結果 オミット①

小学生に筋トレ？
骨の伸びについていくのがやっとの筋肉
トレーニングで疲労蓄積したら筋肉は縮んで
骨の伸びと逆行しちゃうでしょ
骨に沿って付いている筋肉は
トレーニングで更にボアアップするのではなく
いろいろな関節動作に合わせて
様々な動きを経験し反復定着させ
効率よく動ける筋肉になることの方が大事で先決






【ＭＣＳ筋肉相談室　業務内容】
○筋肉調整（マッサージ等） ＝ 訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニング年間管理　　 ＝ 年間のトレーニングお任せください
○プログラム作成・指導　　 ＝ トレーニングメニューを作成指導します
○デイトレーナー　　　　　 ＝ 大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー　　　　　 ＝ 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
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○プチメンテナンス　　　 　＝ ピンポイントでご相談に対応します
○運動ミーティング　 　　＝ 口頭で済む程度の相談承ります
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