夜食が２回…ｗｗ

まぁ、２５時にロイヤル・コーヒーで一服頂きますが、１時間後にチョコチップクッキーも食べるとは思いませんでした。就寝も２８時寸前で９時起きですが、正味５時間切るので起き出しは怠いです。

朝御飯は此方のメニューでブラックカカオ好嚥下時は良いでしょうが結構パサつくので、レーズン入りも含めて早いうちに処分して行かないといけませんね。

艦これは朝ルーチンの後主立った任務が無いのでまるゆ育成と駆逐艦育成になりますが、どちらも疲労が有る為無制限に進行できないのと入れ替えすると面倒なので効率は良く有りません。落ち着いたのでロイヤル・コーヒーで一服頂きますが、資材も溢れそうなので改二実装時に放置した任務も序に片付けて置きます。　少し便意が有ったのでスッキリさせて置いたが、まだ大丈夫っぽかったので快便とは行きませんでした。

残りの素麺喰おうかと思ったがあんマーガリンが有るので、豆乳と一緒にコッペパンを消費しておきます。まぁ、トーストサンドの方が価格的にもバランスから見ても良いのでしょうが、基本主婦と同じく調理は自分なのでただでさえ片方手が使えないのは調理する意欲が上がり難いですね。

１５時の演習をやって暫くしたらインターホンが鳴ったが、どの道応答するだけ無駄なので無視してスコープを覗いて見ます。　１回で帰ったが部屋番若い方に戻ってインターホン押してたので妙な行動だが、出る価値すらないのが殆どのセールスなので基本話は聞きませんｗｗ

溜まったYouTube動画を消化しながら時間を潰して１７時半すぎてから散歩に出ますが、気温はまだ３２℃有るらしいので暑いかと思ったがそれほどでもありませんでした。　商店街の横断歩道の処で水道屋の旦那に会ったので挨拶して置くが、これから散歩？に出るらしいので自転車で散歩になるのか？と思いつつ別れるｗｗ　アイスでも食おうかとも思ったが汗も殆ど掻いてないので、エアコンの冷気だけで十分冷えてしまいます。小腹好くので柿ピー頂いておくが腹も減って居たので、食べ終わって直ぐに晩飯を準備して食べてしまう。昨日よりスープ量を少なくして味付けは濃い目にしたが、ラー油を辛い物から普通に変えたので大分咽そうになるのは軽減されて居るもののスープ飲むときは気を使います。　まだ１２束残って居るので時折出て来ますが今位の嚥下が有れば難なく食べれるので、この嚥下状態に近い状態で長く持続して呉れるととても助かります。

では、また明日。

夜食は少な目…。

ネットサーフィンして時間を潰して２６時半近くに食べたが、寝たのは遅めで２９時回ってしまいます。　寝る時のスイッチボットが無反応なので弄って居たら直ったが、なった原因は分かって居ないので頻繁に起きると厄介だな。

一応９時には起きてるがベッドから抜け出せた１１時なので、朝飯は体操抜きのエンシュアのみになります。艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが残り１つなので、比較的操作の少ない出荷用のまるゆでも育成して駆逐艦育成も並行してバケツ調整ですね。

一段落したのでロイヤル・コーヒーで一服頂きますが、やっぱりドリップしたコーヒーで作る方が美味しいですね。溜まったYouTube動画を消化しながら時間を潰して、ウィークリー任務を片付けてしまいます。　起きたのが遅いので昼も１５時近くになるが、久しぶりにカレーリゾットを頂くことにします。まぁ、ラーメンの方が楽なのではあるが在庫は一杯あるのに使用頻度が少ないので、意図的に使える時に消費して行かないと減らないので便通の観点からも時折食べたい処です。

