早く寝たつもりだけど、結局２６時過ぎるなｗｗ

なんだか気温も微妙な様で、寝初めまではエアコン掛けてないと一寸暑いな…。

朝御飯は此方のメニューで食べ易い分５分ほどで食べれるので助かりますが、この食感の差はある意味ビックリですね。

朝のルーチンがてらに艦これを弄って置くが、メンテ日でイベントも終了なので帰って来てもメンテ中です。　8：45迎えで多少車は多かった様で有るが、９時半には病院に着いてしまい迎えが１２時回るというのに１０時には薬も貰い終わってしまうｗｗ　今回の処方からメインの降圧剤がまた替わり、前とは別のジェネリック医薬品になった様です。　１１時まで艦これを弄って任務を熟し、UberEatsでバーガーキングに注文注文を入れて昼飯を食べてしまう。バーガーキングを食べるのは初めてだが大きいらしいのは知って居たので、ワッパーJr.単品を頼んで初挑戦と相成ったが…通常のワッパーでも大丈夫だったかも知れない。　バーガー１個で４６０円して送料が有る為７２０円になってしまいましたが、成増はモスバーガー１号店やマックは有るものの店舗数が少ないバーガーキングは近隣にあるもので朝霞、保谷、川口、池袋になってしまうので、通院時に時間に余裕がある時に頼むという選択肢が１番効率的になってしまいます。　立教大学の側にも有るようだが注文したのはサンシャイン近くの店舗だったので、来るのに２５分ほど掛かってしまい冷めたハンバーガーを食べる羽目になってしまいました。　自宅以外にも配達してくれるのが便利な反面、僕は自宅か病院でしか頼まないと思うので恩恵をフルに活用は出来ないのが悔しい処ですが、気楽に買いには出れない状態なので非常に有り難いサービスであります。

暇つぶしで病院のロビーに設置してある水槽を見ていたら、２匹ばかりの稚魚が居るのが分かったので撮っておきました。ネオンテトラの半分も無いので下手に泳ぎ回っていると、大きなグラミー系も居るから喰われてしまうかも知れませんね…。　グッピーは自分の子供でも食べてしまうので稚魚も災難ですが、生き残った個体しか成魚にはなれないのも自然の宿命なので仕方ありません。

１２時半頃迎えが来て１３時過ぎに帰り着きましたが、パルシステムの配送はまだの様だったので電動車椅子だけは片付けて散歩には出ずに待っています。　３５分頃荷物が来たので、受け取って仕舞ってから散歩に出ます。昔で言う秋晴れと言う感じで少し暑かった気はしますが、吹く風や日差しは夏のものでは無いので心地よい散歩日和になります。

戻って暫くビデオを観ていたが、流石に昼は少なかった様なのでおやつを頂く。コーンタイプのアイスは結構硬い物が多いため嚥下が良くないと食べれませんが、調子が悪い時にはアイス本体だけやチョコレートでも喉に絡みついて食べ難いのが悲しいですね。　貯まったYouTube動画を見て時間を潰し晩飯の用意をするが、がんもどきを消費するためサーモン丼を２つ使って晩飯にして置きます。また別の物も買ってありますがこのがんもどきも冷凍品なので割と好きな僕にとっては調理前に日持ちするのは有難いですが、一度に作ってしまった分量は多くなってしまい喰うのが大変になってしまったのは反省点でしょう。　お腹周りの肉が掴めるようになって来てしまったなぁ…食べすぎとアルコールのせいかな…喰う割には運動できないのでは太るのも無理は無いか…。

では、また明日。

８時には起きたが、動き出したのは９時過ぎてます。

睡眠時間が６時間切ってる日も多いので、そう言った意味での疲れも蓄積して居るのでしょう。

朝御飯は此方のメニューでもう１つのバランスパワーを食べてみると、此方はスイートポテトと言う名前の様に実に柔らかくて食べ易い商品なのに驚きました。　本家カロリーメイトも種類によって食べ心地に差が有ってＮＧの商品も出来てしまいましたが、この商品もとても同じ商品のバリエーションとしてはかなりの差が有るので良い意味でビックリしました。

