湿度高いとかなり蒸すなぁ…カビが好む環境なのも分かるよ。

追記２２時頃夜食頂き、０時過ぎにライフ注文入れておきます。　チョコレート２袋しか買えなかったが、品切れでは仕方ないですね。寝る３０分前にココナッツサブレ食べたがまた咽頭部違和感が出て来たので、寝難くなるかと思いましたが何とか大丈夫でした。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュア＋バナナになるが、やはり高湿度で室温２５℃越えるとエアコンで湿度落とさないと駄目ですね。艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、やり過ぎないようにチマチマやって行きます。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、１１時過ぎたのでライフ到着待ちです。

昼少し回ったらライフ来たので受け取るが、また西友が一時使ってた馬鹿デカ袋有るので超マイナスです。後ろのＴＶ（ＴＶとして機能しないですがｗｗ）４３インチ比で大きさ判ると思うが、片手でしか受け取れないので重い物満載されると堪らんですね…。　前述した事あるＬ段ボールに本満載とか、腰遣られたり底抜けするのでＮＧなのと変わりません。　まぁ、今回はほぼお菓子なので勘弁するが、西友が避けられた原因でもあるので上層部も良く考えて欲しいものです。　ハック寿司買って有ったのでこの後昼飯で頂きますが、１０貫６００円程なので安めの回転ずしと思えばこんな物でしょう。　喰いに出る手間考えると、多少美味しくないのは仕方ありません。

暫く遠征回収モードなのでYouTube動画を観ながら時間を潰して、咳が良く出るので抗アレルギー薬飲んでおき散歩に出ます。　途中の公園で嗽したりするが頻繁に咳誘発されるので、帰宅し１５時の演習をやってから総合感冒薬飲んでおきます。　最近コモディイイダしか顔合わせてないので、何か貰ってしまったのかも知れません。咳誘発率大分減って落ち着いたので、ゲーリック・コーヒー頂きます。　咳き込むと割と筋肉使うので尻痛にも響くし、併せて連合反応も起きるので拍車がかかる分大変です。　嚥下障害と下手にバッティングすると厄介なので、余り重くならないうちに快方に向かってくれると有難いですね。１９時半頃カレーうどんで晩飯にしたが、まだ若干咽頭部違和感があるので一寸不快です。　また夜食食べるとは思いますが、なかなか難しい問題ですね。

では、また明日。

まだお尻腫れてるな…。

追記２２時半近くに煎餅１袋喰ってしまいますが、０時半過ぎにも柿ピー追加で頂きます。もう１袋追加したので撮り直そうと思ったら、柿ピー仕入れるスーパーで買い物してないので撮る分がありませんでした。　２６時頃寝てますが、就寝姿勢取ると一寸痛みが増しますね。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュア＋バナナになるが、食後に臀部にスミルスチック塗っておきます。前回も完治までかなり掛かっているので、１ヶ月位は掛かるものと思っています。　アラ還なので仕方ない事なのでしょうが、５０代以降の親の姿もほぼ見て無いためイメージとして沸いて来ません。

一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、Luup退会処理出来た様でアプリが初期化されて居ました。登録した日に即退会したことにはなるが、利用できない以上登録しててもお互いに無駄ですからね。

黙々とYouTube動画を観ながらウィークリー任務消化して、昼はレンチン焼きそばで頂いて人参の冷凍処理しておきます。皮剥かないと黒ずむ為苦労して皮剥くが、都度用意する手間を考えたらこちらが勝ります。　洗い物が終わったのでご飯炊く準備をしておき、またウィークリー任務進めつつYouTube動画観てます。

１５時の演習をやってからご飯冷凍処理して１６時に散歩に出たが、２３℃曇りで気温と言うより高湿度で蒸し暑いと感じます。戻ってゲーリック・コーヒー頂いたがホットな分暑いので、時期的には早いが短時間冷房入れて湿度を下げます。　風向きが変えられなくなって居たので、また何処か故障してしまったのかも知れませんね。

