健康診断

今朝は年に一回の健康診断。
健診センターでは感染対策をしっかり行って検診してくださいました。
ありがとうございました。

検査結果は３週間後に郵送されてきますが、
分かる範囲で今回の感想を。

血圧の下の値が高い。
２回測ってどちらも９０超えました。
前回もそうだったっけ？

ちなみに今夜温泉に入った後に測ったら７８でした。
お風呂で温まり血管が拡充したから当然か？

身長すこし縮みました。
体重、お腹周りそんなに変わりません。

大きく下がったのが視力。
両目とも0.4だって。
検査器内の一部欠けた丸が二重に見えてしまいます。
そういえば最近テレビのテロップもぼやけてはっきり見えていません。
白内障も考えられるので自主的に眼科を受診しましょう。

それからオプションなのですが、
緑内障の兆候が分かる眼圧検査も受けました。
眼底検査はフラッシュがたかれますが、
眼圧検査は眼球に風圧がかかります。

気持ちは若いつもりでも身体は確実にくたびれてきています。
何もしなければ下る一方。
残りの人生やりたいことを元気に行っていくためにも健康体を維持しなければ。
今年は適度な運動と適量の食事を心がけましょう。