艦これのルーチンワークを終えた後遠征の回収で資源回復に努めますが、新しく手に入った艦もある程度は育てるので消費資源の少なくて済む育成海域でチマチマ育てて行きます。　昼過ぎに西友が来たが１品欠品が出たらしく冷凍オクラが来ませんでしたが、受け取って暫くしたら１袋渡し忘れが有ったため戻ってきましたｗｗ　結構長い事使って居るが卵忘れたという記憶は有るが、ゴッソリ１袋忘れてすぐ気が付かないのは初めてである。　パット見高齢者なので仕方ないとも思うが、運転動作でそれが出てしまうと結果的に事故につながってしまう事も良く考えて欲しいと思う。

昼飯は、直ぐに食べられる冷凍食品も沢山仕入れたが卵を消費しないと明日また来てしまうので、サラダ無しのモーニングセット調をアイスココアで頂きます。嚥下も比較的良好で、パンの耳も殆ど気にすることなく食べれて居ました。　ワンピースシーズン５の続きを観ながら時間を潰し、１７時になる前に散歩に行ってきます。昨日より１時間早いのでまだこれだけ明るいと言う事でしょうが、落ち葉清掃が入ったのかこんなに落ち葉が纏めてありました。　戻ってから夕飯の仕込みをして置きますが、一寸前に買った”ひろうす”＝飛竜頭＝”がんもどき”を煮込んだり手間は掛かるがキャベツ千切りを１食分残りをざく切りにして小分けして置きます。　戻って来てからのどを潤して、炊飯器のスイッチを入れて御飯が出来るまでビデオを観ています。蒸らしが終わるまで待ちメインのおかずを作ろうとしたらひじき煮を混ぜた御飯が結構多かったので、唐揚げは中止してがんもどき半分とキャベツ千切りで晩飯にしてしまう。昼と同じく嚥下は良好だったので問題なく食べれましたが、混ぜご飯が何気に多かったのでお腹はパンパンになってしまいましたｗｗ　キャベツ千切りは倒れてから自作するのは初めてでしたが、キチンと水に放した後でサラダスピナーを掛けて有るのでシャキシャキしてて美味しかったですね。

明日は通院日になりますが、同期患者とは来院日がズレてしまったので暫く会わないと思います。　迎えが４５分早いので７時過ぎに起きねばなりませんが、最近のトイレ起床も７時頃なので苦労は無いと思います。　では、また明日。

ふあぁ…毎度の２７時寝でも、殆ど目覚ましは８時です。

月曜に７時チョイに起きるので、９時起きにしてしまうとマズいと言うのが理由ですね。

朝御飯は此方のメニューで今朝も６分で食べれて居たので、朝一の嚥下としてはマズマズと言う処だと思います。　今の嚥下なら辛うじてバランスパワーも食べれますが、オーラルフレイルが出てしまうと厳しい面も有るので早く消化しておきたい処です。　朝のうちに寝具のタオルケットを洗濯してしまい、替わりに毛布を出して置いたので今晩から少し暑いかも知れない。

艦これのルーチンワークを終えた後未所持艦を堀に行きますが、ギミック解除に使ったマスなのも有り倒してもドロップが無い時も有り朝から５連荘で全く無かったので、後の未所持艦は次回イベント時に期待したいと思います。　昼飯前におやつを喰ってしまいますが、早い時間に柿の種と言う事も有り少し食べ難かったですね。

昼は塩ラーメンにして置きますが、此方も塩分は多いのでスープは残す対応で頂きました。具は溶き卵だけなので食べるのに苦労は無かったのですが、健常者の時の様に溶き卵も大変なのが悲しいですね…。　ワンピースシーズン５を観ながら来ないなぁと思っていた郵便がゴミ捨てに出た直後に来ており、マリンシューズ４足がポストに入れられておりましたｗｗ　荷物を待っていたので１７時半を回ってから散歩に出て来ましたが、屯場所で帰りが遅い事は有ったものの散歩に出たのでは１番遅い方になります。折り返して家の近くになってからビッコのお爺さんが前を歩いていたので声を掛けてみたら、以前より更に歩行速度も落ちて水路のガードレ－ル？にも触れながら歩いていたので、かなり症状的には悪化が見られると言う事らしい。　餌をあげてる猫がマルエツからついて来るらしく説明してくれたが、僕が手を出すと忽ち警戒モード全開で猫パンチを繰り出して来るｗｗ　引っ掻かれては堪らないのでなでるのは諦めたが、お爺さんはそんな足の状態でアパートの２Ｆなのもあり早く身障者用の団地に転居したいと言っていた。　そうすれば２Ｆの昇り降りも無くなるしマルエツも滅茶苦茶近くなるので、句会い議員に相談した甲斐は有ったと言う訳である。