少しウィークリー任務を進めるが、やり過ぎると週後半困るので遠征回収モードに戻ります。２０時回る前に晩飯にして置くが、唐揚げ付けた分満腹感が多い様です。　１１周年任務の遠征ウィークリー任務が出てるがまた弾凹むので、暫く遠征調整して弾と燃料を逆転させたいと思います。　４月末でこれでは夏暑いと死にそうだが政府補助無くなって更に値上げとか、しかも中抜きする分大きく値上げも入るので政府が庶民潰そうとしてますね…。

まぁ、自公に政権預けていた国民のせいでもあるが、国民がアホ過ぎたのも原因でしょうね。　新聞、ＴＶから情報得る世代が居なくならないと替わりそうにありませんが、そのころには確実に現在より日本人が肩身の狭い生活を強いられて居る事でしょう。

では、また明日。

うう、お尻が痛い…ｗｗ

追記０時頃夜食頂くが寝る直前にも頂き、これが咽頭部違和感の引き金になり咳き込みます。　コモディイイダに注文出して置くが、チョコレート品切れなので暫くお預けですね。　カカオ不足で円相場以上に更に値上がりしそうではあるが、1990年頃と変わらぬ円相場なのに日本は変貌させられましたね。まぁ、ベッド腰掛けた時にも前回ほどは痛くないが、尻餅ではないので麻痺側のみと言うのも有るのでしょう。　一応ロキソニン服用して置くが、勿論セットでレバミピドも服用してます。　歯科は良くロキソニン単体で処方するが、単体で飲むと胃が荒れるので病院だと胃薬と処方されますね。先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになり、咽頭部違和感は多少あるが薬飲みには影響ないので助かります。　艦これは朝ルーチンの後駆逐艦キラ付けになりますが、１１時～予定で配送来るので待機でもあります。１１時頃ゲーリック・コーヒー頂き、まだ来ないので冷凍庫整理でもします。　１１時チョイ過ぎに来たので受け取り、整理した後で暫く電話帳整理します。　同期させてるのに上手く更新されず、諦めて遅めの昼をおにぎりで軽めに頂いておきます。気持ち高菜が絡むので引っ掛けないように気をつけて食べ、食後は歯磨きとよく嗽して残渣対策して置きます。　まぁ、嚥下が崩れるのは制御できないし、喰ってる最中に喰えなくなることが激減しただけ有難いですね。

YouTube動画を観ながら時間を潰して、１５時の演習をやってまた暇つぶしに戻ります。　散歩行こうかと思ったが、もう少し尻の腫れが引いてからにしたいと思います。　少しネットサーフィンして情報集めて、１８時近くになってゲーリック・コーヒーで一服頂きます。１９時前に味噌ラーメンで晩飯にしたが、尻が痛いので極短距離を運ぶにも神経集中です。　まぁ、普段からこの汁物の丼持って移動は高難易度なので、片足では動けない以上麻痺側にも荷重かけるのは仕方ありません。　食べ終わると汗だくだったので、洗い物の後軽くシャンプーしておきます。　

では、また明日。

今日の睡眠導入剤良く効くな…。

追記

ヤマトからＳＩＭ送付の連絡が来たので、１４時以降の配送で依頼しておきました。　まぁ、僕はほぼ在宅してるので別に構わないがＡｍａｚｏｎ注文で指定不可ヤマトの場合でも、可能な荷物に限るが置き配や時間帯指定が出来るのでクロネコメンバーズ有難いですね。０時過ぎて夜食頂いたが、１時間半後に柿ピーと睡眠導入剤頂きます。２６時回る前に眠気に引っ張られだしたので、2：10頃帰着の遠征回収して直ぐに寝ます。

