ペンタ朗の漫漕ブログ-Life is but a dream!

ボートを漕ぐ税理士の日日是好日

5月の熱い一日

2022年05月29日 | ボート

全日本マスターズ@戸田(2日目)
昨日よりさらに気温も上がり5月にして早くも真夏日の戸田。今日も熱いレースが目白押しでした。

【ペンタウイズユー】混成エイト(E)
《Yamazaki》C水田 S西山 7高田 6岡野 5早川 4安藤真由美 3雨森 2和田 B堀川

パルテ、ペンタウイズユー、浜寺マスターズクラブと水の開かない大接戦。最後は(勝本朋子さん搭載の)浜寺に0.29秒競り勝ったとか。

 (渡邉さん撮影)

動画(廣江さん撮影)⇒ YouTube
動画(雨森さん提供)⇒ YouTube

【大松ペア】混成ダブルスカル(F)
《Diosa MyK》S松本 B大野

この組、(Dカテゴリーの)多摩川クラブ 土井・服部組は当然速いし、(Eカテゴリーの)多摩川クラブ 太田・岡井組も熟練名手、同じFカテゴリーも瀬田ローのレジェンド安達さんと、見るからに超強力な武良さん(後でお聞きすると全日本チャンピオンとか)ペア。互角に戦えるのは審判艇だけか…という雰囲気。まあ、まっすぐ進むことが大切だし、自分たちのレーンに集中しよう。

幸いスタート時はほぼ無風。スタートは練習通りのハーフ10本+力漕10本+コンスタント。スタートは大きく崩れることもなく漕ぎ出すが、その時点で両側の3艇は視界から消える。力漕(R31)のあたりで右隣の太田・岡井組が視界に戻ってくる。このまま3番手は確保できそう。

コンスタントもいつものように高めのR28あたりで推移。落ち着いて漕げているのでこのペースで。500mはわりと早く通過(昨日のエイトは何だったのか?) 途中整調から2回ほど落とすとの合図があり、大きくいこうでR26まで落とすが、艇速はそれほど落ちてない。レンジ大きく脚で艇を動かす。

750mを過ぎて水中強く10本、続いてラストスパート。コンディションも良かったのか、ドライブが効いて艇速が伸びたいい漕ぎの感触のままゴール。4艇中3着。

目標タイム4分20秒台を大きく上回る4分12秒。Fより若い?Eカテゴリーの多摩川クラブにも勝ったし、鶴見川、海の森、戸田での事前練習の成果は全部出し切ることができました。それにしても後で動画を見ると、多摩川クラブ(土井・服部)のスタートの速さは異次元。

なお、納艇の際にスピードコーチなどの手荷物を外語前コースに水没させてしまいました。斜面で止まっていたので引き揚げはできたものの、スピードコーチは作動しなくなりました(涙)⇒ その後再充電して、若干結露が続いていますが、使用可。

(渡邉さん撮影)
母校外語艇庫をバックに(宮本さん撮影)

動画(宮本さん撮影)⇒ YouTube

(動画よりレート計測)
      スタート 力漕 コンスタント 500m付近
土井・服部  37       37        34        29
松本・大野    35       34        30        27
武良・安達    38       37        32        27

(動画より500mラップ)約2:00

動画(渡邉さん撮影①)⇒ YouTube
動画(渡邉さん撮影②)⇒ YouTube

【ウイズユー神鷹】男子ナックルフォア(E)
C安藤隆一 S下田 3草地 2大林 B林

(写真募集中)

【ペンタ・医王会連合】男子ナックルフォア(G)
C佐藤 S宮本 3川本 2大江 B赤尾

漕手2名不足の医王会さんにペンタから漕手2名とCOXを充当してペンタ・医王会連合で出漕。見事優勝しました。

(宮本さん提供)

【ペンタ長男】男子ナックルフォア(G)
C大野 S堤 3下遠野 2中本 B渡邉

漕手は一日一レースのみという規定により、COXは本職ではなく見習い大野。しかもさきほどスピードコーチを水没させて、レートも分からない状態で臨みました(整調はスピードコーチ見てます)。

不幸にも、同組の他のクルーが配艇の不備やらオールの破損・交換やらで発艇時刻が30分近く遅れ、水上で待たされた挙句、スタートコールが良く聞こえない(旗を見ること!)というアクシデントでスタートが乱れ出遅れる。