帰って来た時には結構暗くなって居たのでビックリしたが、９月も終わりなのでこんな物かとも感じる。　晩飯でも食べに行こうかと思ったものの何を食べるか迷って居たら遅くなってしまったので、昨日の海老グラタンに調理後にミルクでソースを薄めてから再加熱して頂いて置く。流石に昨日よりは食べ易くなって居たので、ワザワザ手を加えて置いて正解だったことになる。　量は結構あるので、これでお腹は一杯です。　では、また明日。21：35

２７時に寝て、８時起きです…。

９時から共用部清掃が入るので、電動車椅子を移動させるために寝坊はしなかった。

朝御飯は此方のメニューで相変わらず硬くてボリボリ喰わねばならんが、今の嚥下であれば咀嚼を頑張れば何とか食えているので無くなるまでの間は諦めて食べるしかない。　エントランスに人の気配がある様なので表を覗いて見ると、９時からの作業に合わせて準備している様なので缶捨てがてらに声を掛けて置く。　前回と同じ業者なので顛末を話し電動車椅子を表に移動して置き、このフロアの作業が終わったら教えてくれれば戻しに来る旨話を通して置いた。

艦これのルーチンワークを終えた後は最終ステージでの堀を始めるが、昨日空母アクィラが出ただけで今日もどちらかと言うとサッパリと言う感じである。　今回のイベントでは特攻が有る為強力らしいが、普段はポンコツ空母なので余り通常海域でも出番が無いらしい…。　艦隊これくしょんなので図鑑埋めも有るので出ることに越した事は無いのだが、もし無課金の提督だと１００隻までしか艦を保有できないので究極の取り捨て選択を迫られることになる。

昼はカップラーメンにして置いたが、具を足すので丼に移し替えてこれ位の量だった。容器に入って居ると分かり難いのだが、こうしてみるとソコソコの量は有るみたいである。　規定時間より１分長く更にレンジアップ２分して有るので、麺も柔らかくボソボソ感も無かったので熱い以外は美味しく頂けました。　昼休みで清掃の音が止まり再開後１５時前になって終わりましたと声掛けが有ったので電動車椅子を仕舞いに行くと、元の場所に戻しましょうか？とか言って居たが前回表に放置して帰ったのが有るからワザワザ出て来てるんだと言う事が理解できていない様である。

電動車椅子を元の位置に戻してから散歩に出ると、前方をビッコのお爺さんがこちらに向かって歩いて来るのが見える。　待っていて話をするほどのことも無いので何時ものコースで歩き始めるが、公園の角ですれ違ったシルバーカーを押したお婆さんに「大変ですね」と声を掛けられたので、「しょうがないですよ」と返して置いた。　旦那さんも杖突きなのでご夫婦で足腰が弱って居る様だが、自分等より明らかに若い人がより重い症状で歩行して居るのを見て思わず声を掛けて来るのかも知れない。帰宅して軽くおやつを食べてから、艦これと並行して晩飯を作って置く。普通に海老グラタンを作って居たのだが、ブロッコリーを入れる処をミックスベジタブルにして食べてみようと思う。なんだか一寸入れ過ぎた感は有るが、入れた物はしょうがないので早速他食べてみようと思う。　飯前の艦これでお目当てのジャービスがＧｅｔ出来たし、後はコモン駆逐艦と轟沈させてしまった２６だけなので、イベント終了までのんびりとやって行こうと思う。　直近三日で燃料と弾が極端に減ってしまったので、また回復させるのに時間を要しそうである。具がゴッソリと入って居る為クリーミーさが殆ど無くなってしまい、結果的にあまり食感の良く無いグラタンに仕上がって居たので残りを食べたらこの組み合わせはＮＧにしておきましょうｗｗ　ブロッコリーなら最後に加えても十分に柔らかくなるのに、ミックスベジタブルは長めに調理しても堅さが残ってしまう質の様で合わなかったと推測する。　まぁ、ミックスベジタブルの難易度は結構高いので、少しでもオーラルフレイルが出ている時は段違いに食べ難く誤嚥しかける事も有る為、あまり気楽には食べれない事も有って消費出来ずに残りがちという側面もある。

