割と早い時間に飲んだので、０時前にはルネスタ服用して寝ちゃいます。 直ぐに落ちて７時の目覚まし迄起きなかったので、最近の睡眠不足が少しは補えた気がします。
朝御飯は此方のメニューで
多少パサパサするのは仕方ないので、黙々と食べて艦これの朝ルーチンを熟します。 何時もより１０分遅いので朝ルーチンもソコソコに出掛けますが、8：15には迎えに来ていたので到着も８：５０と言う早さですｗｗ
担当医お休みですがどうしますと言って来たが、診察日＝薬切れなので他の先生に代診して貰うしかありません。 何時休みになったか聞いたら今日出て来てからと言うので、コロナではないにしても体調不良か何かかと思うが詳しくは聞けませんでした。 9：05には終わってしまい元のマンモスプール付近で待機中の介護タクシーを呼び戻すが、通話アプリのせいかハウリングが酷く全く会話が成立しません…。 標準アプリにしたら直ったがアプリ使わないでも廉価な回線を選択するようになったらしいので、その変更に伴う不具合の一種なのかも知れませんね。
帰路も順調で何時もなら行きに通る時間を帰路で通っているので違和感満載ですが、薬局で落として貰うのでオリジンの踏切を右上に折れて貰います。 薬入れて貰う袋とおくすり手帳忘れたので一旦取りに帰りますが、戻って来たらエンシュア後で配達しますとの事だった…。 先月エンシュア有ると言っておいた筈なのだが…中々上手いこと回っては呉れない物ですね。
時間が大分早いが電動車椅子を仕舞って散歩に出ますが、２３℃晴れの割には結構暑いので半袖半ズボンでも少し暑く感じます。 戻って宗谷掘りを再開しますが出ない上に軽微損傷艦が出るので、枠をウィークリー任務の遠征に戻してドックで修理しながら第一艦隊でウィークリー任務を消化します。
病院はトイレと体重計、血圧測定しただけで呼ばれたのでコーヒーも飲んで居ないので、何時ものコーヒーブレイクでゲーリック・コーヒーで一服頂きます。
８時前に朝を喰って居るので、昼も１２時まっわた位で食べる事にします。
昨日買っておいたピーナッツクリームのコッペパンを頂いて置きますが、パサパサ感が大して気にはならなかったのでこの手のパンにしては楽に食べれた方で何よりです。
引き続き宗谷掘りとウィークリー任務を再開しますが、まだまだ周回が足りないらしくサッパリ出ませんｗｗ Ｅ５－１，５－２で１３回回って涼波はＥ５－２破壊時に出たが、Ｅ５－３だけで５０週超えたのに宗谷は見る影も有りません。
蒸し暑いし背部は何か不愉快でイライラするので、ドリップコーヒーのゲーリック・コーヒーで一服頂きます。 早目の晩飯の準備をしていたら薬局が来たのでエンシュアを受け取るが、バニラ味とストロベリー味で頼んだのにバニラ２ケース来てますｗｗ まぁ、発語失行+構音障害が有るので聞き慣れない＆衝立越しではきちんと伝わって居ないのだろうが、キチンと聞きとれなかった時には想像で頷くのではなく理解できるまで聞き直して貰った方がお互いの為だと思います。
夕飯は、昨日買って来た２種類の牛カルビ肉になりますが、先にレモンハイお供にして食べたら全部食べてしまいピーマンも追加して１袋喰ってしまいお腹が一杯ですｗｗ
ピーマン焼かずに味噌付けてバリボリ食べましたが、特に困らず食えていたので好嚥下ならOKな様で有りがたいです。 肉はアンガスビーフが一寸筋が有ったが肩肉の様な全く歯の立たない筋では無かったので、ミートテンダー軽く掛けただけで比較的食べれて居たので良い方なのであろう。 国産のカルビはｇ７８０円するだけあって筋も無くミートテンダー掛ける必要も無かったほどでしたが、双方とも期限が今日なので少し変食して居たので危なかったです。 国産牛はこの肉質なら気軽に食べれそうですが、店で食べるのと同等の値段なので１食２千円は肉だけで飛びますねｗｗ 個人店でも並カルビだと８００円程なので、スーパー売りの７８０円で不味い方がビックリです。
では、また明日。
２２時半１箱喰って寝る前に柿ピーとか…２７時寝で８時起きです。
明日が７時起きなので、入眠時間調整で早目に起きてます。
賞味期限切れ明日なのでプリンにしましたが、カロリーメイトは前より食べ難いので気を付けて咀嚼します。