ペンタと矢切が前に出て、矢切に並びかけるがなかなか抜けない。レートは34とのこと。3下遠野さんから上げようとの声。R34から上がるか?と一瞬思ったが、2枚上げのコールを。その後残り200mを切ったのでラストスパートへ。
矢切もスパートに入る。厳しい競り合いになるが、抜けそうで抜けない。最後はキャンバス差か。タイムは2分09秒の好タイムでしたが、惜敗。

(写真募集中)

動画(雨森さん撮影)⇒ YouTube

【ペンタ次男】男子ナックルフォア(F)
C廣江 S関野 3深井 2人見 B木暮

2レーンのペンタ次男と4レーンの陵水艇友会との競り合いとなる。最後まで両者必死の力漕で最後僅差でペンタ次男がかわしてゴール。

ペンタ次男前半の力漕(一番奥)
3人が全マス初メダル獲得(宮本さん撮影)

動画(雨森さん撮影)⇒ YouTube

長い、熱い一日でした。
諸々片付け後、昨日と同じ「串やキラ★」にて祝勝会。
みなさん2日間の熱戦、ボランティア、遠征お疲れさまでした。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

無限力漕

2022年05月28日 | ボート

全日本マスターズ@戸田(1日目)

2019年の浜寺以来3年ぶりの全日本マスターズが戸田で開催されました。
本日のペンタ関連出漕クルーは以下のとおり。

【ペンタB&W】男子2X(H)
《Diosa MyK》S中本 B渡邉
2杯レースのHカテゴリーで見事優勝!


動画(深井さん撮影)⇒ YouTube

【ペンタMK】男子エイト(F)
《Yamazaki》C廣江 S西山 7川本 6宮本 5深井 4岡野 3下遠野 2堤 B大野

4年前の熊本での全日本マスターズと同じ稲門ミドルとの組合せ。前回0.55秒差で優勝を逃したお返しをしなくては。
…ということで今日のレースプラン。前回(2018年)はスタート力漕が稲門ミドルより短くそこで前に出られた、という分析から、今回は力漕を相手より長く続ける(最長30本)。ただしR38では最後までもたないのでR36で、というぎりぎりの線を狙う作戦。

午前中の順風はどこに行ったか、やや逆風コンディション。スタート~力漕10本ほどで隣の稲門ミドルよりわずかに前に出た。さらにリードを広げ1艇身か。もうコンスタントでいいんじゃない?と思ったら、稲門の向こうのパルテが先行している。そうかこれはカテゴリー2杯レースではなくてフルの4杯レースか。パルテを抜かない限りこの力漕は解除されないのだな…(う~ん)。

レートはR36の高止まり。500mはまだ来ない。500m前にこんなに消耗していいんだろうか? ようやく500mを過ぎてもパルテには追い付かない(差が開いた?) 力漕は30本までだったよな? いつコンスタントに入ったっけ? と考える余力もなくひたすらR36に合わせる。代わりにレンジがだんだん短くなっていく。有効レンジは半分くらいになっているんじゃなかろうか?

乾いた雑巾を絞るようなラストスパートの末、2着でゴール。
負けたレースは疲労感がハンパない、というのがみんなの感想。

レースプラン通りの展開で稲門ミドルには勝ったので第1の目標達成。しかしそのレースプランでは実力が一枚も二枚も上のパルテには届かなかったという別の課題も出現。何事もやってみないと分からない。良いチャレンジだったと思います。

動画(渡邉さん撮影)⇒ YouTube
動画(杏奈さん撮影)⇒ YouTube
COX VIEW動画(廣江さん)⇒ YouTube

【ウイズユー海鷹】男子エイト(E)
《Yamazaki》C水田 S高田 7早川 6茂木 5下田 4大林 3草地 2安藤隆一 B林

おなじみ四神会ミドルさんとの一騎打ちでした。


動画(渡邉さん撮影)⇒ YouTube

【マキシモ・ペンタER連合】男子エイト(D)
《三菱Ⅲ》C佐藤 S益村 7薩摩 6加藤T 5藤野浩 4人見 3木暮 2高橋圭 B関野

パルテ、でん助という強豪チームと同組でがんばりました。これを機会にペンタ練習にもぼちぼち参加してください。


動画(渡邉さん撮影)⇒ YouTube

 

集合写真時間差3枚

明日もがんばりましょう。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ペンタ平日練習@戸田⑤

2022年05月25日 | ボート

9:30~11:00 晴
ダブルスカル乗艇@戸田

《Diosa MyK》S松本 B大野

《メニュー》
・NW~LP~LPP(W.U.)
・ハーフスライド5本、10本
・ハーフ10本+力漕10本
・ハーフ10本+力漕10本+コンスタント10本
・LP~P(R24)で1000m
・NW~LP(C.D.)