６時頃起こされたが直ぐに寝直して目覚ましで起き、先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになります。艦これは朝ルーチンの後駆逐艦キラ付けになりますが、沢山居るのでのんびりやって行こうと思います。　任務のお陰で弾薬が凹んでるが弾薬特化の遠征は長距離練習だけなので、３０分置きに遠征出し直ししても微々たるものの上バケツが溢れます。　溢れない様に出撃すると弾薬使うので、弾薬凹みは戻すの大変です。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、遠征用の特化型軽巡鬼怒にキラ付けしておきます。　まだ２台ある予備のandroidスマホに、リセットとアカウント削除をしておきました。　まぁ、iPhoneの方に予備機がバッテリー100％で２台あるので、androidスマホの方は箪笥の肥しの儘でしょうね。※処分しても売れないし、手間分損ですからねｗｗ昼は肉うどんで頂いて一寸ネットサーフィンしてたら１４時近いので、ヤマト運輸来ないと散歩に行けなくなってしまいました。

食べ終わって１４時過ぎにヤマトが来たので、ＳＩＭ受け取りアクティベーションしておきます。　電波強度チェックしたらアンテナがDoCoMoより立たないので、掛けても出る前に切れるか、電波が届かないとなってしまいます…。　これは１Fであることでサッシに針金入ってる影響もある様なので、前のイーモバイルも同じだったので倒れる直前に回線替えてなかったら白骨死体でしたねｗｗ

１５時の演習をやってから散歩に出て序にＬｕｕｐ試したが、全く乗れもしなかったので自転車買いに行かなくて良かったです。多分こうなるんだろうと予想はしてたので、バーガーキング食べて大人しく帰って来て正解でしたね。　キックボードはまず無理だと思ったので電動自転車だけの登録だし、初回30分無料+30日まで60分無料×回数制限なしなので無料でした。　申請して会員登録解除しないといけないので、来週になってしまう事と思います。　まぁ、使えてたら料金後払いなので、仕方ありませんね。　跨った状態で方向換えてるだけで立ちごけしたし、暫く乗ってないのも有ってとてもじゃないが乗れませんでした。　肘擦り剥いて臀部強打してしまうが、また暫くお尻痛いと思うので今から憂鬱です…。戻って来て退会申請しておき、１８時過ぎにゲーリック・コーヒー頂きます。　キッチンに居る時壁に尻が当たってプヨプヨするので触ってみたら、打った処が結構腫れて来て一寸ビックリです。　それほど痛くはないが寝たら悪化すると思うので、暫く座り位置変換や散歩に支障出そうですね…。２０時頃親子丼で晩飯にして、サクッと食べ終わったので助かります。　Povo回線はAUなのでもう少し電波入ると思ったが、維持費は激安なので暫く保持しようと思います。　卵無くなったので、ネットスーパー買い物でもして置きますか…。

では、また明日。

夜食…喰ったなぁ…。

追記２１時半過ぎにゲーリック・コーヒー頂いたが、２３時半過ぎにも柿ピー頂きます。しかし更に２時間後、寝る前に煎餅１袋喰ってしまいます。飯代と菓子代が逆転しそうですが、日常は質素な暮らしを心掛けているのでこうなります。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、咽頭部違和感も薄めなので朝の薬飲みは順調で助かります。艦これは朝ルーチンの後１１周年任務の消化になりますが、記念任務はウィークリー任務別にこれだけなので午前中には片付くと思います。　後はウィークリー任務の遠征任務２つ目がゴッソリ資源消費するので、また黙々と資源回復の遠征回収モードですね。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、昼喰う前までに１１周年任務のラストをやっておきます。　また週明け２つ任務が復活するが、２段目の弾薬消費が激しいので思案中です。昼はおにぎりで軽めに頂いて、だんご汁や豆腐も付けておきます。　Povoの本人確認終ったらしいのでＳＩＭ送付待ちだが、e-simにして置けば１台運用で完結した様です…。　音声通話有りのＳＩＭでは維持費が年千円以下と爆安なので、受け専用電話とすれば０円運用出来なくなった楽天の代替回線と言われてますね。