さて、Ａｍａｚｏｎで買い物のピックアップでもして置くかな…では、また明日。

 

明け方は結構涼しくなったけど、もう１０月になるんで当たり前か…。

でも、寝るまではエアコン入れてないと微妙に暑いので、二重窓の恩恵がかなり効いていると考えるのが妥当だ。

朝御飯は此方のメニューで今日もいつも通りの時間で食べ終わって居るので、朝一の嚥下としてはマズマズと言う処だと思います。　寝てて調子でも悪くなると困るので、そろそろ就寝時の格好も考えなくてはなりませんね。　初回の退院日も今の時期で毛布と掛け布団で暑い思いをした記憶は有るので、せめて毛布だけでも出して置けば暑い思いもせずに済むのかも知れない。

迎えは何時もの通りだったが微妙に混雑は有ったようで、気持ち遅くなったかな？という時間で到着した。　　担当は休みだったので、最近よく当たるＦ森君に施術して貰うことになる。　なんだか来週も担当者がお休みらしいので、カルテに貼ってあるメモを見ながらそのことを伝えてもらった。

帰りは少し遅れて迎えに来たが１３時前には帰り着いたので、電動車椅子を仕舞ってからそのまま散歩に出掛ける。隣の林？と言うか公園で、一応中に歩く道も有り上部の道とも繋がっては居るのだが、遊具などもないし通路しかない処なので公園らしくない変な公園ではある。　戻って昼にしようと思うが洗濯を始めたりして居たら、食べるのが１４時を回ってしまった。皿が大きくなった分小さく見えるが、何時ものマルゲリータがグラタンピザに替わってはいるものの大きさは一緒です。　ベースがホワイトソースなのでスライストマトは使って居ませんが、通院日の散歩後なので何時もに増して少々食べ難かったのが残念です。

暫く艦これの最終ステージで未所持艦目当てにやって居るが、連合艦隊なのも有り消費も大きいので回数を熟すと資源も忽ち減ってしまう…。　２０時近くなったので夕飯の支度をするが、パルシステムで買った小さな水餃子を頂いてみることにする。元から水餃子用なのでグラグラ茹でても皮の破れも無くいい塩梅に茹で上がったが、スープが有るのでタレを使わなかったという落ちになってしまうｗｗ　飯粒が飯粒として感じられたので若干オーラルフレイル気味の様で有ったが、咽込む様な処迄は行かないで食べ終わって居たので昼の加減を引きずって居るのかも知れない。　まぁ、昨日までは何ともなくとも翌日に同じ嚥下が保たれる保証はどこにも無いので、多少の変動を気にしていては食事も儘ならなくなるという側面もある。　後は嚥下障害は個人差が大きいので、自己の経験則を頼りにして飲食の可否を判断して行くしか無いのである。

イタリア戦艦が良く出るな…持ってる艦が出ても余り嬉しくは無いので、出来れば未所持艦が出て欲しい処であります…。　では、また明日。

２６時寝で８時起き、ゴロゴロしてたので９時頃から活動しました。

そろそろ長ズボン長袖にするか、掛物を毛布にしないと寝てて風邪引くかも知れないな…。

朝御飯は此方のメニューでヨーグルトは此方の物に替えると思うが、廉価になった分食べ易いのでＯＫである。　ハーゲンダッツのアイスでもそうなのだが高級になった分食べ難くなってしまっては元も子もないので、美味しい物を食べる機会が減ってしまうのも嚥下障害に含まれるので仕方がないと思う。

艦これのルーチンワークをやった後はワンピースシーズン３の残り数話を観ていてあと数話で終わってしまうが、まだ先は長いので他のビデオも観ておかないと視聴期間が終わってしまう事で有料になってしまうのももどかしい。

昼飯は、始めて食べるインスタントラーメンを食べてみたが、単価が少しだけ高い分味は良かった様である。但し、麺とスープ合わせて６，３ｇも塩分が有るので飲み干してしまうのも考え物だが、常食する訳でも無いのでそう言ったことに気を配れるだけまだマシという処であろうか。　スーパーではこれしか置いてないがＡｍａｚｏｎには他のも有るので挑戦したい気もするが、更に単価が上がるので生麺の方が良いのかも知れない。

