はまおのウィンド日記

ウィンドサーフィンを中心に日々の出来事を思いのままに!
今年で、ワタシもSUP3年目!!

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7月31日

2014-07-31 20:44:56 | Weblog
今日で出張も終わった。
それにしても暑かったなぁ、、、。

気がつけば7月も今日で終わり。
明日から8月。
8月1日と言えは、PLの花火大会!
でも年々ショボくなる一方だなぁ、、。

ところで今朝のビジネスホテルの朝食は、選べずパン食のみ。

けど、お腹いっぱいにならなかった、、、。


今日の夕方おそおそ、夕日が綺麗でした。

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7月30日

2014-07-30 21:02:33 | Weblog
出張も明日が最終日。
今晩は久しぶりにラーメン屋さんでした。
三ノ宮の風火山

まずはサラダ

魚介塩ラーメンとタン塩

ストレートの細麺で美味しかった!

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7月29日

2014-07-29 22:07:54 | Weblog
今日は距離的に厳しかった、、、。
朝の9時に相生店に入り、次は徳島の阿南店。ナビで見ると到着が3時前!
昼飯食ってる時間がない!
途中飛ばし、お昼もコンビニ弁当で時間短縮で2時半ごろ到着。
無事棚卸しを済ませ、次は香川県の丸亀市の店舗。
丸亀到着は、就業時間終了の6時。
それから棚卸しで、7時半前に何とか完了!
そこから宿泊の高松のホテルまで移動。
ホテルに着いたのが8時半過ぎ。

チェックインして、ホテルの近くの居酒屋さんに到着。
まずは先付け、、、、。

それから小松菜のおひたし。

刺身の盛り合わせ一人前

それからカンパチのカマ塩

最後にトマトと茶そば

美味しかったです、、、、。

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7月28

2014-07-28 20:52:09 | Weblog
今日は鳥取の店舗の棚卸し。
明日が相生なんで、移動を考慮して今日は一軒のみ。
順調に終わり、余った時間で海岸をチェック❗️

まずは白兎海岸、、、。



モモ~マタの波

次は相生に向かう途中、、、。

鳥取砂丘海岸

そして岩戸海岸



インサイドは東風がブランケットになり風は弱いが、アウトは6.0ジャストな感じでした。
東浜はそこそこ波も大きかったです。

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7月27日

2014-07-27 18:53:17 | Weblog
出張のため体重測定が出来なかったが、今日の夕方やっと測れた。
体重は64.2kgで体脂肪率は16.1%
運動出来ない中、なんとか維持してます。
朝のランニングも再開の目処は立っていないけど、復帰するまではなんとか65kg台でとどめておきたい、、、。
今のところマシになってる気配は全くないけど、なんとかお盆休みに間に合ってくれたらなぁ、、、、、。

明日は鳥取の白兎海岸近くの店舗の棚卸しです。

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7月26日

2014-07-26 19:48:29 | Weblog
7/12に肋骨をケガして、丸二週間が経ったけど、痛みはさほど変わっていない。
ギプスでの固定と違い、コルセットでは骨の動く範囲も広いので、治りにくいのかなぁ。
来週もずっと出張で、電気治療もできないんで、お盆休みに間に合うかすら疑問に思います、、、、。
何より運動が出来ないんで、せっかく痩せた体重の増加が心配!
一応、食生活は摂生してますが、、、。

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7月25日

2014-07-25 22:12:14 | Weblog
明日の晩と日曜日は自宅で寝れる。

しかし、今日は暑かった❗️
駐車していた車に乗ると、暑さで気分が悪くなるほど、、、。
この暑さは予報では、日曜日まで続く様です。

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7月24日

2014-07-24 21:27:28 | Weblog
6年後の今日、東京オリンピックが開催されるそうです❗️
カウントダウンには、まだまだですが。

今日は長浜→彦根→近江八幡でした。
途中、琵琶湖沿いを走っていたら、見慣れた建物が、、、、。



そうです、鳥人間コンテストの発射台❗️

生で初めて見ました^o^

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7月23日

2014-07-23 21:39:35 | Weblog
今日から7末決算に向けての各店舗の棚卸しが始まった。
まずは奈良、京都、大阪の各店舗。
明日と明後日は滋賀県内の店舗。
土曜日は亀岡とつかしん。
月曜日は鳥取県で火曜日は相生から徳島。
水曜日は徳島から香川、そして三ノ宮。
木曜日は芦屋、尼崎それから茨木、、。

