ふぁぁあ…二度寝して、１０時近くに起きてしまったぞｗｗ

いや～良く寝たな…飯の時間がまずいけど、寝てたものは仕方が無いの。　夕飯は肉は勿論、野菜も食べても大丈夫でしたが、部位がバラでは無いためか焼き肉にすると味気なかったように思いますね。　一応は黒毛和牛なんですが、焼き肉にはもう少し厚みが有る方がいいのかも知れませんね…噛み切れるかは肉質次第と言う処でしょうか。

朝御飯は何時ものメニューで急いで食べても１５分で、もう１０時半ですから…昼は１４時半位になってしまいますね。　午前中の内にタオルケットを洗って、室内２ヶ所に他の洗濯物と一緒に干して置く。　昼までの間で、艦これのデイリー任務を熟して置いてからお昼にする。トースターに３枚しか入らなかったのでこれで食べる事にするが、このバゲットは最初から切れていたので前回よりは切らない分楽であったと思う。

昼の後は”ワンピース”を観ながら時間を潰し、間に難関クエをやってみたが…３回目でボスに到達して１発で終了して呉れたので助かったが、ボスに着かない事が最大の難関と言われるクエで有った。　もう１９時半になっているが、お腹は空いて居ない様な気がするので…食べ終わったら更新します。

やっと夕飯です…２１時半になってますね。キーマカレーは粒粒の挽き肉が多少食べ難いのですが、バリエーションの一つで買って有るため偶に出てきます。　明日は８月ですか…また猛暑が復活する見たいですので、気を抜かないで行動しましょう。　身近に通報をしてくれる人が居ない状況で熱中症になるとかなりやばいので、無理をせず予防策を講じておきましょう。

では、また明日。22：01

台風は余り影響は出なかったのかな？

まぁ、あの豪雨被害の後だもの、被害が少なくて良かったのであるとは思うが、自然災害には勝てないから気を付けて下さい。

朝御飯は何時ものメニューで段々と１５分が切れなくなって来たかな…仕方ないねこればっかりは。　

さて、観始めた”ワンピース”は放送当時？に数話観たことは有る様だが、それしか記憶にないので観ていたアニメには入って居ないのであろう。　高校生になった頃から少年漫画は読まなくなり、替わりにモーニング等の購読へと変わっていったような時代でもある。

おっと、お昼の時間を大分オーバーしてるので、いい加減昼にしようか…。ハヤシソースではありますが、このメニューで頂きました。　食べ始めてから飲み物が無いので、豆乳カフェオレを追加しております。

１８時を回ってから散歩に出て団地裏のコースで帰って来るが、暑い様な涼しい様な半端な気温だったなぁ。　今日も、艦これのクエをやっているが…１度もボスへ行かないため、資材だけが減って行くｗｗ

２０時を回ってるので夕飯にするが、これにご飯とハイボールで食べようと思う。このスタイルで焼き肉をするのは２回目であるらしいが、間はかなり空いていて去年の4/29の再退院後に嚥下が安定してる時に食べたものである。　そのすぐ後に、ダントリウム処方で嚥下が悪化してしまい、長い事お粥を余儀なくされた経緯がある。　野菜は初めてなので食べれるかは不明だが、肉は薄いのと筋が少なそうなので苦労しないで食べられると良いな。

時間オーバーするので、閉めてしまいます。　では、また明日。

 

Ｚｚｚ…ん？…寝過ごして９時起きになってしまったな…。

５時にトイレに起きて次が９時とは、睡眠のサイクルはどうしたんだ？ｗｗ

朝御飯は何時ものメニューで多少だが、呑み込み時にスムーズさに欠けるようだが、これ位は日々の変化の内でも有るので気には掛けて置こうかな。　午前中にヒラキに注文を出して置いたのだが、到着予定は未定であるのは自身の選択なので仕方ない。

昼御飯は、昨日かき揚げを買って有るので、何時もの天玉蕎麦とプリンで頂いた。食べ始めにかき揚げの玉葱の薄皮が絡んでしまい数回咽てしまったが、まぁ、偶にはこんな事も有るので気は抜けないという事でもある。　薄皮は、薄い、長い、噛み切れ無いと三拍子揃っては居るので厄介ではあるが、毎回の様に分離して悪さをするのでも無いため対応が複雑ではあるのが面倒と言えば面倒である。