１５時の演習をやってからマルエツ買い物に出るが、軽めに買て来たのも有り何時もよりかなり楽でした。買い物時間含めても３０分程で帰って来ているので、往復の歩行時間を考えれば決めた物だけ買った事がスピードに繋がったのだと思う。晩飯に、冷やし坦々素麺に挑戦しようと思うので豚ひき肉を買って有りますが、他は卵以外見ての通りなのでひき肉とラー油目当ての買い物です。　曇りで３０℃切って居たので１７時前に出たがもう少し暑くなると、ディパック背負っての買い物は結構重労働になりそうです。

おっと、イヤーリー任務を消化して居たら２１時回ってしまたので、用意して有った具材を投入して晩飯の冷やし坦々素麺を頂きます。買って来たラー油は使わず超辛ラー油を使ったので咳き込みそうなスープになってしまったが、咽ずに食べ終えられたのでひとまずは美味しく食べれて良かったです。　スープ自体も手作りなのでもう少し改良の余地はありそうだが、決して不味い訳ではないのでより好みの味に仕上げる方が利点があると言う事です。　洗い物が一寸厄介だが作った以上片付けないと困るので、この後キチンと洗って油分を落として置きましょう。

では、また明日。22：22

０時頃寝たが、２７時頃トイレに起こされます。

まぁ、２７時寝で６時半と変わらないので仕方ないが、エアコンが点いて居るのも原因の一つなのだと思う。　とは言え切ると暑くて寝付けないだろうから点けっぱなしだが、それでも冬季の電気代の半分なので快適には代えられません。

朝御飯は此方のメニューで時間は３０分早いが睡眠も取っているのでさほど嚥下に変化は無いが、気持ち欠伸が良く出るのでリズムガチャガチャされて体は混乱しているのだろうｗｗ

艦これは朝ルーチン終了前に出てしまいますがウィークリー任務も１つしか残って居ないので慌てる事も有りません。　昨日夜にゴミ捨てに出たらタクシー券申請書が来ていたので、今日通院で出ている内に出そうと思い持って出るバッグを別の物に交換します。　迎えが来て出発して５本欅（上板橋）までは順調だったが、先はダラダラと混んで居たので正規に近い時間で着いたので一旦トイレに行ってからポストを探しに行きます。　まぁ、郵便局行けば有るは分かって居たが敢えてほかのポストを探しに出たが、結局ドン・キホーテ向かいの交番の前のポストしか見つけられなかったので、帰路はラブホ街を通って病院に戻ります。　駅方面から来るにはラブホ街抜けないと到着しない病院なので中途で通う様になった看護師は最初変な気持ちだったなど聞くが、病院の方が先に出来た処なのでそのうち慣れましたとか言って居たなぁｗｗ

月曜に無断面会していた人が今日退院だったらしく帰って行ったようだが、後で話を振るとセラピストの方にも情報は共有されて居た様だ。　今回がどうかは聞かなかったが、今どき普通に強制退院案件だとは言ってはいた。　気持ち腰が痛いので背部もやって貰ったが、脊柱起立筋群も僧帽筋もガチガチらしく指が痛いとボヤいていましたｗｗ　また来週も月、木来るので一寸忙しいが、通院なのでコレばっかりは仕方ないと思います。

帰路も順調で１３時前には帰り着きますが散歩に行くには気温が高いので、素直に部屋に戻って昼飯の準備をした食べてしまう事にします。また、ハンバーグサンドではありますがスライス胡瓜はスライスし直しで、更に昨日の余ったトマトも乗っけたので似非モスバーガーになってしまいます。　ちょこのっこが左右逆に傾いてますが、スライストマト乗せた分中央が盛り上がっている為です。

ＰＣは起動させてあるが大して弄れないので、先にコーヒーブレイク入れてから徐々にブログ更新などから手を付けて行く。あっと言う間に１５時回るので更新しながら演習も終わらせておくが、今日アームレスト配送、回収があるので片方だけ取り外して置きます。