１５時の演習をやってから散歩に出たが、曇って居ても２５℃有るのでそれなりに暑かったですね。帰って来てゲーリック・コーヒー頂き、予備のiPhoneのアプリの調整委をして置きます。　iosのバージョンが異なるので旧バージョンのアプリしか入らない物も有りましたし、使えない機能も有るので少し設定に手間取ってしまいました。　１９時半回ったのでブログ更新しておき、晩飯の用意してから食べて行こうと思います。晩飯は味噌ラーメンで頂き、かなり熱いので火傷に気を付けます。　サクッと食べ終わりお腹も膨れたが、寝るまで５時間以上あるので夜食喰いますね…。　ＳＩＭは夕方引き取られた様なので、ヤマトなので明日来るかも知れません。

では、また明日。

今日は温かい様だな…。

追記寝る少し前にココナッツサブレ頂き、３０分後くらいに就寝します。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、４０分程早く起きたのでまだ９時過ぎです。艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、もう終わるので後は１１周年任務の遠征が帰って呉れば次のウィークリー任務が出て来ます。　また来週には１１周年任務のウィークリー任務も復活するし、工廠関係は廃棄物集めないと進まないので取り敢えず１６時過ぎの帰還待ちです。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、後は帰還待ちなのでYouTube動画を観ながら時間を潰してます。　Povo検討中でメアド登録したが、先に昼食べるので保留中です。

外食序にドン・キホーテとも思ったが、また思案中に戻り検討中です。昼はレンチン焼きそばで頂いて、暫くネットサーフィンしてようと思います。　１５時の演習をやってから暫くネットサーフィンして、ゲーリック・コーヒー頂いた後で散歩に出ます。Luup登録してみようと思い近くのステーション見がてら散歩になったが、以前越して来た天ぴんが止めた後チョコザップが入る様です。元は八百屋で天ぴんやってる時も右側のスペースで八百屋やってたが、跡地はチョコザップ八百屋さんも駐車場？にしてしまった様です。　ダイチャリ、ハローサイクリング、Luupなどの検討をしているが、電動自転車乗れるかの試験運用の為です。

帰宅してPovoの申し込みに踏み切って、本人確認待ちという状態になりました。　午前中登録したメアドではないのでやったので、最初の申し込みは中途の儘になってしまいました。　遠征任務が半分終わったので、１９時頃晩飯にして置きます。小松菜の味噌汁付けましたが、シチュー類に味噌汁は珍しいですね。　Povoについてはまた後日に説明しますが、災害時及びサブ回線用なので維持費安い方が有難いです。

では、また明日。

遅くなって夜食食べますね…。

追記２３時頃ゲーリック・コーヒー頂き、２５時過ぎにも柿ピー頂きます。２６時頃寝るが、また睡眠導入剤追加で飲んでしまいます。　お陰で良く寝れるが短時間作用薬なので、早いと８時前には起こされる時も有ります。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、朝の嚥下は真面な様で助かってます。艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、１１周年任務も有るので雨降りに丁度良いかも知れません。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、新規グラ実装艦を恒例ですが壊しに行きます。　ここ数年は小まめにグラ更新掛けているが以前はやって居なかったので、実装された時に旗艦採用で中破以上させないと図鑑に反映されないので普段使わない艦は多数漏れてます。

チビチビウィークリー任務を消化してるが疲労回復待ちがあるので、単発の１１周年記念任務も並行して消化します。昼はおにぎりで軽めに頂いて、また任務消化を続けます。　一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、１５時の演習を任務絡みでやっておきます。　後続の任務が出て来たが、雨降って無さそうなので散歩に出ます。　極少量の雨は降っていたが、霧雨以下だったので一回りして帰って来ます。　帰り際２F旦那に会ったが、少し覚束無い足取りで介護シューズ履いて歩いていました。　以前は歩行してるのは奥さんとの散歩時だけで、何時も自転車だったのに入院後は乗れなくなってしまった様ですね。　まぁ、この時点で自分がが先に逝くかなと思ってはいたらしい程なので、入院前の体調とはかけ離れた体力しか残って居ないのでしょう。

チビチビと１１周年任務を消化し、晩飯のシチュー煮込みながら柿ピー頂きます。ルーを溶き入れたので４分割しておき、１９時過ぎに粗熱取り乍ら頂きます。気持ち具材少なくしたら思ったより少なくなってしまったが、２分割にこの容器では無理なので当初通りに分割しました。　やはりラーメン等用の鍋だと一杯々なので、洗浄面倒だが圧力鍋の方が良い様ですね。