１７時を回ってから散歩に行き、また蚊が沢山寄って来たものの液体ベープを散布していったので、寄っては来るがとまれない様で…１ヶ所も刺されることは無かった。　帰宅しておやつ代わりに一杯ｗｗ食べて飲みながら、”ワンピース”のアニメを１話からＡｍａｚｏｎビデオで観てみる事にして、途中から晩飯にする。鰻も有るんだが、この鰻擬きは8/10までしか持たないし、２個一遍には御飯が足りないため分けて食べました。　ご飯と一緒に食べれば分かり難いのに、単品で食べると偽物っぽさが強調されてしまう感じがしましたね。　その辺りが、Ａｍａｚｏｎでの評価に差が出た処ではないかと推測します。

艦これは、今日もボスに会えずｗｗ　流石最難関クエと言われるだけの事はありますね…。　では、また明日。

明け方に皆既月食だったようだなぁ…。

まぁ、寝てる時間でもあるし天候も良くなかったから、見てもしょうがないんだよねｗｗ

朝御飯は何時ものメニューで嚥下は通常通りで、１５分前後で食べていますのでOKでしょう。　湿度が高いからか気温はそれほどでも無いのだが、何時もの設定温度では額に汗が浮いてきてしまうので、－２℃位低めにして凌いでいる。

西友は昼過ぎに来るので、台風の影響を余り受けていない内に受け取れそうである。　その後に西に抜けて行くので変わった動きの台風だが、高気圧に押されて北上できない様なのでどうにもならないのである。

昼過ぎに西友が来たが雨も大したことは無く、欠品も無かったので片づけた後に昼飯にする。ハイボールにプリンとイタリアンソーセージのピザで頂きましたが、何時も食べていない分若干食べ難かった様である。

今日は、朝から艦これの最難関クエにチャレンジしているのだが…一向にボスマスにさえ行かないので、フル支援を出して居ても消費されるだけに留まってしまい、甚だ効率が悪いのである。　艦種が全固定＋ボス全滅なのに加え、空母無し駆逐３軽巡１戦艦２と言う固定の為道中で引き返すこと多々、ボス前では跳ねられてしまい中々終わる気配さえないのであるｗｗ

晩飯は、アジフライ定食になったが、何時もより食べ難い原因は…低気圧位しか思いつかなかったよ。まぁ、ボトックス注射の効果が薄れているのも有るのだろうが、それは深部でのしつこい腰痛も多分ボトックス切れの影響も有るだろうと思えるので、それも踏まえて次回診察に挑みたいと思ってはいる。

台風が西行するので、これからの地域はお気を付けください。　では、また明日。

オウムの死刑執行日に、双方リハの通院日とはｗｗ

要らぬ縁でも有るのかな？等と思ってみるが、娘の誕生日は１/18で実際の阪神大震災の翌日だし、元かみさんの誕生日は日付が３/８と東日本大震災にほど近かったりするので、発想が良くない事に繋がり易い事は確かである。

朝御飯は何時ものメニューで少し調子が悪かったらしく、カロリーメイトとヨーグルトを食べている時において呑み込み時に若干咽が出たので、呑み込み時の反射が上手く機能して居なかった様に思えたが、すぐに消失したので事なきを得ている。　喉頭蓋の部位での障害は外因に依っての除去が有効なうちは良いが、長引くと食事は困難になってしまうので気を付けないといけない。

西友に注文を出して置き、パン食でのお昼にする。クロワッサンサンドも良いのだが切れ目を入れるのに一苦労するので、そのまま出してみたがその分は楽なので割とOKかも知れない。　一見チキンに見える物は、サラダフィッシュと言う蒲鉾商品である。　カニカマのチキンバージョンなのであろうが、パサつきが少ない分チキンよりは嚥下障害のある僕には食べ易かったと思う。

夕方の散歩は止めて置き、疲労の蓄積を抜いてみる事にする。　練り製品が沢山あるので夕飯に出して消費しようと思い、こんな夕飯になってしまう。胡瓜インちくわが倒れた後に食べた事が無いため呑み込み時に苦労はしたが、この組み合わせで食べていない以上は麻痺側の通過時に嚥下し難さがが出てしまうのは致し方ないのである。　モタモタ食べていると送り込み障害が出そうになってしまうが、最終的には出ずに済み…何時もより多めの残渣を水飲みで処理して食事は終了したのでセーフである。

台風の進路が読み難い様で、豪雨被害の有った地域に再来するとまた大変ですね。　その上で、最大限の注意を怠らないようにしましょう。　では、また明日。

最高気温が３０℃で涼しく感じるから…おかしな物だよなｗｗ

陽が出ちゃうと途端に熱くなるが、それ以外は大丈夫と言った具合かな？…台風がどうなるかで、少し変わって来ると良いのかも知れないな。　災害にならない程度でお願いしたいものですが、自然には勝てませんからねぇ…。

