こまいの一夜干しと玄米 2015-07-01 08:27:06 | 朝ご飯 魚系 今朝は、釧路のこまいの一夜干しと玄米でした。副菜は、焼き椎茸、人参お焼き風、きゅうり三五八漬け、なすのしょうが梅酢焼き、あさり味噌汁、ご飯は福島県の天栄米の玄米を小豆と炊きました（酵素玄米一日目）。 にほんブログ村 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