荷物が来るまでYouTube動画散策して時間を潰すが、１７時回ったので散歩に出たが３０℃と若干涼し目だったので楽に回れました。アイスを喰ってお腹を冷やして荷物到着を待ちつつ駆逐艦育成等をしていたが荷物が来て同時引き取り有るので開墾したら、アームレスト上部だけでなくアッセンブリーごとだったので工具で外して元の段ボールに入れ直して持って行ってもらいます。　待たせるのであずきバーあげて置いたが食べずに待って居てくれて助かったが、僕が言わなければ同時引き取りと言うのを分かって居なかったので委託のおじいちゃんでは仕方ないですね。これ上だけで結構するのに下部付きで来るとはお思いもしなかったが、付けた後は元よりしっかりしていてぐらつきはほとんどありません。　パーツごとの個体差と組付ける人の曖昧さと検査体制の甘さが生み出すのだろうが、生産国が中国産なのでこのリスクだけは付いて回るのは仕方なさそうですね。

飯の用意してないのに２０時まっわてしまったので、出前もＮＧの処ばかりなのでは仕方なく広東麺でも作って食べましょうか…。割と具沢山でとろみも有るので冷め難く一寸食べるのに時間が掛かるが、カルビ肉も筋多かった割には取らずに喰えていたので嚥下が好調で助かりました。　後乗せキムチはそれこそ後乗せですが味のアクセントにはなって呉れたので、特に食べるのに合わないと言う事も無くレモンサワー最後の１本で頂きます。　チューハイとサワーの違いが呑む人でもなんだか分かり難いが、実はジュースなどの甘味が無いのがチューハイで甘く味付けして有る方が○○サワーと言う事らしい。

では、また明日。21：32

 

０時前の夜食。

食べ終わってお腹を見るとかなりパンパンだが、好嚥下の時でないと真面に喰えないので喰えないので食べちゃうのだと思う。

朝御飯は此方のメニューでもう１本は捥いでないのに熟れ過ぎて廃棄したので、１日分早く無くなったが仕方なしです。

艦これの朝ルーチン中に介護タクシーからの電話が有り、明日？と問いかけると９時にお願いとの事でした。　まぁ、基本こう言った変更しか掛かって来ないので、ササっと終わった方が双方の為ですから余分なやり取りは不要だと思う。　これが話の通じない人だと結構苦労するらしいが身体状態が僕などより悪い患者も多いので、基本相手のペースに合わせてあげるのだが全く手助けしない家族が一緒だったりもするので歯痒い時も有るそうだ。

溜まったYouTube動画を消化しながら時間を潰して、並行してウィークリー任務も片付けて行きます。　chromeの設定がおかしいのかＰＣが変わると表示倍率が違い画面構成比が変わるので困惑しているが、どちらも４Ｋ（UHD3840*2160）かつWindows上１００％でchrome上１７５％文字大は同じなので何か設定が見逃されている気もするが現在判明していない。まぁ、後日１１の方のＰＣは予備機として１０に戻すので交互使いも無くなるので良いが、１０と１１は２１Ｈ１とＨ２が違うだけなのに細部の設定が間違ってたりするのかも知れない。　一段落して昼時間でも有るので損傷艦を明石に預けて残りはドックに入れて昼にするが、ベーコン品切れなのでハンバーグサンドにして頂きました。ピクルスも有るのだがスライス胡瓜の方が消費優先度は高いので、野菜分としては毎度おなじみのスライス胡瓜ですが別に美味しいですね。

今日の艦これは遠征回収だけになるのでchromeに新しい拡張機能を入れて見たが、ブラウザ内容や位置などはアカウント管理なので中止した処に戻る。　それでもなんか変なので設定を探しているとフォントサイズのみ変更が有ったので替えてみたが、１１で変えた記憶は確かにあるが１０にはこの機能が同じ場所で見つからないのであるｗｗ　１０では弄られて居ないと言うか弄れないし別の処に有った記憶は無いので、１１で追加になった機能何だろうが１０にあったのに１１では無くなった機能が若干あるのでまだ網羅し切れません。