朝御飯は何時ものメニューで黙っていても、１５分は掛かる様になってしまいましたね…まぁ、障害が顕性してないからまだ大丈夫かとは思いますが、崩れると早いですから気を付けて行きましょう。

迎えの少し前に出て交差点付近に行ったら、久しぶりに１番近所のお婆さんが声を掛けて来たので、迎えが来るまで少しだけ会話をした。　もう一人のお婆さんが、最近お兄さんは元気か？と聞いてきたらしいので、最近は会ってないと答えた様だ。　直ぐに迎えが来て話は終わってしまったが、基本お話もする気は無いので僕はどうでも良いんですがねｗｗ

川越街道上りが混んでなければ良いねとは言って居たが、昨日と違い街路樹の刈り込み作業はしていなかった様で、４０分程で池袋に着いてしまう。　１時間弱空くが、艦これのデイリー任務をやったりして暇を潰してOT室に向かう。　帰りにリハビリテーション実施計画書にサインをするが、日常生活自立度が毎回に近く変動するけど何でだい？…先生が記載するから…良く分らないって。　僕的にはＪ１分類だと思うんだけどね、手助け無しで生活可能なんだから…。

次回予約を取ったものの、後でまた金曜日に変更してもらう事になるが、介護タクシーさんに私用が有るらしくすいませんと誤って居たな。　僕が融通が利くからその関係で入れたんだろうから、仕方ない処ではあるので快く応じて置いた。　最近メーターを付け替えて、その分を上げても良いかと聞いてきたのでＯＫして置いたが、今迄は３％のメーターだったのを５％に替えたと言うのである。　本来なら８％が付いて居て然るべき処を、３％の儘で営業していた事もすごいのである。

年金額が少ない中で遣り繰りしている人から、いきなり５％値上げは出来ないという事で据え置いてきたらしいが、やっと２％分は値上げに踏み切った様である。　消費税分なので、本来の負担者は消費者である利用者本人なのであるが、それを肩代わりして迄営業していたのである。

１３時前に帰宅して、早速昼飯にする。ハイボールとマルゲリータで問題なく頂きましたが、生バジルの葉が欲しい処ではありますが、西友ネットスーパーには取り扱いが有りません。

１６時前にヤマトが一正蒲鉾の荷物を持ってきたが、１６時～の指定なんだけどなぁと思いながら受け取って置いたが、これで不在だったらどうするつもりだったのかな？鰻擬き３つと、その他の商品がイコールではありますが、食べたことが無いものを６個買う勇気は僕には有りませんでした。　早速、晩飯で食べてみようと思いますので、結果は後程お知らし致します。

１７時を回ってから散歩に行くが、涼しい分蚊が多くて目一杯集られる羽目になるｗｗ　余り刺されては居ないで済んだが、直に３～４匹くらい集まってしまうのでペチペチ忙しかった散歩になってしまう。

さて、夕飯になったので、”うな次郎”を１パックを半分のご飯で鰻重にしてみる事にする。Ａｍａｚｏｎの評価でも、美味しいと言う意見とクソ不味いと言う意見が出ていたが、毎週鰻重を食べている僕でも騙される程に良く出来た製品である。　魚のすり身で作られた代用品であることを言わないか、うまきやひつまぶしで出されたら尚更判別は難しいだろうｗｗ　１パック５５ｇ×２で税込み３２１円なんだが、２，５００円送料込みで６パックが一番安いものとなる。　僕が買ったものも値段は同じだが、半分はほかの練り製品になって居るので、近所のスーパーで売って居れば買ってみるのも良いかも知れない。　身はホロホロだし、骨も無く、皮が千切れないという事も無いので、代用品としては良い出来なんじゃないかと思いました。　何時も頼んでいる物が品切れで代わりに持ってきた鰻を食べるなら、こちらの方が美味しいかも知れない…鰻じゃないのにｗｗ　送料込みになると１パック４１７円になるため、中国産表示の小辺りの値段に近くなってしまうので、後は好みの問題かなとも思う。　日持ちが２週間ほどなので、６個入りを買ってしまうと２個ずつ食べても消費し切れませんね。

