頑張って話します
○プチメンテナンス　　　 　＝ ピンポイントでご相談に対応します
○運動ミーティング　 　　　＝ 口頭で済む程度の相談承ります
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