最終海域の堀の作業を行ってみたが、ボスを殲滅できない事が多く艦隊構成他を見直さないといけないかも知れない…。　一旦中止して、取り敢えず散歩に出て来るとしよう。陽は出ていて温かいが、流石に暑くは無いので歩くのには丁度良いのだと思うけれど、帰路は太陽が眩しいな…。

帰宅して数回回って戦艦Ｒｏｍａが１隻出たが、過去に複数育成したので剥ぎ取る装備も重複するものばかりである。　小さく損傷した艦が多数出たので一旦切り上げて入渠させ、その間にシャワーと晩飯にしてしまおうと思う。

晩飯は、何時も捨ててしまう事の多かったジャガイモ消費のためにジャガイモの具が無いカレーに丸々１個分トッピングした処、かなり大きなジャガイモだったのでお腹一杯になってしまいましたｗｗ嚥下は頗る快適でこれだけ大きくても火が通って居て、柔らかいのも有ってあっと言う間に食べ終わってしまいました。　量が多すぎて上に乗せると変だったので、周りに飾って花が咲いているみたいになってしまいますｗｗ　明日はリハの通院ですが特に困っている様な事も無いので、特別施術してもらう処も無いので通常の範囲内と言う事になります。　明日は担当が休みなので、僕が行かないと担当者は分かりません。　では、また明日。

２６時は寝たのに、８時では起ききれませんでした…。

まぁ、別段予定も無いので寝坊してもどうと言う事は無いのだが、起きだしが遅いと就寝時間も遅くなってしまうのが厄介なのである。

朝御飯は此方のメニューで今日も変わらずに６分で食べれて居たので、朝一の嚥下としてはマズマズと言う処だと思います。　艦これのルーチンワークを終わらせてＵボート堀をしながらウィークリー任務を熟して行くが、二つの事をやると艦隊の入れ替えも有るので効率は悪くなってしまうのは諦めるしかない。

珍しくゲーリック・コーヒーで一服を入れて次回買い物のピックアップをして置くが、冷凍庫が一杯になるものを買ってしまうと在庫管理も字が弱いため苦手なのが困ってしまいそうであるｗｗ昼飯は、在庫整理を含めてかなり多めに出してみたが、ボイルウィンナーの皮が食べ難かったのと量が多かったので後半に食べ易さが大分損なわれてしまった。一寸喰い過ぎたので、晩飯はパルシステムで買った秋の海鮮丼×２個を使ったものにして置こうと思っています。　１個４５ｇしか無いので茶碗飯で使うタイプだと思うので、４０８円と言う値段に見合う味がするならとも思うが…小納豆の様な容器で冷凍品なのが期待できないかも知れない。散歩に行く前に１回Ｕボート堀をしてみると、やっと３隻目のＵ５１１が捕れたので１６時過ぎに散歩に出て来る。普段は右側の歩道を歩いているのだが、此処ほどではないが草ボーボーなので車道を右側通行で散歩しています。　右側はまだ塞がっては居ないので此方よりはマシなんだろうが、健常者なら歩けないことも無いだろうが僕は諦めて車道を歩くしかない…。　帰りしな２Ｆの夫婦がベランダに出ており挨拶をして来たが、二人揃ってベランダに居るのは知り合ってから初めての事だと思う。

帰宅して本日の艦掘りはお仕舞にしたし髪が伸びた気もするので、何時ものバリカンで１番難しい１２ｍｍ（一番長い）に散髪して置きます。刈るだけなら３０分掛かりませんが、後片付けや洗髪をすると４５分位は掛かってしまいます。　何時もはバスルームでやるのですが偶には場所を変えて部屋の中でやりましたが、特に髪の毛が散乱するような事態にはならずスペースが広い分楽に出来たのが良かったと思います。

おっと、９時になりそうだから御飯にしたい気もするが、昼が微妙に遅く量も有ったのでお腹が減って居ませんｗｗ

夕飯は、此方の海鮮丼になりますが…具の殆どが烏賊と汁な上に烏賊がこの上なく食べ難いので、次回購入は有りませんという結論になりました。これが烏賊でなかったとしてもコスパと味が釣り合わないので駄目でしょうが、イクラと紅鮭がおまけでは他を食べた方が良さそうです。　握り寿司でキチンと隠し包丁が入って居る様なものなら烏賊でも大丈夫な時も有るのだが、咬合不良と嚥下障害が複合している僕には生の烏賊は辛いものが有りますね。　では、また明日。21：53