ゲーリック・コーヒーで一服頂きつつやりますが、今日は道中大破が多く非難させつつ進軍をして居ました。 ボス撃破してるので装甲が剥げているため倒し易いのが利点ですが、相変わらず通常時のレア艦止まりなので堀進めても面白くないのが欠点です。
オートミールおじや風ですが豚肉や溶き卵も入れて有るので、熱々ながら割と美味しく食べれて居ました。 豚肉は何時ものではないのでかなり噛み切り易かったですが、その分ミートテンダーの手間が掛かって居るので食べ易くて当たり前なのです。
セルフレジが導入されて居ましたが、試験運用なのか１台のみの設置でしたｗｗ スマホでバーコードリーダーの代わりをさせスマホ上で決済みたいな感じでしたが、レジと言うより監視カメラ付きのサッカー台と言う感じでレジ前の陳列棚の処に無理やり設置した様です。 出て来たらにわか雨がボタボタ落ちて来たが、暑いので無視して歩いて帰る事にします。 ポンチョなどを除けば傘は持ってても差せないので、徒歩で雨に降られても諦めて濡れて行くしかありません。
帰路は荷物が重かったので麻痺足の筋緊張が更に高まり、最後の十字路付近に来たら内反が酷く装具を着けていても尖足になろうとして滅茶苦茶歩き難かったです。 帰って来てディパックごと体重計に乗せたら４ｋｇあったので、姿勢緊張のぶっ壊れた僕ら片麻痺患者にはこの重さが滅茶苦茶答える様です。
カルビが国産とアンガスビーフが有ったので買って見ましたが、ｇ７８０円と３４８円の値段差が有るので多分味は全然違うと思います。
一寸息抜きにアイスを頂き４隻も中破以上が出たので、ドックの時間でシャワーを浴びてしまう事にする。 上がってから少ししてコロナの様な２０１１年作の映画「コンテイジョン」を観ながら、ハイボールとポテチを頂き食べ終わってから視聴を止めて晩飯の味噌ラーメンを頂くことにする。
まぁ、焼肉でも良かったのだが用意も後片付けも大変だし、残りの視聴も食べながらになるので野菜炒め用の野菜を半分使って味噌ラーメンになりました。 野菜炒め用とは謳って居るが、ほとんどもやしばかりなので割に合わない値段ですねｗｗ
幸い嚥下は有る程度保てて居た様なので特に困る事は無かったが、症状が出ずに食べ難さが出る時も有るので実食するまで嚥下状態は分かり難かったりするので厄介です。 明日は診察日で８：２０迎えになりますが通常時の時間だと後の客と被るらしいので、僕を早めて先に往復してしまえばその後にゆっくり出来て僕は帰りの心配しなくて済むのでこのプランになります。
結構飲食するなぁとも思うが、好嚥下期じゃないと出来ませんからｗｗ
４つ全部食べちゃうのも大概ですが、飲み物の量も増えた気がしますね。
何時もカレーだと飽きるので、コーンポタージュベースにしておきました。
まぁ、最終海域は甲だけクリア後でないとお札制限があるが、以下乙、丙、丁には札制限が解かれるので影響は少ないはずです。 昼辺りから初めて３回削ったら軽微損傷艦が数隻出たので修理に回り、１時間後に２回削ってまた損傷艦直す間で昼にします。
何時ものトーストサンドですがやはり若干食べ難さが増大しているので、日々の食事も先週までと同じ感覚でいると咽の原因になりそうです。 低下して来るのは予想済みなのでそれなりの対処はしますが、効果は基本薄めなのが厄介な処ではあります。
うーん…相互通行で歩道塞いで止まってるが、正規の向きでもこの停め方ではNGなのを分からないのだろうなｗｗ 柵の中のボーリングは終わった様だが、彼方此方に指標のポールは立てて有るので何ヶ所もボーリング調査はするみたいです。
そろそろ餌の時間なのかな？撮った後でフェンスを叩いて見たが、見向きもせず微動だにしませんでしたｗｗ ２９℃晴れと言う事だがこれ位なら我慢できるがまだ５月と言う事を考えると、子供の頃の夏がそんなに暑く無かったのだとしみじみ実感させられます。
ミルクティー頂きながら潜水艦育成やＥ１の堀をして見ますが、一応丙でやって居る為レア艦も良くドロップしてくれます。 回って居たら便意が来たので座ってスッキリしておきますが、中三日開いたので結構大量に出ましたねｗｗ その後も１番出易いこの最終海域で周回しますがサッパリ出ないので、晩飯を食って後はどうするかまた考えましょうか…。