では、また明日。

相変わらず暑いな…これじゃあ水不足が心配だな…。

まぁ、仕事で出る必要もないんで暑くても困りはしないが、普通の人はそう言う訳にも行かないからなぁ。

朝御飯は何時ものメニューで今日も、普通に食べ終わりましたが、普通に１５分は必要になってしまったので、１０分で食べれた時が稀だったのが良く分ります。　そう言えば、僕が艦これを始めて５年位経つのだが割と初期メンバーの部類に入る様で、一応舞鶴鎮守府所属の提督なのである。　元から暇つぶしでやって居たので今もその域は出ないが、もうイベント等に付いて行くだけの頭脳は持ち合わせていないため、悲しいかなイベ自体もクリアは出来ないのである。

お昼は、宅配ずしの”銀のさら”に２食分注文を入れたので、今日の昼と晩は握り寿司とちらし寿司という事になっている。１巻１００円程して居るので割高ではあるが、自作するのも無理が有る為ここは諦めようｗｗ　昼には握り寿司をハイボールで頂いたが、海苔巻きと軍艦は食べ難いモノの何とかなったが、烏賊だけはご飯が無くなっても本体が噛み切れずに残ってしまい、身だけ残ったので吐き出して廃棄することになる。包丁入っててもこれだから、多分今後も食べれる様になるとも思えない食材である。　症状が重くなれば、固形物はおろか水分でさえＮＧとなるのが嚥下障害なので、そこから這い上がって来てはいるがこの辺りが上限なのであろう。

１７時半に散歩に行き１８時チョイに帰って来たが、曇ってるお陰か昨日と比べると涼しかったように思う。　帰宅して水分補給の後、入浴剤を使用してお風呂タイムにして置く。　普段はシャワーだけなのだが、偶には湯船に浸かる事も良いモノである。

晩は残りのちらし寿司で頂きます。　明日はリハの通院ですね…また暑い処に出ると思うと気が滅入りそうですねｗｗ

２０時ですが閉めてしまいます…では、また明日。

この時期にエアコンが壊れると大変だな…。

時期もそうだが、今年は暑すぎるから負担増で故障って事も有る上に、買っても取り付けが直ぐと言う訳には行かないからなぁ…。

朝御飯は何時ものメニューで時間は見てなかったけど、特段遅い事も無かったので気にしないでおこうかな…週一の通院時位が遅くなると厄介だが、時間に間に合わない様な遅れもそうそう起きていないので大丈夫とは思う。

Ａｍａｚｏｎが１１時頃来たが、デッカイ箱の半分は緩衝材が入って居まして、無駄な梱包してるなぁと思ったものです。フォームローラーはここに有る様なものは持っていたのだが、背中の筋膜リリースで割れてしまったり経たって効果が発揮できない物が多かったので、２種類が一体でも使用出来る物を購入してみた。　果実酒の瓶は、クッキージャーみたいに使う予定で買ったので、要はお菓子入れにして使おうと思っている。　大きさ的には２ｌサイズのこちらの商品で丁度良かったと思うので、後日に追加して見るのも良いかも知れないな。

昼は、ハイボールにプリンと焼きそばにきゅうりの漬物？で頂きました。倒れる前ならキャベツを買ってあるのだろうが、今は１玉買っても使いきれないのでキャベツ無しの焼きそばになっていますので、視点を変えて乾燥キャベツでも買って対応すれば良いのかも知れませんね。

１８時を回ってから散歩に出るが、陽が無いのに輻射熱でまだまだ暑かったな。　場所によっては蚊の来襲が凄くて参ったが、刺されてはいる様だが被害は少なかったみたいで、虫刺されで腫れている事も無いようである。

夕飯は、トンポーローメインでこんなものになりました。辛子が多すぎた様でアレだが、おかず全体量的には丁度良いのかも知れない。

まだまだ暑いので、気を抜かないで乗り切って行きましょう…では、また明日。

 

Ｚｚｚ……はっ！…寝すぎて９時起きだｗｗ

２５時半に寝てれば…そうなるわな…８時に目覚まし掛けたのに、セット時にオフに切り替えてしまったらしいｗｗ

朝御飯は何時ものメニューでまぁ、１５分以内で食べれて居るから、一応は朝一の嚥下も確保できている様だな。　最近は、嚥下が安定しているのと基礎能力が多少なりともアップしたお陰で、１１月頃と比べると大分食べれる食材も増えたし楽にもなった。　ペースト食やミキサー食も自宅でも摂取して居たこともあるし、このエンシュアも俗に言う”流動食”なので、基本僕の居た病棟の人は余り使っては居ないのである。　ミキサー食でさえ滅多に居ないが、ミキサー食を食べていたのは自力での食事摂取が困難な人でもあり、食べさせて貰って初めて食を繋げうる状態の人達が多かった様である。