何とか２６時には寝れたし、目覚まし直前まで寝れた様です。

鳴ってから直ぐに口頭で止めて、すぐ後に配送の連絡が入り９～１１時の間で配送になるらしい。

朝御飯は此方のメニューで１日置いたのにバナナがまだ硬い気もするが、６分で食べれているので特に問題は無いと見える。

パルシステムの配送は宅配と違って出社後に配達順に荷物を積み込んでから配送だと思うので、週にも依ると思うがスタート地点が１１～１３時の開始になって居る様である。　９時２０分頃にヤマトホームコンビニエンスが来て冷凍庫の設置をして行ってくれたが、指定場所にはピッタリ収まる計算だったので直ぐに作業は終わってサイン（ハンコだが）してあっと言う間に帰って行った。　設置時に電源コードを巻き込んで設置しようとしてたので指摘して直してもらったが、後でよく見るとコンセントの差し方も雑だったので配線し直して置いた。ここに置いてあったスチールラックはそのままだと再利用は出来ないので、２段に分割後棚板調整と１７０ｃｍの更に上に載せると言う荒業をやって置いたｗｗ　お陰でプリンター上部と更に横の部分にも棚が出来たのでスペース活用が捗ったのと、余ったのが切り離した足４本だった上に最上段の隙間に入れることで天井との隙間埋めにもなったので、結局全部再利用出来たので一石二鳥だった様に思う。

頭の上の作業で偉く大変だったので、お昼前だがおやつを頂いてしまう。１３時過ぎにパルシステムの配送が来たので受け取り、来週は不在かも知れない事と電動車椅子の有無で不在状況が分かると伝えて置いた。　２回とも１３時以降なので通院しても復路便が普通なら、１３時前には帰って来るので在宅で受け取れることになる。　昼は、クロワッサンを消費しなくてはいけないので、サラダとポタージュスープで軽めに頂きます。うＵボート堀をしながらビデオを観ているが、相変わらずサッパリなので散歩に行くことにする。１７時を回って居る割にはまだ陽は高い様で明るくて、珍しく子供たちも結構いたので何時もと比べると賑やかだったと思う。　帰宅してYouTube散策をして時間を潰し、少し早いが２０時前に晩飯にしてしまう。トマトの皮が少し喰い難かったくらいで後は支障なく食べれて居たので、嚥下としてはかなり良かったものと言えますね。　麦飯も麦が多過ぎても美味しくは無いので含有量を少なめにして炊いていますが、今位の量で丁度良いと思うので分量を頭に記録して置きます。　目もあまり良いとは言えず水量も良く見えない事が多くなったので、最近は米も水も電子秤で計って居るのが現状です。　さて、冷凍庫も来たし稼働もバッチリなので、ストックできる冷凍食品の選別でもして置こうかと思います。　一定以上の嚥下が無いと冷食どころの話では無くなる辺りがちょっと痛い気もしますが、承知の上で買っているのでそこは目を瞑って置く事にしましょう。　では、また明日。

また、２７時過ぎに寝て…２度寝して９時半起きだｗｗ

起きるのが遅いと当然就寝時間も遅れるので、結局は悪循環に陥ってしまうのが欠点だ…。

朝御飯は此方のメニューで３回だけこのヨーグルトを食べますが、入会時に口頭注文したものの一つなのでコスパは悪いかも。　バランスパワーは変わらずボリボリ喰わねばならないが、嚥下が良い時なら喰えるのでなくなるまで我慢するしかないな…。

ビデオを観つつＵボート堀をやってはいるが、３隻目なのでかなり周回しているのにサッパリ出ない様である。　遅く起きたので昼飯は１４時過ぎになってしまうが、パンを食う前にピザの在庫が増えたので先に其方を頂くことにする。ピザ用に皿を新調したので大分切り易くはなりましたが、３０ｃｍのピザ皿の為厚みもあり重たいのが難点です。　ピザハウスで食べればこんな皿は当たり前なんですが、片手でしか扱えないので重さが欠点になってしまいます。