では、また明日。

 

夜食…後が参ったな。

追記２３時半頃間食したが、４０分後にも煎餅１袋頂いてます。　クラッカーの時点で食べた後の咽頭部違和感があったが、打消しの為に煎餅食べて尚不調でした…。まぁ、こればかりはどうにもならないので緩和待ちになるが、嚥下低下期に入ってるので仕方ありません。　艦これが明日で１１周年らしく、１４時～１８時メンテらしいのでドン・キホーテがてら外食でもと思ってます。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、特に朝は薬飲みは順調なので助かってます。艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、ボチボチやりながら消化して行きます。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、チョコレート品切れなのでココナッツサブレ頂きます。　昼頃までウィークリー任務を消化して、１３時過ぎに成増駅方面に向かいます。　タクシーも考えたが考え直して寒さ対策兼ねてレインジャケット着て、電動車椅子を引っ張り出して向かう事にする。バーガーキング空いて居たので初実店舗になったが、ワッパーも初で手のひらサイズあるので喰い切れるか心配ですｗｗ　マックの１．５倍ほど有るので小食の人は小さめのＪｒ頼むか、２人でシェアしてハーフカットで食べても大丈夫です。（包み紙ごと半分に切って呉れます）　セルフレジで付属物伝えなかったのでブラックアイスコーヒーになってしまったが、言えば呉れるらしいので一寸セルフレジかつ店員持参の落とし穴でしたね。　ワッパーＢＢＱソースセット９９０円ですが、クーポンで６９０円にこの量なのでマック負けちゃいますね。

喰い終わって椅子など戻していたが、前屈みになった時にアイスコーヒーが逆流して来て鼻から出掛かります…。　鼻咬んだらアイスコーヒー色で参ったが、確かにお腹出っ張ってるので仕方ないですね。　これお年寄りなどが施設でやって誤嚥からの死亡例もあるので、満腹時の意図しない吐瀉は危険なので気を付けましょう。

ドンキ内に自転車売り場有るので１Ｆ探しても見当たらないので、店員さんに聞いたら４Ｆと言う事だったので見て回る事にします。　一応小径車最安で１万で売って居て、完成車なのでお試しにも丁度良いかも知れません。

戻った足で電動車椅子を仕舞って散歩に出るが、歩行で発熱するので電動車椅子乗ってる時より寒くないのが助かります。　帰宅してバッテリー充電しておき、YouTube動画を観ながら時間を潰してます。　１８時半過ぎにメンテ終わったらしいのでログインして１１周年報奨を貰い、１５時分の演習をやってから暫くウィークリー任務を消化しておきます。

余り腹が減らないので２０時過ぎまで待つが、仕方ないので本来のチキンラーメンで晩飯にします。この作り方だと麺がボソボソしてしまい以前の嚥下では食べれなかったが、ここ最近の嚥下ならほぼ支障なく食べられる様にはなったので偶にはこれも有りです。　ただ物価上昇で５袋パック特売などで２９８円は遥か昔で、現在は６００円に手が届く価格帯なのでチョイスから外される方も多いと思います。　５分掛からず食ってしまったが、またお腹パンパンに戻ってしまいました。

では、また明日。

むむ…睡眠導入剤が…。

追記２２時頃夜食喰ったが、２５時半にもココナッツサブレ喰ってます。　喰う気はなかったが睡眠導入剤飲む時に上手く行かず、口内が糖衣溶けて苦くなってしまい打ち消しで食べます。　まぁ、ソロソロボトックスでもあるので、嚥下動作不調が主原因なので仕方ありません。先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、朝飲む薬はサプリ分も有るのに順調で助かってます。　今はカプセル錠も割と普通に飲めるが、１～２年前までは浮きやすい為滅茶苦茶飲みにくかったものです。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、週初めなので午後まで割と忙しそうです。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、黙々とウィークリー任務を消化して行きます。昼はレンチン焼きそばで頂くが少し飲み込み難いので、咽頭部に引っ掛けない様に気を付けながら食べます。　食べ終わりの残渣も気持ち多めなので、気圧のせいもあってか少し悪い様ですね。

