病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

えのきご飯とししゃも

2017-11-10 13:08:27 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系

きょうは金曜なのできのこご飯にした😃

さっと炒めて味付けしたえのきと、刻んだ大根の抜き菜の混ぜご飯です。

 

おかずは道東のししゃも、オータムポエム(秋の菜の花)、菊芋のみそ漬け、シジミのみそ汁。

ご飯は天栄米でした。

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

にほんブログ村

 
 
アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。
 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

B7E77EFE-B329-4DF6-BC51-79751F3D38F5.jpg

 


朝食本→「みんなの朝食日記

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

今夜(11/10)のラジオ

2017-11-10 11:31:31 | ラジオ

自分がパーソナリティを務めているFM YAMATOのラジオ番組

「レレデビー一致のCookin' Music」

今夜も22時から放送です。

 

11/3に福島県天栄村で行われた「天栄米食味コンクール」の話題中心の予定です。

 

FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30

 
番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちら、またはturninradio、リスラジなどのアプリ(FMYAMATOが登録されてないアプリもあります)でお聴きになれます。
 
 
B7E77EFE-B329-4DF6-BC51-79751F3D38F5.jpg

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

にほんブログ村

 
 
アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。
 

 
コメント
この記事をはてなブックマークに追加