まぁ、基本就寝時間が遅れ気味だから、起きるのも遅くなっても当然なのだろう。
朝御飯は何時ものメニューで
朝飯を食いながら銀行振り込みをしていたので１５分で等は喰えなかったが、スピード的には１５分少しオーバーで食べれていたであろうといった具合である。 朝は、１０分を切ったことが非常に稀なので、こんな程度でも咽とかも出ないのであれば十分早い部類なのであろう。
昼は、ホットドッグとミルクにプリンで頂く事になるが、あらびきウインナーもパンも５個入りなので両方共使うに当たっては半端が出てしまう。
大体は問題なく食べれるものの、偶に皮の一部が咀嚼しきれずに口内に残ってしまう事が有り、残ってしまったら飲み込み難い為吐き出して食べる事を強いられてしまった。 まぁ、皮が切れにくいウインナーがこういう性質で有るのは分かっているので、良く食べれて居る方であると思う。
観続けて居た”ＪＩＮ”が、２シリーズ観終わったのでおやつを食べて休憩することになった。
アイスが硬くないな…冷凍庫に物を詰め過ぎかな？ま、この冷蔵庫が壊れたら少し大きくしても良い気もするが、嚥下が維持出来なきゃ意味も無くなるし退院時に強制的に買い替えたばかりだから、まだ壊れそうでは無い気もするなぁ。
夕飯は、２１時を回ってから作り出したので、その分遅れてしまいました。
２分茹でであげようかと思ったらタイマー押し忘れてて３分近く煮てしまうが、盛り付けもした頃には麺がふやけており熱さも和らいでいて食べ易くなっていた。 紅ショウガやネギも大して気にならなかったので、嚥下は良好な様で何よりである。 明日は、もう１２月になるのか…早いんだか遅いんだかは分からんが、いつの間にか過ぎて行ってしまうなぁ…。 では、また明日。21：55
何時もの様に１５分は切れないが、特に支障は見られないので良しとして置こう。 悪くなっても治せる訳でも無いので、基本は現状任せになってしまう事が残念ではある。 介護タクシーから１０分遅れる旨の電話が入ったが、またすぐに時間通りで大丈夫との連絡が来てあたふたしてしまうｗｗ
団地裏のコースを回ったが、舗装工事中だったので団地の中を通って行く。
通院日で散歩をしているにもかかわらず嚥下は良好で、お好み焼きにしては食べ易かった様であります。 今日は電話が掛かって来る事が多く、月末が近いからなぁ等と勝手に解釈はしてみるが、僕の電話にしては大忙しであったｗｗ
コーヒー牛乳１ｌで１１６円…随分安いな…好きな部類なのだが、雪印しか売ってないので最近は遠退いているかなｗｗ 廉価なのは良いが、適正価格では無い様な気がする…デフレに慣れちゃって感覚がマヒしてる人も多いのだろうが、これが社会を疲弊させる原因の一つであるという認識をどこまで持って居る事か疑問である。
河豚を食べて居る時にこれ位の嚥下が有ればよかったのでしょうが、タクシーの乗り降りや歩き慣れない場所の移動、長時間のタクシー移動に会話とマイナス要因が重なって居ては到底無理な話なのでありました。
１５分は切れないが、まぁまぁ食べれて居るのでまだ大丈夫ではある。 少しの変化でも嚥下に対する影響は大きい事が多いので厄介ではあるが、嚥下の仕組みと関係する器官が正常に動いてこその嚥下作用なので、機能的+機構的に障害が有る以上正常に呑み込み動作を完了させるのも大変なのである。
残渣も殆ど出てはいないので食後にドルツするだけで良いが、舌の動きに制限が出ると途端に残渣が増加してしまうので、食前体操などの時に動きの平滑さ等も見ているのである。
夕飯は、昨日の残りと言うか食べ切れない分を頂きます。
昨日は１個だった唐揚げが４個に増えたものの、大量のマヨネーズを掛けたお陰で昨日ほど食べ難くは無かったので助かりました。 餃子もほぼ支障なく食べれたので、組み合わせとしては良かったと考えて居ます。 歯列の間に挟まってしまった肉片の掃除が大変ではあったが、ドルツに歯磨きは毎度の事なので歯間ブラシが追加された様なものである。 明日はリハの通院だが担当はまた休みなので、誰がやるかは行ってからのお楽しみという事になってます。