Ａｍａｚｏｎにフォームローラー等を注文しておき、昼飯はフルグラとバゲットの残りを食べたが、食べ始めにフルグラが久しぶりだったのもあり多少咽てしまった。　元から食べ難いのはしょうがないので、偶には食べて置いて通過時の感触を与えて置かないと、その部分の機能が退化してしまうので再学習させる訳である。昨晩、初めて頼むオンラインショップの注文確認メールが１５時頃に来てたが、月曜に来たメールで水曜日出荷では木曜午前中は通院で居ないではないかｗｗ　Ａｍａｚｏｎの出荷ペースに慣れると、昔の通販が発送に掛かって居た日数の事が忘れ去られていることに気づくのである。　ヒラキは良く注文しているから即日で無いのは分かって居たが、新規で中１日開くとは思いもしなかったと言う処で有る。　何を頼んだかと言うと、土用の丑の日に話題が出た時にネットで見掛けた”うな次郎”が気になって、結局本家である”一正蒲鉾”のオンラインショップＨＰから買う事にしたのである。　まぁ、鰻は毎週食べているのだが、代用品でどこまで出来ているのか興味が有ったので挑戦してみる事にしたのである。

うなる美味しさ！うな次郎は←こちら　　Ａｍａｚｏｎでも買えるんだが問題ありの事もあるらしいので、一正蒲鉾が１番安い事もあってこちらを利用しました。　水曜発送では指定時間に不在の旨メールを送っておいたら、再指定した１６時以降の時間帯に変更した通知が１７時頃に来たので、キチンと受け取れることになった様だ。

散歩に行く時間帯に白髪染めをしていて帰りが遅くなりすぎるので、今日の散歩は中止になりましたｗｗ　刈ったばかりの頃は余り目立たないが、伸びて来ると結構白いので定期的にと言うほどでもないが自分で白髪染めしている訳である。

夕飯は、ハンバーグカレー温玉乗せとロールケーキ小を１本食べました。ロールケーキだけで５００㎉も有るので…一寸食べ過ぎの感じはしますが特に問題なく食べれて居るので、おやつ分と思えばどうと言う事はありませんね…活動量が高くないのに太る訳だよねｗｗ

では、また明日。

水筒持参の是非なんて…４０年前には無かったからなぁ…。

それだけ暑くなってしまった事の裏付けでもあるんだろうが、昔と違いステンレスボトルが主流になって居るので、スポーツ飲料を始めとした金属腐食性の有るものを充填して持ち歩かないように気を付けたいのもです。　快適に水分補給しているつもりで居て、重金属中毒になってしまっては本末転倒ですので、利便性の裏に隠れてしまいがちな欠点とも良く向き合って快適に使って行きましょう。

朝御飯は何時ものメニューでいい加減に飽きてきましたが、中々起き抜けに食べなくてはならない分簡単には変更がしにくい、と言う事情も有るので仕方ないのです。

昨日、シートマッサージャーの腰の部分が破けてしまい中のもみ玉が絡まって停まってしまったので、その部分を切り取り枕カバーを代用してそのまま使用することにした。　やはり、使用頻度が半端ないので持たないとは思ったが、背部のマッサージを疎かにすると嚥下が悪化して来る為、実生活上止むを得ない事でもあるのだ。

お昼は、ハイボールと豆乳リゾットになりました。半端な食材が無かったので大分手抜きになって居ますが、リゾットにするには半合のご飯でも十分足りるので、次回はもう少し豆乳を足した方が良いみたいですね。　１６時頃におやつを食べて、古いアルバムを聴いて時間を潰す。暑いので１８時過ぎて散歩に出るが、出てすぐにシルバーカーの親子に会い、坂を下ったところで”シロ”と飼い主親子に会う事になる。　どちらも避暑対策で、１８時を回ってから散歩に出てきたと話して居たので、僕と目的は同じで有る様だった。　また、右足が調子悪いので、公園で休んでスポーツ飲料を飲んだ後は公園往復コースで帰って来る。

帰宅して直ぐに夕飯の用意を始めるが、炊飯からなので直ぐには食べれないので待機中である。日曜日なので、W鰻重と吸い物に新香で頂きましたが…袋のカットを失敗したらしく、中身がお湯の中に泳いでしまいまして…タレを追加で掛けて食べる羽目になってしまいましたｗｗ　付属のタレだけだったら、非常に美味しくない鰻重になってしまう処でした。

暑い日が続きますが、頑張っていきましょうか…では、また明日。