STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
2016年はレース頑張ります~(・∀・)
自転車の輪を広げましょ。

2部練 113km、1500mUP。  雨にうたれ・・風も強かった・・。

2017-10-04 | 練習

先週の疲れ(トレーニング)がどっぷり溜まっているのか、

気持ちが上がらず、朝は5時ごろに起きるが二度寝。。。

 

スタートは10時になってしまった。

 

 

今日は風が強いので山岳練で。

 

越路・小国方面の山から、十日町〜魚沼〜山古志ルートで行く予定だったものの・・・

始めの越路原で土砂降りをくらう。。。。

 

 

雨雲レーダーを見ると、なぜかここだけ(しかも10分位)真っ赤なやつが居座っている。。。

 

ビチャビチャになりながら、ルート変更し、

平坦区間でとりあえず店まで戻る。。。

( ここまで50km。 )

 

 

ポジションの違和感もあって、少しいじって、

ジャージを着替えて、今度は東山方面へ。

 

 

 

 

森立 〜 裏森立 〜 森立 と3連チャンで山岳トレーニングを。

 

1本目 ・・・ 18:40 、 248W

裏 2本目 ・・・ 19:55 、 219W ( 序盤キープ )

3本目 ・・・ 21:09 、 217W ( リカバリーダンス )

 

 

沖縄対策としては、17分台前半、270〜280Wほどまで上げていかなければいけない。

 

10月は山岳トレーニング月間ということで、寒くなってきたけど山ごもりして

がんばりましょう。

 

 

 

113km 、 4:08 、 獲得標高 1494m 、 消費カロリー 2400kcal。

 

 

 


 

「 YONEX カーボネックスHR 」

 

 

 

 

 

沖縄には、このバイクで行くことに決めました。

 

ヨネックス カーボネックスHR。

 

 

ノーマルのカーボネックスと迷いましたが、自分の場合はこっちのほうが

速く走れる感じがあって、脚が残るかどうか・・・チャレンジしてみます。

 

 

しなやかさ、優れた振動吸収性、そしてBBの剛性。

長時間乗っていても、疲れにくいカーボネックス。

 

 

今、レーサーの間でもヨネックスをチョイスされる方が増えています。

 

 

それは、過度な高剛性ばかりのトップモデルから、

「 長時間乗っていても、まだまだ踏める 」 と感じるカーボネックスに

魅力を感じている選手が多いということ。

 

 

もちろん、レーサーだけではなく、クライマー、ロングライド派の方にもバッチリです。

 

 

本当の 「 オールラウンドバイク 」 と言っても過言ではないと思います。

 

 

あと約1ヶ月ほどで、決戦です。

10月中旬〜後半にもレースがありますので、バイクを壊さない程度にがんばります。。。笑

 

 

 

ではでは・・・また明日!!!!

 

 

 

☆ エントリー締め切り 10月9日(月・祝)まで!!! ☆

↓ ↓ ↓ ↓

 

◎ 10月21・22日 「 長岡MTBフェス & 大試乗会 」 へのご参加お待ちしておりますm(_ _)m

 

 

元アンカー 清水都貴さん 、 スペシャ 竹谷賢二さんと一緒に乗れて、一緒に呑めるチャンス!!! 

21日の懇親会への参加は、募集中です。 下記のメールアドレスへメール下さい〜。

↓ ↓ ↓

fins1991@major.ocn.ne.jp 

 

 

長岡MTBフェス・スペシャライズド 「 TEST THE BEST 」 参加者募集中〜。

10月21・22日 「 ドクターTKこと、竹谷賢二さん ・・・ 長岡に来ます!!!! 」

MTB・シクロクロス・シングルスピード・ファットバイクで2時間耐久レースやります。

大試乗会は、スペシャライズド・キャノンデール・スコット・ヨネックス・ミズタニ自転車・オンヨネ、

インターマックス、ブリヂストンアンカー、グローブライド(フォーカス・コラテックなど) 9社出展決定!!

↓ ↓

イベントの詳細は 「 こちらから 」 どうぞ〜。

 

 

 

 

◎ 【 ロードバイク・クロスバイク レンタルサービス 開始!! 」

高額なスポーツバイクは、まずお試し価格で試してから購入を検討しましょう〜\(^o^)/

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/afee4be61c2537ec1ee56c8c44d88bc2

 

 

アルバイト・正社員 募集中です。 ↓ ↓

自転車大好きな方、一緒に働きましょう〜(^o^)

 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/afc68b866adf9d41dca20c55b58ed2c4

 

 

 

2017モデル ロードバイク 「 売りつくしSALE 」 開始!!!!

↓ ↓ 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/5322ea92f1fc36cda49f2d719646e858




ロード用・ツーリング用など ビンディングシューズ 30〜50%OFF 開始!!!!

↓ ↓ 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/13898268a44e5e4eb2020f24f822f5b4 

 

 

 

フィンズ オンラインショップ開始!!!!

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP ( 色んな情報をアップしています。 ) ・・・ http://www.cw-fins.com/

STAFF KNTのブログ ・・・ STAFF KNTの自転車塾  

フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff

フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka

スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/

越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp

新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在850名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)

 

 

 

 


この記事をはてなブックマークに追加