朝御飯なんだけれども食べて居るのはお昼なので、これからの時間で２食食べるのは一寸無理が有ります。
カロリー的にはかなり多いが、１食抜かざるを得ない為丁度良いのかも知れない。
窓枠に隙間が有るので、塞ぐためのエアコン配管穴埋め用のパテを買ってみた。 シリコンシーラントで塞いでも良いんだが、やはり片手では塗布が大変なのと有毒ガスが出る為臭う＝体調不良を招く恐れも有るため、楽に塞げそうな素材を選択してみたのである。
焼売弁当しか食べないが、唐揚げは結構食べ難いので中にある１個でも大変だと思う。 これで１，８００円だから割高なのは分かっているが、１回では食べ切れない以上配達金額が有るので仕方ないのである。 ハイボールを１杯と、胡瓜の漬物？残りを頂きました。 １日２食しか食べないのは珍しいですが、不眠症でサイクルが狂ってしまったのでは致し方ありません。
１５分は切れて居ないが、咽たりはしてないのでまだ嚥下は大丈夫な気もする。 とは言え悪化しだすと進行速度は速い為と自己制御は効かないため、直ぐに食形態の下降で対応する羽目になる事も多いので、年末年始と言う時期的にも余り崩れては欲しくはない処である。
マルゲリータにハイボールとプリンで頂く事になりますが、ピザを食べて居る日にしては通院などで出かけてはいない為に格段に食べ易かったと思います。 割れない様にアルミ製のピザパンを使ってみるが、カット時に傷は付いてしまうのが欠点と言えば欠点なのであろう。 まぁ、本来の用途とは違うが、３０ｃｍのピザ皿では重さが結構あるので片手の僕が取り扱うのには無理が有った為この様な選択になってしまったと言う訳である。
肉うどんの時と違って、麺を煮込む時に一緒に茹でた事で肉単品の難易度が下がってくれた事に加え、麺もうどんの様なコシは無いので咀嚼にとられる事も無くとても食べ易かった様である。 明日はテープ類しか来ないので何も出来ないが、片手で上手く施工できる方法は無い物かと思案せねばならない様でもある。 では、また明日。21：45
１５分では食べ切れなかったが、朝に痰出しに失敗しているのが影響してしまった様である。 喉の中も麻痺が及ぶため、就寝時に溜まった痰を出せないと不快感が残るので呑み込みがし難い時も出てしまう。
麻痺側で噛む事も併用しないと噛み切れないので、健側の咬み合わせが去年の歯医者の抜歯以降のせいで悪くなってしまったのも一因だと思うが、噛み合わせの整合性を取るのは結構難しいので半ば諦めては居る。 自費でやれば良く診てくれる場合も有るが、僕には無理な話なので保険適用内という事になってしまう。
さて、夕飯だが昨日ご飯を炊いてしまったので、鰻の蒲焼定食になりました。
今日は、忘れずに皿を温めて有るので冷えることなく食べる事が出来たし、米粒の残渣が若干食後に残り気味の様な気もしたが、特にトラブルなく食べれたので有難いと思う。 米に苦労すると言う感覚が普通の人には分かり難いのだろうが、高齢者施設などで軟飯やお粥食が多くなって来るのも理由が有ると言う訳である。 おっと、時間が過ぎてるな…では、また明日。21：06
どうにか１５分で食べれたかな？という事だったので、朝の嚥下としては合格範囲である。 食後に窓の寸法測定を行い、購入したプラダンを裁断して縦２面にテープを貼って処理して置く。 裁断も大変だったがテープ貼りも立ててやっていた為首と腰の負担が大きく、１枚毎に小休止を入れても汗だくになってしまったｗｗ
３０分位休んでから二重窓の設置に掛かるが、初めても有り１時間半で片側は終わり…昼飯を挟むことにする。
今日のうどんはカップうどんながらマズマズの嚥下で、大体何時も通りには食べれて居た様である。 食後に残りの作業をするが、要領を得たのか１時間ほどで作業は終わり…あれ？サッシの鍵掛けたっけか…とは言え、もうサッシには触れる事も出来ないし見えないので…表に回り施錠の確認をして終了したｗｗ
隣の空き部屋に人が入ったらしくベランダに物が置いてあったが、カーテンが無く簾なので部屋の中は丸見えなのでこれまたビックリである。
やっと終わったのでおやつを食べるが、作業完了してから同じ設定でエアコンを回していると若干暑いと感じるほどなので、二重窓の効果は得られているのかも知れない。
