病になりにくい身体のための朝食

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カマスの一夜干しと黒千石豆ご飯

2016-04-30 10:44:31 | 朝ご飯 魚系

カマスを開いて一夜干ししました。旨味がギュッと詰まって美味しい~。

ほかのおかずは

若竹煮、蕪の浅漬け、人参の三五八漬け

もずくの味噌汁、ご飯は福島の天栄米で黒千石豆の炊き込みご飯です。

 

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