軽く便意が有るのでスッキリさせておくが、快便とは行かず少し切れも悪かったです。　１５時の演習前に散歩に出るがまだ１６時前だったので３３℃有り暑かったですが、帰路最後の方で汗ばむくらいで済んだのでアイスも食べなくて済みました。　土用の丑の日なので食べに行こうかとも思ったが２店ある店はどちらも定休日なので開いておらず、都内だとお酒ＮＧではわざわざ出向いて飯だけではしょうがないので諦めます。　１９時過ぎてチルドピザで早目の晩飯にしますが、追加トッピング乗せ過ぎたのでカットした状態では具が重すぎて落っこちてしまうのが多発しますｗｗ胡瓜なんて乗って居ますがトーストサンドで使った余りだし、加熱して食べるのも何時もの事なので僕的には在庫も処分出来て良かったと思います。　蜜柑サワー美味しいですがほぼジュースなので、下戸の人が飲む際にはアルコールであると意識して呑まないと後が大変そうですね。

明日は、久しぶりのリハ通院になりますがコロナ禍とは言え他のリハ科でも外来患者受けているので、診療報酬引き下げによって病院経営が大変なので入院患者の報酬だけでは足りない分を補っているのかも知れません。　今日も早目に寝ようと思いますがルネスタ服用しないと無理そうなので、早めに飲んでから寝るように心掛けたいです。

では、また明日。

夜食はクッキー…。

２５時半頃食べてますが、寝たのは２７時半過ぎです。　２９時にトイレに起こされ８時半近くにまた火災報知器で起こされますが、また前回と同じく１１１号室で在宅中なので報知器故障してると思います。　寝ようかとも思ったが薬局に電話もしないといけないのでそのまま起き出すが、開店時間に電話しても繋がらず５分すぎてやっと繋がります。　足りない旨伝えると全部ですか？と聞かれたが、整腸剤だけなので後で持って来るらしい。

朝御飯は此方のメニューで今日も、嚥下に落ち込みは見られず朝としては快適ですが、気温以外の要因がある様な気がしないでも無いが検証しては呉れないので仕方ありません。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、YouTube動画散策しながらやるので半分適当です。　１０時過ぎにまた火災報知器が鳴って、住民が１１９番掛けたらしく当人が降りて来て消防と話して居ました。　まぁ、僕は慣れっこなので何とも思わないが就寝時間中に頻発されるとかなり厄介だとは思うが、管理は替わったばかりかつ住居は部屋毎にオーナーが違い対応不動産屋もバラバラなので対応出来ないのだと思う。ロイヤル・コーヒーで一服入れて置きます。

一段落したので修理に回り溜まったYouTube動画を消化しながら時間を潰して、中々配達に来ないので休みに入る前に昼を用意するが途中で来てしまい受け取って置く。トーストサンドとトマトジュースで頂くが、嚥下は良かったので食べた後の残渣も極僅かで済みました。

１５時の演習前に散歩に出るが微妙に天気が良いので後にするかと考えたが、後で天候が崩れても困るのでそのまま散歩を継続します。　風が冷たいのと雲が多かったので陰れば涼しいので回って来たが、表通りに出る処で水道屋の旦那が居たので挨拶したが反対側に奥さんも座って居たので１０分程立ち話をして帰ります。