艦これは遠征回収になったので、おにぎり用のご飯炊く用意をして置きます。　１５時の演習をやってから散歩に出てドン・キホーテでも行こうと思ったが、雲行きも怪しいのでまたきちんと晴れた日に行って来ようと思います。　検討中から進まないミニベロがドンキに大きめの自転車売り場があり、完成してる物が１万程で売ってるらしいので見に行ってきます。　折り畳みでは無いし組み立ての手間も無い上に、買った店で防犯登録＆整備可なのは助かります。　結局乗れなくても呑み代以下だし、新しいリハビリの一種にしても良いとは思います。帰宅してゲーリック・コーヒー頂き、１７時の炊き上がりを待って高菜おにぎり作成です。　冷凍処理して暫くYouTube動画を観ながら時間を潰して、１９時頃少なめだったおにぎり付けてカレーうどんで晩飯です。おにぎり型に入れる際に多少零れる時も有る為、１２０ｇと-２０ｇになったものを別に取って置いたので食べました。　散歩に出る時に既に腹の虫が煩かったので、おやつ喰った上におにぎり付きで腹の足しにして置きます。

では、また明日。

肉喰っても２００ｇ位じゃ、また夜食喰ってますね…。

追記２３時近くに夜食食べたが、また２時間後に食べそうになります…。　我慢出来て２６時頃寝るが、またな飲んだの忘れて睡眠導入剤を飲んでしまいます。　まぁ、短期記憶が飛びやすいと言う副作用があるので、偶に頻発してしまう事もある様です。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、気持ち咽頭部違和感がある程度なのでまだセーフです。艦これは朝ルーチンの後駆逐艦キラ付けになりますが、高Ｌｖ帯になって来たのでペースダウンさせます。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、チビチビと駆逐艦キラ付け進めます。昼はトーストサンドで頂いているが、少し動きが悪いらしく咽頭通過時に違和感が出ます。　極端な悪化が出なければ次回ボトックス待ちしか無いし、悪化してもエンシュア対応範囲外になると入院なのでどうにもなりません。

ボチボチ駆逐艦キラ付けやりながら、お米研いで１６時頃炊き上がりにセットします。　時間もあるので散歩に出て来たが、旦那さんがマンション下に居て挨拶して来ました。　まぁ、奥さん居なくなったので一人で散歩らしいが、一人で歩いて外で見掛けるのは初めてです。　ところが足怪我でもしたの？という問いが出て来てるので、散歩時に杖なしで会ったことないので認知症が発症してしまって居る様ですね。※杖なしで散歩出れません…極近距離ならダイソー買い物中等に無くても歩行は出来ます。

戻って１５時の演習をやってから暫くネットサーフィンして、ミニベロを買うかどうかを思案中です。　室内用のサイクリング運動器は動かせるので、試しに買ってみたいと言う気持ちは偶に戻ってきます。　まぁ、乗れる保証もないばかりか怪我のリスクの方が高い様な気もするし、電動三輪自転車でも買ってしまえば済むことなのかも知れません。　まぁ、ＮＧ判定されそうな気もするし、一応高額商品で既に電動車椅子持ってますから…。先にゲーリック・コーヒー頂き、炊き上がったご飯を冷凍処理しておきます。　少しまたネットサーフィンしていろいろ検討するが、何時もの事で結論に達せず空回りです。腹の虫が煩いので柿ピー喰っておき早目に晩飯と思ったが、咽頭部違和感が酷く咳き込みなどが出るので１時間ほど遅らせます。１９時過ぎに鰻重で晩飯にしたが、鰻デカいので梅（が１番下の場合）重なら二人前ですね。　食後も偶に咳き込むが抗アレルギー薬飲んであるので、これ以上は時間経過で良くなって呉れる事に期待するしかありません。

では、また明日。