あけましておめでとうございます。
昨年はおおむね良い一年だったような気がします。問題点があったとすれば、運動不足と体重増加です。
転勤に伴って通勤でほとんどエネルギーを消費しなくなったうえに、リングフィットもやめてしまったので、当然ですが太ってしまいました。体を動かすことが極端に減ったせいか、常に体が重いような状態になっています。
何か運動したほうが良いのはわかっていたんですが、転勤先の仕事が結構疲れるので、帰ってから何かをする気力がなくなったのも良くありませんでした。
このままでは、ズボンのサイズがまた上がってしまいそうです。
これはまずい、ほんとうにまずい。
そろそろダイエットと運動をしなくてはなりません。
転勤前は自転車通勤でエネルギー消費できたから、ダイエットも楽だったんだけどなあ。
まあ、何か運動始めようかな。
（そー）