大して暑くは無かったのでアイスも食べずにいたが、基本的に涼しいとは言えないので何だか胃が暑さでムカムカして来る。　YouTube動画散策していたが結構不快なので、１８時前になってアイスを頂いて来ます。　ワーカホリックから7/29配送が有りますと連絡が来たので、わざわざ有難うと軽く返信して置く。食べたら少し落ち着いたので晩飯の準備をして置き、ネットサーフィンして時間を潰してたらご丁寧に再返信が来た上にＪＰからも荷物有のメールが来ます。　基本ヤマトとＪＰはＩＤ持っているので荷物が来るときは連絡が来ますが、佐川は企業荷物と言うヤマトなどとは立ち位置が違う輸送業者なので同じようなサービス自体は有るが敢えて登録はして居ません。夕飯は、親子丼ですが鶏肉が唐揚げなので一風変わり種ですが、生肉刻む事を考えたらこっちの方が保存性も上なので僕には合っているのかも知れません。　さて、またＰＣを入れ替えて１１に慣れようと思いますが、基本動作に大きな変更はないのでもう殆ど慣れた感は有りますね。　では、また明日。

 

０時には寝たが…。

流石に直ぐには寝付けなかった様で、半覚醒しつつコロコロしていた記憶が…。

朝ごはんは此方でよく見るとヨーグルト期限がやばいので食べておきますが、過ぎても割と平気な品なのが救いですね。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務に入りますが、起床は８時なのに４５分遅い迎えなので大分捗りました。　先に缶捨てに出たらもう来ていたので用意してすぐに出たが、慌てて出たためスマホを置いてきてしまい待ち時間の暇つぶしができなくなりますｗｗ　道は少し混んでいるらしく裏道駆使で行ったので対して混んだ気はしないが、やはり首都高の閉鎖は各方面に影響大なようで混雑具合もう回路も行かないとわからないのが困るらしい。

受付したらリハと思われたようだが月曜日だぞと言ったら、休みボケですいませんと言っていたｗｗ　すぐに呼ばれてボトックス間隔開いてるねと言うので、再来週が振替休日でＮＧな分来週に手配してもらいます。　帰路迎えが12：00頃なので待合室ロビーで暇つぶしながら待っていると入院患者が一人で降りてきて面会してるのでおかしいなと見ていたら、見知った看護士が来てＮＧであることを告げてはいたが少しなら良いじゃないかとか待合室がダメなら外で云々と言っていたので全くなぜ面会ＮＧかも理解が及んでいないらしい…。　俺はこんな性格だからしょうがないみたいに言っていたが、これで入院病棟にコロナ持って帰って責任取れないでしょうに。　厳しい病院だったら、強制退院させられますよｗｗ

帰りは来週の予約も１０時迎らしいがそれでお願いして、8/30通常の予約も入れて直近は２９日変更なしを確認後薬局前で降ろしてもらう。　薬局は今回エンシュア要ると前回言ったのに忘れているらしくまた言ってはおいたが、味二つに分けると明日になるが別に構わないと言っておいたので明日持ってくるらしい。　悪天候だが仕方ないですねｗｗ

今時間散歩すると暑いし飯前で散歩も考え物なので帰って昼にするが、ベーコンないのでトーストサンドさみしくなるのでチキンラーメンにしておきます。正規量で作ると若干しょっぱいので５０ｍｌほど多めの水で作るが、これくらいのスープの濃さでも薄いとは感じないので元はかなり濃いめなのだろう。食後すぐにコーヒーで一服いただきますが、これで写真をアップするのでＰＣを入れ替えて作業ができます。

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飯が炊き上がったので晩飯にしますがトマトジュースがヤバいので急遽消費する事になり、汁物なしのハンバーグカレーにキムチ乗せで美味しく頂きました。カレーは飲み物と言わんばかりの食べ方に近いのに喰えていたので、前回ボトックスから４ヶ月になろうと言うのに今回は絶好調の様です。　これで来週打つのでこのまま続いて呉れると楽なのですがボットクス以外の新薬ゼオマインも打てるようにしたらしいので、１２週と言う制限が１０週まで縮められるので冬季早期悪化時等に適応して呉れるのかも知れません。　では、また明日。

 