カレーライスにブロッコリーの味噌汁になりましたが、嚥下は特に悪くはない様でサクサクと食べ終わりました。 第三艦隊で出ないとならないので遠征枠が１つ使え無いがイベント終わっても各資源は３０万以上は有るので、上限値アップが来る前の量は残って居るのでイベントしていないのと同じような感覚だったりしますｗｗ まぁ、ドロップした育成艦の改装やＬｖ揚げも残って居るので、何時もの様に逐次遠征を回しつつ減った資源を回復させて次回イベントを待ちましょう。
その代わりうどんなどと比べると血糖値の上昇が緩やかなので、糖尿病などの血糖値管理が必要な人にはお勧めとなります。
本当はざるそばが好きなのですが嚥下好調期でも違和感が出る事が多く、要は少しでも懸念材料があると食べ難いので敬遠されてしまうのです。 このミックスナッツ良い豆ばかりの割に美味しくないので、次回リピートはまず有りませんね。
何時ものメニューですが、若干エンシュアが絡むので低下の前兆傾向です。
ゲーリック・コーヒーで一服頂きますがＥ５－２は終わったがギミックやらないとならないので、編成を記録した後でギミック解除用の艦隊に組み直さないとなりません。 Ｅ５－１宗谷掘りと並行しようと思ったが、基地航空隊の編成が違うため入れ替えに待機時間が有るので諦めて昼飯にしつつ枠を遠征に出して置きます。
スープジャーで作るのを鍋でそのまま煮込むため肉も具材に入れて有りますが、焼きそばで食べる肉と同じなのに嚥下時に咽頭で違和感が生じ易かった様です。 この違和感が大きくなると次第に飲み込みに支障が出て来て飲食全体に影響して来ますが、悪化速度は状態によって違うし基本自力回復は無理なので急激に悪化しない様に祈りながら次回ボトックスを待つことしか出来ません。
帰って来てクランチ系のアイスを頂きますが、クランチ部分が少々喰い難いので食べる際には気を付けます。
食後に微量の口唇部残渣が認められたので、口内環境の協調性が崩れ始めている前兆でも有ります。 まぁ、この軽い症状は天候や歩行疲労でも起きるので何とか対処できる範囲ですが、徐々に重くなって来て対処法が無くなってしまい現存する嚥下で食事出来ないと胃瘻が待って居ます。 やっと写真のバックアップがAmazonフォトにアップロードし終わったので、Googleフォトに現存する全写真データを削除しようと思います。 5/31までの分は無理用範囲内のままなので容量には関係が無いが、２年アクセスなしだと消されてしまうらしいのでリスク回避のため使わない選択をしました。 Amazonフォトもamazonプライム会員でないと消えてしまいますが、止める時は施設入所か死亡重症など会員でいられなくなる時なので写真データなども不要だと思います。
艦これは閉じて有るがビデオを観るのに手持ち無沙汰で、全部平らげてしまいルネスタ服用して２６時頃寝ます。
気持ち軽めに頂いて置きますが、後でお腹は空きそうです。 朝はもたもたしてたのでデイリー任務も捗りませんが、迎えの時間は変わらないので適当な処で切り上げます。
少し飲み込み難い気もしますが、通院日かつこの天候ですので諦めます。
気持ち涼しいので、ゲーリック・コーヒーで一服頂きます。
少しネットサーフィンして修理が終わるのに２時間ほど有るので、昼少なかった分お腹が空いているので２時間ほど早いが晩飯にしようと思う。
ネバトロだともう１つオクラが入って居るが在庫無いので、とろろと納豆で頂きましたが卵も入って美味しかったです。 とろろがチューブ品なのでコスパ悪い気もするが、この躰で山芋下す事を考えると仕方ないのかと思います。 バリボリ胡瓜食っても大丈夫でしたが、卵の殻が浮いて居るのに気づかず最後の一口で「ガリっ！」とやってしまいました。 一口分だったので吐き出して廃棄しますが、良く見ると写真にも写っているので食べる僕の凡ミスと言う事です…。
柿ピーが喰い難くて１個残しましたが、後でしゃっくりも出てたので何処か調子が悪かったのかな？
２７時に寝る前に飲みますがしゃっくりは収まって呉れたので、寝る邪魔はされませんで予定通りに８時起きです。
少し多めですが、偶には良いでしょう。
一服入れて装備品の調整をしたら有る程度周回が安定しましたが、難易度が低いためドロップ率のテーブルも小さいのでレア艦は全く落ちません。 余り続けると数回で疲労が溜まるので、疲労抜きがてら昼飯を頂きます。
