早いもので来月で４年目と言う事にはなりますが、生活の慣れに寄る暮らしやすさと悪化した嚥下も初期程ではなくなったので、退院時や悪化後に比べると生活はし易い様ではあります。 半面麻痺の程度などには変化は無いので、拘縮や関節可動域などを悪化させないように気を配りながらの生活になって居ます。
寝酒に１杯の白ワインを頂きましたので、結構ぐっすり寝た様な気はしますｗｗ
１８０ｍｌ量って飲んで居るので、大体３５０ｍｌ缶１本分のアルコール摂取量になります。
朝御飯は此方のメニューで
朝から直で食べられるパンは無くなったので、エンシュア無しの朝食に戻します。 カロリーが足りないので早目にお腹は空きますが、体重が８０ｋｇ超えているのでこうでもしないと基礎代謝の低い僕等は軽快に食べられる＝太ることなので、しばらくはエンシュア無しで行こうと思って居ます。（１缶３７５㎉あるんでｗｗ）
艦これは朝のルーチンの後ウィークリー任務を片付けて、後は遠征の回収作業位しか弄ることが有りません。 YouTubeの溜まった動画を消費しながら過ごしますが、またチェックして増やしてしまうので切りが有りませんｗｗ
お昼はモーニング調になりましたが、ハッシュドポテトを付けたので多少お腹の足しにはなる様です。
片付けて暫くしてから散歩に出ますが、交差点手前で水道屋の旦那さんに会ったので少し会話をする。 お米を買いに行くと言うので食料品の在庫はどうですか？と聞いたら、デマに踊らされた人たちが買ったことで１時的に無くなったけど現在は供給も落ち着いてるし、スーパーなども買い占められない様に対策もしているらしいので問題は無いみたいである。
まぁ、学校が休校なのはしょうがないがレジャーシートまで持ち出して座って居る奥さんたちは、マスクして集まってちゃ意味ない様な気もするんだがなぁ…。
戻って来て暫くYouTubeの散策をして、軽くシャワーを浴びてから１杯頂くことにする。
夕飯の用意はしてあるので呑み終わってから拵えて食べるが、サイコロステーキが何時もより５割増しの量でも問題なく食べれたので嚥下は好調な様だった。
ご飯も何時もの量なのだが皿に盛ると小さい分だけ、なんだか量が多くなった様に錯覚してしまいますｗｗ 何時もは山葵醤油で食べているのですが切らして居たので、大蒜醤油で食べましたが肉類にはやはり大蒜も良く合うので美味しいですね。 明日はリハの通院になりますが、患者情報の推移を見る限りでは外出禁止迄は行かない様ですね。※都内の感染状況は→こちら
では、また明日。21：35
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