夜食は控えめに…。

０時頃食べたがこの時間に喰っても平気なのは助かるが、3/29にボトックス打ってるのでもうじき４ヶ月経つのにビックリです。

まぁ、夏季は割と継続率が高かったので予想は出来て居ますが、人為的に伸ばすことは出来ないのも痛い処であります。　２７時寝で９時起きですが２度寝しており、起きたのは１１時なので明日の通院に少し早く寝ようと思います。

朝御飯は此方のメニューでエンシュアのみにしても良かったのだが、バナナを買って有るので痛まない内に消費したいと思います。　艦これは朝ルーチンの後主立って任務が無いので、駆逐艦育成をしながらまたＰＣ入れ替えつつ慣れて行こうと思います。ひと段落したのでコーヒーで一服いただきますが、エアコン効いていてもホットなのでじんわり汗が出てきます。　１１の操作にも大分慣れたしこのままでも使えないこともないが、所詮インサイダープレビューなので正式発表した後は適用外になるはずです。　昼は簡単に粒あんマーガリンで食べてしまいますが、最近は良く食べるので回を追うごとに食べ易くなっているような気がします。１５時の演習の後夕方までYouTube散策して時間をつぶし、１７時回ったので本日の散歩に出てくることにします。　まぁ、３１℃晴れと言うことで涼しくはないが、帰路のベンチ過ぎるまで汗が滴っては来なかったので激暑と言うことではないようだ。　このままシャワーを浴びるので来ているものも含めて洗濯するが、全自動ではないので１回目の洗濯が終わり再洗濯に入るまでシャワーはお預けです。

二度目の開始と一緒にシャワーを浴びて３０分程で上がって来て、濯ぎ脱水が終わり干し終わってから夕飯の用意を始めます。　牛肉が有るので使う分以外は処理して冷凍に回しておき、焼きそばの麺を入れ替えたいので残り２袋使って大盛焼きそばにします。　具を倍にすると炒め難さが増すので具は１人前ですが、それでもこの量なので食べたら腹一杯です。　ライムハイと共に頂きますが嚥下も良かったのでこれだけあっても気になりませんでしたが、オーラルフレイル出てるとこの量とアルコール摂取では食べるの止めたくなりそうですね…。　台風はギリギリ避けられそうで何よりですが木曜もリハが有るので、今度は通過後らしいのでこっちも避けられそうでラッキーかも知れません。　入眠時間調整で早目に寝ますが迎えは何時もと違い１０時過ぎなので、５号線規制は無いみたいだが時間が遅いので交通事情が心配ですね。

では、また明日。

２５時過ぎに夜食…。

このポテチ大きいのが多くて、崩れも少なかったので食べ易かったなぁ。　寝たのはビデオ数本観たので２７時半過ぎだが９時起きに起き切れず、１０時に再度合わせて２度寝したのに起き出しは１１時です。　夕飯の後西友に注文を入れて置いたが、散歩時間がズレているので１４時～の便で頼みました。

朝御飯は此方のメニューで何時もの様に遅かったので体操無しでエンシュアのみになりますが、朝一で大して空腹感は感じないので偶にはこれでも良いでしょう。

艦これの朝の作業が終わって稼働ＰＣを入れ替えるがまたキーボード暴走するので、ＵＳＢハブ毎替えるがそれでも起きるので本体直挿しにしたら一応収まったみたいです。　引退後引き出しの奥に放置して偶に更新するだけだったので、湿気過多のこの住居で接続部が逝かれたかとも思うが直挿しで今の処大丈夫なのが解せません。一段落したので、一服入れて置きます。