《リギング》
・インボード855mm⇒840mmに変更
・前回の835mmのほうが漕ぎやすいということで、全マスは835mmで(逆風でなければ)
・ワークハイトはS、Bともおおむね右145mm/左165mm

全マス前最後の練習。
戸田コースは今日もコンディション良好&艇影少なく、思う存分(だと疲れるので控えめに)練習できました。

ハーフスライドは1本目をしっかり水中に入れて落ち着いて艇を動かしてやれば、2本目以降はいい感じで漕げる。
力漕、パドルはやや上体力みすぎか(自分)。キャッチから前半の脚ドライブを艇速にシンクロさせて無駄な力を抜こう。レース中盤でこなれてきて(疲れてきて?)ほどよく力が抜けることを期待。

29日は逆風でも暴風雨でも平常心で漕ぎます(でも微順を希望)。

写真は撮り忘れました。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ペンタ平日練習@戸田④

2022年05月19日 | ボート

14:40~16:50 曇
ダブルスカル乗艇@戸田

《Diosa MyK》S松本 B大野
(B&Wは午前中練習)

以前からの課題であったグリップのオーバーラップを少なくするため、乗艇前にオールのインボードを各20mm短く調整(855mm⇒835mm)。その結果、オーバーラップは6cm程度となり、漕ぎやすくなった。その分、少し水は重くなったが、レート・艇速とも前と変わらず出せている。レースもこのリギングでよさそう(ただし逆風の場合はさすがに重すぎるので、少し長めにすべき)。

今日はコース2周(6km)。
・W.U.(NW~LP)
・ハーフスライド5本、10本
・ハーフスライド10本+力漕10本
・ハーフスライド10本+力漕10本+コンスタント10本 ×2
・ハーフスライド10本+力漕10本+コンスタント(500mまで)
・C.D.(NW~LP~LPP)

やや風があったが、ほぼ無風の時もあり、水面は穏やかな良コンディション。シングルスカルが数艇練習しているだけで、今日もコースは空いていて練習に集中できる。

ハーフスライドは1本目しっかりと艇を出す。2本目以降は落ち着いてタイミングを合わせる。いい感じ。力漕(R31)~コンスタント(R27~28)の艇速も安定している。コンスタントはレートを落とすことにこだわらず、整調の漕ぎやすいリズムにおまかせ。

(整調コメント)
・キャッチ前にバランス崩れるので注意
・蛇行(Bサイドに曲がる傾向)は損なのでまっすぐ進める

外語艇庫にて出艇前のダブルスカル

※ ところで、本日シングルスカル「PENTA Ⅰ」(WinTech Competitor)発注しました。納期は約4か月とのことなので9月中旬の見込みです。外語艇庫に置かせてもらおうと思います。ブレードカラーは外語を希望。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

初の3回転ローイング

2022年05月14日 | ボート

8:45~11:00 雨のち曇
エイト乗艇@鶴見川

《SE3》
(1回転目)C廣江 S吉田 7藤松 6宮本 5大西 4岡野 3ワン 2堤 B高橋進
(2回転目)C廣江 S益村(埼玉) 7加藤重(埼玉) 6加藤T(埼玉) 5下遠野 4人見 3雨森 2高橋圭 B木暮
(3回転目)C廣江 S益村 7加藤重 6加藤T 5下遠野 4人見 3木暮 2高橋圭 B関野

全日本マスターズ前ともあって参加者多く、エイト1艇を3交替で使う初の3回転ローイング(1回転約40分)。1回転目は医王会+ペンタ、2,3回転目はおひさしぶりの埼玉大OBマキシモ+ペンタ。朝の荒天によりダブルスカルは練習中止としました。


朝のうち鶴見川にはいろいろな注意報が出ていましたが、実際にはそれほどでもなく、雨も風もしだいに止んで良コンディションになりました。

1回転目(雨にピントが合ってしまった?)
1回転目(宮本さん提供)
2回転目(宮本さん撮影)
3回転目

動画(2回転目)⇒ YouTube
動画(3回転目)⇒ YouTube

K3さん360度動画(1回転目) ⇒ gopro
K3さん360度動画(2回転目) ⇒ gopro
K3さん360度動画(3回転目) ⇒ gopro
K3さん360度動画(3回転目おまけ) ⇒ gopro