ラーメン食べるのには大して支障は無かったが、お供のチョコは喉に絡みついたので少し調子が悪いのかも知れない。 まだ修理中なので散歩に出るが、２６℃晴れなので丁度良い感じで歩いて来れました。
この横断歩道を何時も此方に渡って来るのだが一方通行なのに入ってきた車が居て、標識見えないのと左右に停まった車が双方此方向きと言うのも分からない様では免許証返納した方が良いと思いますｗｗ ん？…人が居ないのに煙草が置いて有る…一服しに来て忘れたのだろうが結構座って一服してる人は見掛けますね。
おやつを喰いながら晩飯の用意をしつつ２時間修理に掛かるので、遠征枠の艦隊を解き遠征に出してから夕飯にします。
レモンハイにフランクフルトと餅入りの妙なカレーうどんになりますが、仕上げに一味を振り過ぎたのかスープ飲むときに気を付けないと咽てしまいます…。 そう言えばボトックス打ってから９週は経つので、そろそろ嚥下の低下傾向が出てもおかしく無い時期ではありますね…。 明日はリハの通院になりますが通常通りなので、今日と同じ８時起きで済む分２７時寝にならないように調整を掛けたい処です。
嚥下の好調期なので支障は有りませんが、下降期に寝る前食べると咽頭部違和感で睡眠を邪魔されます。 ２８時近くに寝て９時起きしますが、起き切れず１０時迄ベッド上でゴロゴロしてから起き出します。
久しぶりのカレーリゾットでしたが、やはり殻混入率は高目なのが廉価故仕方ないですね。
ゲーリック・コーヒーで一服頂きますが…歯がまた調子悪いらしくチョコレートが歯に染みますｗｗ １度歯周病やって居るので菌が残って悪さして居る様だが、親父からの遺伝で歯は弱いので若い時から結構歯の事では悩まされてきました。
戻って直ぐにフルグラで昼にしますが、最後の方で２回分無かったので全部食べてしまう事にします。 お仕舞の方だけにオーツ麦が結構な割合で入って居るので、深く掬って食べる時には良く注意して咽ない様に気を付けて食べます。 平たく硬いので噛み砕き難いため咀嚼難易度は高いし重たい分落下速度が速いので、喉頭蓋が閉まる前に咽頭に到着してしまうと簡単に咽てしまいます。
小腹が空いたので、ゲーリック・コーヒーで一服頂きます。 マップドロップ新規艦の「宗谷」は戦闘艦ではないのと３つのボス全部で出るらしいし、新艦「ホノルル」はクリア報酬のため高級装備品は甲攻略しない僕には不要なので１番楽な方法で進めて行きます。 丁なのでストレートで行くと思ったら３回目で１番強いはずの軽巡が大破してしまい、他の艦にも軽微損傷艦が出て居たので修理兼ねて早目の晩飯を食べる事にする。
レモンハイを呑みながら熱々の皿うどんを頂きますが早く食べないととろみが無くなってしまうので、早めに食べたら結構餡が熱いので咽そうになってしまいます…。 丁度食べ終わった頃に修理も終り残りのゲージを削って割って置きますが、ラスダン時に「宗谷」出なかったので暫くＥ５－１に滞在して掘ってみようと思います。 次の面でのチャンスもあるがまた連合艦隊なので、艦隊編成と装備品の調整で時間が掛かるので明日以降の挑戦にしようと思います。 では、また明日。
４個全部食べてしまい、更に寝る直前に柿ピーを食べますｗｗ 都度歯を磨くので晩飯後３回歯磨きしてます…。
寝たのは２８時近くで、起床は９時起きです。 朝御飯は此方のメニューで
朝一からアンパンは餡子が若干舌に残って違和感があるが、舌にも麻痺は有る為動きが少し緩慢なので寝起きは多少悪いのは仕方ないですね。 
ゲーリック・コーヒーで一服頂きその後は通常のウィークリー任務になりますが、修繕艦も沢山あるので時間配分などが一寸ややこしいですね。
熱い儘でも舌が痺れることなく食べれて居たので、嚥下状態も良く快適に食事が出来て有難いです。
１期のデイリー、ウィークリー任務ではバケツなどほとんど使わなくて済んだが、２期になって大幅に変更が加えられバケツも消費比率がアップした為提督に依ってはウィークリー任務途中までしかやらない人も増えた様だ。 何せ稼働すれば燃料弾薬は使うしバケツは任務獲得分以上使えば減少してしまうので、イベント時にバケツが無いとドックから上がるのを待つことになる為バケツなしでやれば最初の１海域さえ攻略し切れないかも知れません。