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艦これはウィークリー任務も終わって居るので駆逐艦育成ですが、休み々やって居るので大して進まないので軽微損傷艦を明石に預けて散歩に出る事にする。　１７時半だが昨日より雲も多く３１℃らしかったが、暑いな位で済んだので楽な方です。　帰路２Ｆから散歩？と声が掛かるので応答しながら通り過ぎたが、交差点で自家用車のお婆さんに会いこっちも今散歩？との問いにこの時間にならないと一寸歩けないと言ったら納得していたｗｗそんなに暑くは無かったが、おやつ代わりにアイスを頂く。　暫くネットサーフィンして時間を潰していたが夕飯が冷やし中華なので、手間が掛かる分早めに準備を始め晩飯にする。毎度具沢山で好嚥下時は楽なので助かるがオーラルフレイル出てると大変なので参るが、食べだす迄分からない事が多いのも厄介な処なので好嚥下で助かりました。　では、また明日。

 

０時と２５時に夜食です。

まぁロイヤル・コーヒーまでは良いんだが、スナックチキンラーメンは夜中にどうかな？と思ったりはします。まぁ、夏場は麦茶常飲なので塩分排出作用は有りますが、１袋食べちゃうことも無い様な気もします。　２７時過ぎに寝て９時起きでしたが、前日寝てないせいかトイレにも起こされませんでした。

朝御飯は此方のメニューでこの水分量でＯＫではあるが嚥下落ち込んだ時様に、もう少し水分量増やしたバージョンも作ってみるか…。　余り多いと溢れてしまうのでこの出来上がりからは想像できないでしょうが、レンジ炊飯器も結構噴き出すので炊飯器は良く出来た家電だったりします。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、もう大して残って居ないので一段落したらウィークリー任務になりますが、Windows１１の検証のためメインＰＣを新旧入れ替えます。ロイヤル・コーヒーで一服頂きますがメインＰＣ替えただけだと余りにも不便なので、chromeにログインすることで同一環境でブラウザが使える様にはしておきました。　まぁ、一応大丈夫かとは思うが外部作成のDLL使って強制インストールして有るので、メインのGoogleアカウントには２段階認証が有るので突破は難しいと思い運用しました。

更新が掛かり認証も通っているので一応許可された状態でのインサイダープレビューが走って居る様で何よりだが、更新後キーボード入力がおかしなことになり真面に入力できなくなってしまったので一度更新をアンインストールする。　２回試したが挙動が戻らないので変だと思い本体のキーボード使うと問題ないので、ＵＳＢキーボードレシーバーの挿し位置を替えたら元に戻りました。昼は、ソロソロベーコンの賞味期限が近いので、何時ものスライス胡瓜+ベーコン１パックのトーストサンドを頂きます。　食べ始めだけ耳が硬いので少し食べ難い気もするが、嚥下的には問題ない様なのでミルクをお供にペロッと食べてしまいます。

ブログ書くのはＦＦ（ファイヤーフォックス）なので一旦ＰＣを戻しますが、２台稼働で１つの画面共有も出来るが一旦旧ＰＣには落ちていてもらいブログの書き込みをする。　１０と１１は替わった処も有るが７から８の時の様にはならなかった様で、基本セキュリティー方面の強化が主目的のアップデートと言う立ち位置なのであろう。

１５時の演習後に散歩に出るが３４℃とか言って居たので、ようやく涼しくなった様なので１８時頃になります。戻ってアイスを喰って冷やしておきますが、３１℃と十分涼しくなって居たのでバテバテと言う程には至らない様です。　１１ＰＣに入れたメディアプレイヤーがアプリストアの方ではなかったが、此方の方が融通が利くのでメインの方も入れ替えておきます。　すこしYouTube動画を散策しながら時間を潰していたらWindowsにも３６５タイプが出るらしく、このＯＳ提供の変化はＣＰＵ依存度の高かったＰＣ業界に激震が走りそうな予感です。　まぁ、一般の人には良く分からないので敢えて説明はしませんが、レンタルビデオがＣＤやＤＶＤに取って代わられ今はネット上でストリーミング、サブスクリプションへと変貌して来たことと同じように、ＯＳ自体も稼働ＰＣ上から消えサーバー上で完結するスタイルへと移行するのかも知れません。