白身魚も鮭と余り変わらない様な気もするが、食べ易さには段違いの差がある程であった。 余り結露が酷いと養生テープでやった部分が大半なので、後々剥がれて来る可能性もある様で嫌だな…片手でテープ貼りも辛いんだよねｗｗ では、また明日。21：43
１５分では食べ切れなかったが、朝一の嚥下として見ればマズマズであった様に思う。 ８：２０にヤマトホームコンビニエンスから電話が入り、配送は１５時～１７時の間になるそうである。 確かに面積の大きな荷物では有ると思うが（１８２０×９１０）、３ｍｍプラダン３枚だから傷を考慮してホームコンビニエンス扱いなのかな？とも思った。
どうもｗｉｎｄｏｗｓ１０の挙動が可笑しいので、上書きインストールを敢行して見た処…途中でエラーを吐いてしまい、中途半端に起動する事となってしまった…。 メディアから戻す羽目になるかと色々やってみたが、結局はシステム上の復帰を用いてまた初期化する事となったｗｗ
見えないが、蒟蒻とモツの煮込みが２個隠れてるけど、卵も硬くて食べ難かったんだよな…昼も喰ってるのにこっちの方が喰い難かった…。 おっと、時間が過ぎて居たな…では、また明日。21：19
１５分強で食べれはしたが、昨日は１日中マッサージシートが接着中の為に使えなかったので気持ち嚥下も悪かった様で、夕飯の鮭が結構食べ難くて参ったものである。 理由は簡単で、何時もは頻繁に背部にマッサージシートでのマッサージを掛けて居ての嚥下なので、止めてしまえばその分の筋緊張の緩和が出来ない事に由来する嚥下の低下は避けられないという事である。 背部のマッサージが嚥下に重要な影響を齎すことは過去の経験上分かっているので、故障の頻度も上がってしまうが極端に使用頻度を下げる訳にも行かないのである。
昨日のサンドイッチよりは食べ易かったモノの、麻痺側の口内に残渣が残りがちだったので、嚥下には軽い低下が見られる様である。
以前にも１回ならず外れているのでまた修理して使う事が出来るが、残ったボンドを除去するのが片手である僕には結構な作業量である。 飯を食ってから続きをしようと思い、夕飯の用意をして食べることにするが…結構呑み込み後の挙動が悪いらしく、食後に入念な嗽とガム噛みが必要であったのが気掛かりではある。
変わった物を食べているせいかもしれないが、最近の嚥下的には難易度の高い物は余り含まれていないので、そろそろ下降期に入って居るのかも知れない。
洗濯しながら食べて居たので１５分では食べられもせずに終わってしまったが、今日は作業と並行させていたので已むを得ん処である。 食後に一時的に干して置くが、サッシ周りを掃除して再度カーテンを取り付けて居たら１２時になってしまう。 あれこれとモノをどかして、結露の水分を拭きとるのだが…片手でやって居る為時間が掛かるのはどうしようもないのである。 雑巾は殆ど絞れないし、汚れたものを洗うのさえ一苦労であるから中々大変なのである。 最後に出たゴミとゴミ箱の中を捨てに行くと、西友の車が待機して居る様だったので戻ってすぐに受け取る事になる。
何が挟んであるか…何時もハンバーグカレーに入れているハンバーグと千切りキャベツであるが、やはり片手では切り難い様で残念な切り口になってしまっている。 端っこの耳が多い処だけ食べ難いが、ミルクで割ったコーヒー牛乳？で湿らせて食べれば大丈夫ではあったので、許容範囲の嚥下ではあった様で助かっている。
前回と同じく５匹のセットにして置いたが、少ないセットだと割高になる事に加え週１で消費するため、一番大きなセットで頼んでいるのである。 ソフマップからメールが来ていてプラダンの配送日が２３日になった様なので、２７日～３日と予定している割には割といい加減な表記してるんだなぁと思った。
西友には安い弁当しか置いて無いので寂しいですが、コスパは良いのが利点なのでしょう。 明日はリハの通院になりますが、先週よりは寒そうなので格好をどうするか悩みどころです。
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