何か物足りないので、ドリップコーヒーでゲーリック・コーヒーを頂きます。 あ、飯炊くの忘れた…晩飯どうするかな？…。
ハイボールをお供に頂きますが、トマト小さいので１個使ったら１面トマトになっちゃいました。 何時もなら音量ボタン２回でカメラ即起動でバイブになるがうんともすんとも言わないのでおかしいなと思って電源コードを繋ぐと、赤の早い点滅で異常を訴えるがピザ冷めてしまうので前のＰ１０で取り敢えず写真を撮り食べながら原因を探ります。 バッテリー消耗などで起きる様な事も書いて有るが日に何回も触ってバッテリー残量は見ているし、暫く弄って居たら起動してバッテリー残量も有るので原因不明のトラブルです。 移行に移行前のスマホ必須のアプリも有るのでこういった故障が１番厄介なので、突然動かなくなるのは便器にボットンと似た様な物なので勘弁してほしい処です。
新しいビデオ観てたら２７時過ぎて、ポテチと水割り１杯呑みました。
夕飯も喰ってるのに良く食うが嚥下が悪化するとおやつも激減するので、変な形だがバランスは取れているのかも知れない。
まだ少し青臭いバナナですが、１房５本あるので早目に消費したい処です。
ゲーリック・コーヒーで一服頂き準備が整ったので、昼過ぎからＥ４－３の攻略を開始します。 初回攻略時に昼戦で終わった上にドロップ報酬艦の駆逐艦「涼波」も出たので、後は最終海域の新艦２隻を残すのみと言う事になりました。 ただ、高難易度で挑んでいると次のＥ４－４からかなりきつくなるらしいので、誤出撃で特攻艦が使用不可とかだと友軍が来るまでは進まないかも知れないと言う事らしいです。
昼は、早目にグラノーラにしますがアンパンも有ったので、２個だけ出して食べておくことにします。
散歩後は一寸暑かったので、アイスを２種頂いて置きます。 １５時の演習が終わってからＥ４－４攻略を開始しますが丙なのにボス到達率が悪く、到達率が３割と言った処でまだ半分も行って居ません…。 日が悪いのかも知れないので艦艇修理を兼ねて早目の晩飯にしますが、早く食べた分お腹が空くのでまたおやつ食べてしまいそうですね。
添え付けのタレでは足りないので別途買って有る冷やし中華のたれも足しますが、付属のタレの量では具を入れて食べたらとても回る分が無い様に思えるのは気のせいかな？ まぁ、店舗で食べてもこれより貧弱な冷やし中華も往々にして有るので、僕が具を入れ過ぎなのかも知れませんが食べられる時には食べておきたいのだと思います。 しかしこのトマトゴリゴリ硬いなぁ…後１個あるのでダイエーのトマトは次回NGにしましょう。 では、また明日。
１時間半後くらいに水割りを１杯頂いてから寝ます。
エクセルで計算機を作ってあるので、入れるお酒の量と度数、割るものの量でアルコール度数何％の飲み物が出来上がるかすぐに分かります。 因みにこれはスコッチウイスキーの水割りで、１８０ｍｌアルコール度数６，６７％となります。 ２７時過ぎの就寝でしたが、９時の目覚まし迄起こされずに寝れた様です。
先にヤマトが来たので荷物を受け取って置きますが、Ａｍａｚｏｎ内に１００均が普通に営業していたのには驚きましたね。 朝御飯は此方のメニューで
この組み合わせだと多少食べ難いが、飲み物しかないので致し方ありません。 ただ慎重に食べないとすぐに咽るし、飲み物で流し込もうとすると輪をかけて咽る事になるので厄介です。
ゲーリック・コーヒーで一服頂きながら２枚目の攻略に入りますが、荷物を開墾しながらなので２回で終わったものの１３時を回ります。
食べ終わってギミック解除を１つしたがあと２つ編成の違う艦隊で出るので、１５時回って居る事も有り先に散歩に出て来ます。 暑いかと思ったら風が冷たく麻痺手が上がってきたしまう程だったが、真冬じゃあないのでそのまま歩行を継続して歩いて発熱して凌ぎます。
かなり雑に切ったので芯がボリボリ一寸咀嚼し難かったが、咽頭部の絡みは全く出ないので頗る順調で大助かりです。 最終のＥ５のデータが殆ど出て来ないのでかなり難航しているみたいだが僕は甲攻略しないので、楽な分各海域突破報酬がランクダウンしてしまいますが甲突破報酬品も必要ないと言う事でもあります。
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