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

めずらしい午後練

2022年05月07日 | ボート

13:45~16:00 晴/曇
エイト乗艇@鶴見川

《SE1》C廣江 S岡野 7下遠野 6高橋圭 5高山(医王会)⇒大野 4藤野⇒人見 3雨森⇒渡邉 2堤 B深井⇒河上

《メニュー》
[前半]
①WU 
②技術練習
・レッグスオンリー→NW→LP→LPP(R18〜R20)鷹野迄
③ビルドアップ
・各20本(R18→20→22)×1セット
・各20本(R20→22→24→26)×1セット
③ダッシュ練習→連続10本パドル(慣らし)
④短力
・R28 20本×3セット程度
⑤スタート練習
・→コンスタント迄
⑥1分半インターバル
・最初スタート付R30×3セット(1分NW)

[後半]
①WU(6men)
②2分漕(R28)
③スタート練習
④短力 20本P(R28)
⑤3分漕(R20)
⑥20本P
CD

宮ヶ瀬湖がまさかの使用不可で鶴見川でなんとか15時からエイト1艇空きを見つけ(14時に前倒し)乗艇。やや風あるがまあまあのコンディション。

風の影響か微妙な揺れはあるが、リズムよく艇を動かせたのでは。

フィニッシュを決めて艇を浮かせて次のキャッチを取りに行く。
パドルはついついフォワードラッシュしないこと。
腕・肩は軽いタッチで。
フィニッシュまでしっかり体を飛ばす。
逆風はオールがあおられるのでブレードリカバリーを遅めに。

 後半組(廣江さん撮影)

動画(前半) ⇒ YouTube

K3さん360度動画(前半)⇒ gopro
K3さん360度動画(後半)⇒ gopro

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

レースいろいろ

2022年05月04日 | ボート

G.W.は各地でいろいろなレースが行われました。

【5月3日 戸田マスターズレガッタ(2X)@戸田】
《Diosa MyK》S中本 B渡邉

【5月4日 戸田マスターズレガッタ(8+)@戸田】
《三菱艇》C廣江 S吉田 7出井 6岡野 5大西 4藤野 3赤尾 2堤 B河上

動画(前半、中本さん撮影)⇒ YouTube

動画(後半、渡邉さん撮影)⇒ YouTube

K3さん360度動画(前半)⇒ gopro

K3さん360度動画(後半)⇒ gopro

【5月4日 朝日レガッタ(KF)@琵琶湖】
(withYOU海鷹)C勝本卓 S西山 3下田 2高田 B田村

動画(人見さん撮影)⇒ YouTube

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

海の森試乗会

2022年05月01日 | ボート

10:00~12:00 曇/小雨
4X、2X乗艇@海の森水上競技場

《Atlanta Ⅰ》S高橋圭 3山本 2高橋進 B出井
《London Ⅰ》S松本 B大野

日ボの「海の森水上競技場再開業イベント」の保有艇試乗会に参加。
りんかい線国際展示場駅から臨時シャトルバスに乗り、3年ぶりに海の森にやって来ました。道路も施設もきれいに完成していますが(あたりまえ)、相変わらず交通の便は悪い(というか、無い)です。

曇り空ですが天気はなんとかもちそう(途中から小雨がパラパラと)。しかしなんと、あの(超)強風のイメージしかない海の森が、ほぼ静水無風の絶好コンディション。

ペンタ参加者は6人で4Xと2Xに分乗。のはずでしたが、佐藤桂助さんがせっかくタクシーに乗ってまで来場したにもかかわらず、急に脚の痺れがでてリタイア。高橋K3さんのお知り合いでたまたま他の試乗に来ていた江戸川区ボート協会の山下さんに急遽代漕をお願いしました。山本さんありがとうございました。

(以下2X)
TOKYO2020オリンピックの予備艇だった(結局1度も使用していない)Filippiの新艇をお借りしてコースに漕ぎ出しました。他にはエイトが1艇とナックルが数艇いるのみで、8レーン幅のコースは貸し切り状態。

Filippi新艇は漕ぎやすかったです。特筆すべきはオーバーラップが約5cmしかなく、Diosa MyKの半分ほどだったこと。松本さんはこのほうが漕ぎやすかったようです(乗艇後にオールとスパンの長さを測っておこうと言っていて忘れた)。

試乗といえど混成2Xの練習も兼ねて短力やロングLPなどのメニューも含め二往復。力漕R30で2'03"、パドルR26で2'08"くらい。最後はスタートからゴールまで2000mをオリンピック気分で?風景を見ながらノンストップで漕ぎました。約10分。

慣れない環境でやや上体寄りに意識がいってしまったか。脚ドライブをもっと効かせて長いレンジで漕げるようにしたい。

日ボの竹内さん、お世話になりました。

帰りは駅近の店で昼食後、解散しました。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする