7:30～14:30 曇のち晴
横浜市民体育大会（ボート）＠鶴見川
昨年4月以来1年3か月ぶりに開催された横浜市民ボート。参加クルーの増加により、今年はついに2日間開催に。1日目はエイトとクオド。7月の大会としては比較的涼しく、風も潮も順という、漕手にはうれしいコースコンディションでした。
（知加良さんビデオ、朝の時間帯は強い引き潮 ⇒ YouTube）
ペンタ参加者は23人（＋応援の知加良さん、浅野さん）。
ほぼ各人の希望通りにエントリーした結果、エイトとクオドのダブルエントリーとなった人も多く、エイト2クルー、クオド3クルーの計5クルーでの出漕となりました。ほぼ30分おきにレースがあり、漕ぎ終わって乗り換えてすぐ次のレース、という場面もありましたが、レース進行も正確で、とくに問題無く午前午後計10レースを終えました。
事務局の方々は相当念入りに準備されたのでしょう。また、配艇の方々も声を枯らしていましたが、これだけの数のレースが組合せ表の通り、最後までオンタイムで進行したのはすごいことです（しかも途中エイト艇の故障というアクシデントもありながら）。
5クルー中、優勝が1クルー、2位が2クルーと好成績で、みなさん少々ハードスケジュールながらも、レースを楽しんでいたようでなによりです。
《ペンタ朗》（男子エイト50～59歳）
（1回目）C廣江 S宮本 7川本 6西山 5山下 4岡野 3川渕 2大淵 B河上
（2回目）C廣江 S宮本 7川本 6守屋（悟） 5山下 4岡野 3大竹 2伊藤 B河上
ここ最近スプリントが速くなったと感じているペンタ朗。1回目はでん助に勝つつもりで挑戦しましたが、まだ力及ばなかったか。でもでん助の背中（お腹）は近くなりました。2回目は1回目タイムトップの陵水艇友会に競り勝ちました。並べたら 勝つんだよ。総合では9艇中5位。
知加良さんビデオ（ペンタ朗 1回目） ⇒ YouTube
知加良さんビデオ（ペンタ朗 2回目） ⇒ YouTube
《ペンタクオド60》（男子クオド60～69歳）
C佐藤 S西山 3大淵 2川渕 B藤野
整調についていければ勝てる（ついていくのが大変と思いますが）との予想通り、1回目も2回目も1着。総合では7艇中2位と、ペンタクオド史上最高成績。ペンタクオドは着実に進化しています。
（1回目）団塊号に勝つ
（2回目）もう一つの団塊号にも勝つ
知加良さんビデオ（ペンタクオド60 1回目） ⇒ YouTube
知加良さんビデオ（ペンタクオド60 2回目） ⇒ YouTube
《ペアペアW&M》（混成クオド60～69歳）
C廣江 S守屋（悟） 3守屋（美） 2渡邉（恵） B渡邉（真）
勝てば優勝でしたが、対戦相手の宮ケ瀬一葦会はかなり漕ぎ込んでいるようで、惜しくも2回とも2着となりました。
（1回目）混成クオド60～69歳は宮ケ瀬一葦会との一騎打ち
知加良さんビデオ（ペアペアW&M 1回目） ⇒ YouTube
知加良さんビデオ（ペアペアW&M 2回目） ⇒ YouTube
《ペン太ペン美》（混成エイト60～69歳）
（1回目）C佐藤 S守屋（悟） 7大竹 6藤野 5鈴木 4中野 3関野 2藤田（直） B伊藤
（2回目）C佐藤 S西山 7川渕 6藤野 5鈴木 4中野 3今野 2藤田（直） B大淵
PENTAの混成クルー名は「ペン太ペン美」と以前から決めていましたが、今回初めて出漕が実現しました。しかも、中野さん、藤田さんの混成らしからぬ（？）力強い漕ぎで、危なげなく2回とも勝って、優勝！
（1回目）写真でも速さが伝わってきます
知加良さんビデオ（ペン太ペン美 1回目） ⇒ YouTube
知加良さんビデオ（ペン太ペン美 2回目） ⇒ YouTube
《ペンタクオド50》（男子クオド50～59歳）
（1回目）C伊藤 S河上 3関野 2宮本 B藤田（直）
（2回目）C伊藤 S河上 3大野 2宮本 B藤田（直）
明日のペンタクオドを強くするために、これも練習です。レートは低めでしたが、上体の力みが無くいい感じで漕げました。4艇中4位
（1回目）クオドの名手・碧水会に負け
知加良さんビデオ（ペンタクオド50 1回目） ⇒ YouTube
知加良さんビデオ（ペンタクオド50 2回目） ⇒ YouTube
レース成績
優勝、準優勝。背景に藤野さんも写ってます（宮本さん提供）
《15:00～17:00 打ち上げ＠タンゴ》
・19人なのに店を貸し切りにしていただき恐縮です
・さっそくマスターにペン太ペン美の優勝賞状を壁貼していただきました
・生ビール、お新香、豆腐サラダ、ミニトースト2種、餃子、昆布入り餃子、唐揚、焼きそば、ご飯、ナポリタン
・ワインと紹興酒をご馳走していただきました
（宮本さん提供）
明日はナックルフォアに藤野さん、岡野さん、出井さん、山下さん、今野さんが出漕です。爆漕期待してます。
《7/24追加》
山下さん提供Cox viewビデオ ⇒ YouTube
ボートを漕ぐ税理士、ボートを漕ぐ腰椎分離すべり症、大野政志です。PENTA ROWING CLUB（略称：ペンタ朗？）で、体にやさしいお気楽ローイングを追求する漫漕担当兼世話役をしています。横浜市鶴見川でのボート練習や、税理士業務のことなど、つらつら書いていきたいと思います。
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9月16日、コロナ禍で中断していたペンタスカル記録会を5年ぶりに再開します。シングルスカルでローイングの基礎を再確認しエイトを速くする。日々の練習・研究の成果を記録します。
PENTA RCは水上練習だけでなく、「陸トレ」もやってます。…といってもいわゆるひとつの陸トレではなく、ゴルフ会、おいしい日本酒を飲む、トルコ料理、ミンスク料理、ポルトガル料理など世界の料理を食べに行く等々の陸上での活動を称して「陸トレ」と言います。また最近では「クラフトビール」「肉」などその年のテーマを（陸トレ部長が）決めて、味の探求にも熱心です。あなたも興味ある「陸トレ」に参加してみませんか。
PENTA ROWING CLUBの誇る測定班（約1名）が開発・製作したGPS測定器「CK良ガジェット（仮名）」を艇に装着。艇速やレートはもちろんのこと、上下左右前後の加速度推移まで詳細に測定し、グラフで表示します。このデータをローイングの改善にどう結び付けるかは今後の課題。また、Cox viewカメラで、両舷のブレードワーク撮影、研究も行っています。
ふだんは鶴見川、宮ケ瀬湖、戸田、荒川で漕いでいますが、地方遠征もあります。5月の全国ナックルフォア大会（諏訪湖）、全日本マスターズ（2019年は大阪浜寺漕艇場）、6月の茨戸レガッタ（札幌）、7月の山笠レガッタ（博多）、9月のびわこ市民レガッタ（琵琶湖）など。レースよりも、前夜祭や打ち上げの宴会にエネルギーの大半を注ぎ込んでいる感はありますが…。どこに行っても大勢のマスターズROWERSであふれています。ほんとにボートはマイナースポーツなのでしょうか？
水上での衝突・沈没事故や、体調急変など、ローイングにも常にリスクが伴います。突発的な事故が起きたときに、各メンバーが冷静・迅速に適切な処置をとれることが求められます。そこで、専門家の指導により、PENTA救命処置講習を始めました。
PENTA ROWING CLUBの前身は「五大学ミドル」。東京工業大学、東京海洋大学、筑波大学、防衛大学校、東京外国語大学の対校戦を五大学レガッタといいます。大正9年6月に結成された日本漕艇協会（日本ボート協会の前身）の加盟学校七校のうち三校（東京高等工業、東京高等師範（＝筑波）、東京外国語）が五大学のメンバーです（他の四校は東京帝国大、早稲田大、明治大、東京高等商業）。五大学は日本ボート協会創立以来の名門なのです（高橋孝蔵先輩の講演より）。
外語のブレードカラーは白地に牡丹色です（谷本さん撮影）
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