薄めの水割りにしたがピーナッツチョコのナッツ部分がやけに飲み込み難かったので、咽頭部に残渣が有る為食べた後に嗽とドルツを掛けて置きました。 元々ナッツ系は嚥下が良く無いと食べ難いので仕方ありませんし、１時回って食べていれば多少の変化などは止むを得ないとも言えますね…。
朝御飯は此方のメニューで
バナナは冷凍バナナがあるので豆乳でスムージー風にして飲んでしまいましたが、使用量が微妙に多かったためか粘度が高く割と飲み難い物になって居ました。 昨晩西友に注文を出して置きましたが、時間が遅かったので１６時以降の便しか空いていませんでした。 相変わらず納豆や紙製品は買えなかったので、またコロナの影響が拡大しない様に願うしかありません。
艦これは朝のルーチンの後通常のウィークリー任務をやっていて、片手間にやっても今日中には終わってしまうのでのんびりやって行きます。 昼はどうするかと思ったが残りのレタスを食べないといけないので、何時もの如くにモーニング調になってしまいます。
ミロは少量のお湯で溶いてから豆乳を混ぜたので玉なく混ざりましたし、茹で卵も塩で問題なく食べれて居たので嚥下も良い様です。
食べ終わって暫くしてから、多少時間は早いが散歩に出てこようと思う。
エントランスは寒かったのでダウンベストにインナーダウンを羽織って出ましたが、比較的暖かかったので前は開けて着ていても後半暑くなってしまいましたｗｗ 公園は何やら伐採作業中らしく車両が数台入って居ましたが、切った枝先が結構積んで有り上部は寂しい有様になって居ました。
西友は１６時配送なので艦これをやりつつ待っていると、代替品２点のお知らせが来ていたので該当品を確認して置く。 １０分程したら西友が来たので受け取って片して置くが、余り欠品したことの無いものの代替なので１枚の処２枚のピザに置き替わって居たｗｗ
まぁ、ある程度日持ちするので助かるけど税抜き２５８円の代替に１９８円２枚では利益が吹っ飛んでいる様な気もするが、流石に１０年ほど西友ネットスーパーを使ってはいるのである程度気を使って居るのかも知れないですね。
一寸時間を空けてから風呂に入って置くが室温保持の為オイルヒーターつけて置いたので、上がってから汗が引くまでに結構時間が掛かってしまいますｗｗ
汗を引かせるために１杯頂いて置きますが、ピンボケになってしまった様ですね。 見え難いですが胡瓜の塩昆布和えで、１回に全量食べてしまいましたｗｗ 直ぐ後に晩飯にしますが買った弁当を食べるだけなので、ほとんど手間なしで入浴後には丁度良いかも知れません。
西友はネットスーパーで高い弁当は扱って居ないのでものによっては僕は食べ難い物もある様ですが、最近の嚥下であれば筋のあるとんかつ位なら食べる事も出来る様です。 明日はリハの通院になりますが相変わらず腰痛が出て居るので、人力を介したリハを投入して貰い少し緩和できればと思って居ます。 では、また明日。
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