１７時回って散歩に行こうとしたらすぐに雨が落ちて来てしまったので、最初の交差点で踵を返しそのまま帰宅してしまう事になる。

日曜日なので艦これは早めに切り上げて遠征の回収に回り、ビデオを観進め乍ら夕飯にして置く。麦飯の鰻重なんて初めて喰ったが、麦飯が嫌いでなければ全然ありだと思う。　箸使いも出来るが右手程に上手くは無いので、丼や重箱を持てないの手伝って食べ易いとは言えないのが残念ではある。　右麻痺の人は入院初期に左手で箸を使う事を習得して置かないと退院時にもそのまま退院することとなり、自宅での生活に自分で制限を掛けてしまう結果になるので入院中のリハビリ中に練習をして置いた方が後々の為であると思う。

明日は、冷凍庫の配送で朝にヤマトホームコンビニエンスから電話が入ると思うので、出来たら配達の後にパルシステムの配送が来てくれると丁度良いかなと思っています。　では、また明日。21：07

ん…８時に起きたのに、うっかり２度寝してしまいましたｗｗ

連日２７時寝以降だから潜在的に睡眠不足なのかな？…夜更かしは大丈夫な質なので地味に厄介です。

朝御飯は此方のメニューでまた、バランスパワーに替えてみましたがそれこそボリボリ音がするほど硬いので、もう１種類と共にケース買いしたものが無くなったらNG品目に加えておきましょう。　食べるのには嚥下が良かったので何時もと変わらずに喰えていましたが、ここまで硬いと咀嚼機能が少しでも衰えてしまうと直ぐに引っ掛かるのでNGにして置くのが１番の対策ですね。

ヨーグルトはパルシステムで注文するが、プリンはカスタードプリンになってしまうので嚥下補助には使い難いので西友の方に注文を入れておく。　昼は残りの食パンを食べて冷凍庫に空きを作らないと今日買ったものを入れると、月曜日のパルシステムも冷凍品が多いので冷凍庫到着前に入りきらないと溶けてしまうのを心配している。　丁度お昼に書留で福祉タクシー券が届きますが２７，０００円分で半年分の援助なので、月換算で４，５００円では駅まで４往復位しか利用できません。　僕は歩きで利用も出来るので大して問題は有りませんが、車椅子から降りれない人でも+５００円になるだけなので、同一料金で乗せてくれるタクシーが少ないため（乗せる設備は有るのに使えないとかｗｗ）使う人にとっては気休め程度の補助でしかありません。最近おかずのあるご飯があまり出てないので、ちりめん山椒ふりかけをトーストに使ってみました。　トーストレシピには納豆や岩のりを使ったものも有り決して不味くも無いので、パン好きの人は色々挑戦してみてお気に入りを見つけるのも良いかも知れませんね。

ビデオを観ながら艦これもやって居るが、一向にUボートは出ないので疲れて来たｗｗ　１６時に西友が荷物を持って来たので受け取って整理してから散歩に出るが、もう１７時回って居たので結構涼しい中を歩いて来ることになる。戻って軽くおやつを食べてから、倒れてから初の麦ごはんを用意して晩飯時に食べようと思う。前は１回おきに麦飯を炊いて食べていたのだが、流石に倒れて以降は１回も登場することも無く今日に至って居るので、炊く量も減ってしまったのも有って上手く炊けているか心配である。　お試しで買ったマリンシューズがキチンと履けて機能的にも合格だったので、追加で４足注文を入れて置いたので暫くは室内履きに困ることも無いと思う。

夕飯は、あらかじめ決めてあったカキフライ定食を頂くことにするが、最近真面な定食を頂くのは久しぶりの様な気がする。キャベツも千切りならさほど難なく食べれるのは分かっては居るのだが、自分で切るのが困難なのでカット野菜に頼らざるを得ない為日持ちの関係で機会が減ったと言う経緯がある。　冷凍品ではあるが揚げる手間と美味しさを見る限り出前のひなと大差ない品質は有る様なので、出来合いの物を温めて食べる事を考えても選択肢としては有りかも知れない。　パルシステムのものでパッケージが馬鹿でかい割に中身が薄いのが難点だが、トレーを取ってしまえば嵩は落ちるので残りは袋だけで保存になるな。　麦飯も支障なく炊けたし食べるのにも問題は無かったので一定以上の嚥下がある事が前提ですが、これからも偶には麦飯を登場させて行ければよいと思っています。　では、また明日。