おっと、晩飯考えて無かったですね…手抜きでキムチ牛丼に蜜柑サワーでササっと頂きます。缶から飲むと温くなるので何時もとは違うサーモスに移して飲みますが、何時もの奴は麦茶入れてあるし残りが多かったので別のを使いました。　さて、西友で買い物でもして置くかな…では、また明日。21：10

第４世代ＣＰＵに１１インサイダープレビュー導入！

本来この旧メイン機（i5-4200M搭載機）には導入できないのだが、情報集めてダメもとでチャレンジしたら公式アップデート上から1：40ほど掛かって更新できました。　まぁ、２１Ｈ１が２１Ｈ２になると１１だし今のプログラム動きそうなので、操作感やＵＩが変わったことに依る挙動変化に慣れておこうと思います。　因みにこの方法とは少し違うアプローチを使えばＣ２Ｄ世代のＰＣにさえ入れることが出来るので、１１試してみたい余分なＰＣ持って居る人には良いかも知れません。※Ｃ２Ｄ（コアツーデュオ）は本来Windows７すら入りませんし、動いても日常的に使えるレベルで厳しい処が有るので仕方ありません。 また、インサイダープレビュー終わるとwindous10に戻してねと言われてるので、導入できる人は問題無い筈だがクリーンインストールが自身で出来る事も必要です。※C２Dとかだと１０に戻せませんので、使用リスクがあるＸＰに戻すか利用可能なＯＳ入れないといけませんね。当初予想より大分早めに終わったので、ロイヤル・コーヒーで一服頂きます。　弄るのは明日に回したもののビデオ観すぎて２９時寝になりましたが、頑張って９時起きしたので今晩は早目に寝たい処です。

朝御飯は此方のメニューであ！インスタント味噌汁これで終わりなの忘れてたよ…味噌自体は有るから早めに用意して置くとするか…。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、落ち着いたらＰＣ弄りながらになるので単純操作のルーチンワークに切り替えましょう。　正面の４３インチ見ながら脇の艦これＰＣを弄り右側に展開したノートパソコンで１１の使い勝手を見るが、普段使いが４３インチなのに1５．６インチではＦＨＤとは言え辛い物が有ります…。ロイヤル・コーヒーで一服頂きますが、ガーナチョコレート甘いですね。　アレコレ弄っているが操作は簡単になった様だが細かい作業はやり難く、設定が有るのかも知れないが一寸慣れも必要かと思う。昼は、昨日買った菓子パンで済ませるがパン食もオーラルフレイル出て無い時の状態も前よりは良いので、これ位の嚥下が好調期に維持できるのが理想ですが中々一筋縄ではいかない様ですね。

チビチビ艦これをやりながらＰＣも弄るが、流石に３台なので何か中途半端なので一旦１１触るのを中止する。　１５時の演習をやってから夕方に散歩へ出るがまだ３２℃有るらしいので凍らせたネッククーラー半解凍して巻いてでたが、前半は取り敢えず平気だったのに後半ベンチ付近から汗が流れて来て度々目に入りそうになる。部屋は涼しいので直ぐに汗は引くが、内臓冷やしたいのでアイスを頂きます。　暫く溜まったYouTube動画を消化しながら時間を潰して、小腹が空いたので柿ピー喰っておきます。あ、柿ピーこれでお仕舞だったな…西友でピックアップして置くとするか。　２０時頃晩飯にするが暑さで余り食欲旺盛でも無い気もするので、カレーライスとキャベツの味噌汁にしてサッサと喰ってしまいます。嚥下は好調なので大いに助かるが何故好調なのかは判明して居ないので、もう少し嚥下の研究が進んで欲しいなとは考えますが何分マイノリティーなので遅々として進まない様です。　7/26通院時の混雑は大丈夫なのかな？と気にはなるが、予定ありでずれ込んだ予定なので前の人達次第なので事前連絡も厳しそうですね…。

では、また明日。21：02