５月６日

連休最終日の今日は、買い物の後事故車をホンダに持って行き、修理箇所の確認をしてもらった。

当初からこのGWは、20kmのランニングと臨海のウィンドを予定してたけど、腸頸靱帯の不安からランニングは17km止まり。
そしてウィンドの方はコンディションも良く、4.2～5.3ジャストの風が吹いてくれた！！

今日はホンダから帰って来たあと、10kmのつもりで走り始めました。
いつもより、少しだけ速いペースで、、、、。

時間の関係で10kmのつもりだったけど、13km走れました。

上山先生の助言を受け、骨盤を意識して走りました。
慣れないフォームでしたが、最後まで腸頸靱帯は痛くならなかったです。