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7月22日

2014-07-22 20:36:42 | Weblog
一週間ぶりにアバラの検診に行って来た。
行ったところでレントゲンを撮るでもなく、湿布か電気治療とコルセットしかないんだけど、先生が4、5日に一度は必ず来なさいと言うもんだから、、、、。

もちろんひどくはなってない、、けどかと言って目に見えて良くもなってない。
アバラのケガは初めてなんで、どれくらいでSUP出来るかは想像も出来ない、、、。

ただ起きてる時より寝てる時の方が鈍痛が厳しい。
何でだろうかね?
鈍痛で起こされて、少々寝不足気味です。

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7月21日

2014-07-21 18:59:52 | Weblog
今日は近畿での梅雨明け宣言。
昨年は梅雨入りも早かったが梅雨明けも早かったので、結果的に昨年より二週間遅い梅雨明けだが、概ね平年並みと言ったところ。
これから暑い暑い夏空が続くんでしょうね、、、、、。
この夏は当初の予報とは異なり、エルニーニョではないらしい。


今日はリコールのため、車のディーラーに行って来た。
プログラムをアップデートしてもらい、これで一安心です。

車は無事直りましたが、身体はケガからまだ一週間。
運動は控え、コルセットで固定してるけど、まだ鈍痛は残ったまま。
何とかお盆休みには海復帰出来たらいいなぁと、思っています。

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7月20日

2014-07-20 19:14:51 | Weblog
肋骨のケガから丸一週間。
力のかからない骨だけに、痛みも随分収まりました。
案外思っているより、復帰は早いかも。
でも運ですね。
もっとひどい結果になっていた可能性も高かった訳ですから、、、、。

フェイスブックを見ていると、海の事故が頻繁に取り上げられてます。
SUP×サーファーであったりロングボーダー×ショートボーダーであったり。
ただ詳しい続報を読んでると、加害者が一方的に悪いものではないようです。

同じマリンスポーツでもウィンドとサーフィンではルールが違うし、ロングとショートでもたぶん違うのでしよう。

わたし的には、自分の技術が未熟なんで混んでるゲレンデは怖くて入れない。
たまたま今行ってる遠州のゲレンデは空いているので、波の取り合いはほとんどない。
1~2本譲れば次の波は気兼ね無しに乗れる!
加えてサーファーとサッパーのコミュニケーションも上手くいってるゲレンデだとも思います。

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7月19日

2014-07-19 19:13:44 | Weblog
三連休の初日。
と言ってもケガのためすべて白紙で、三日とも大した予定もないので、のんびりスタート。
ただ、梅雨末期の局地的な雨が降るかも知れないんで、洗濯物をベランダに干さず、乾燥機にかけてからの出発。

嫁さんが、イオンりんくう泉南のたこ焼きが食べたいと言うので、11時にイオンに到着。
混む前にと食堂に行くと、やっぱりまだがらがら!
のんびり、ゆったりとたこ焼きと焼きそばを頂いた。
その後、ワンちゃんを見たり、ダイソーを覗いたりしたのち、イオンでお買い物。
帰ってからは、エボキシ樹脂でボードのリペアをして、SUP復帰に備えた。
後は、アバラの回復を待つのみ❗️

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7月18日

2014-07-18 21:06:36 | Weblog
運動なしで、食事だけでのダイエット。
今朝の体重は65.0k
体脂肪率は16.7%

ケガ以来、最大で66.9kgまで増えたけど、なんとか頑張ってます。


私の勤める会社が入っているセンバセンタービルは老朽化が進んでましたが、この度外壁をリニューアル。



おしゃれに生まれ変わりました❗️

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7月17日

2014-07-17 20:43:50 | Weblog
泣き面に蜂とはこの事です、、、。
アバラの外傷的なケガに加えて、昨日から喉の痛みが凄い!
とにかく痛い。
体内防衛軍も頑張っているようで、痰の絡みも凄い。
痰もスッキリ切れてくれたら楽になるけど、喉の奥にへばり付いてなかなか切れてくれない、、、、。
おまけに微熱も出て来て、倦怠感や節々の痛み、頭痛に吐き気、、、。
風邪の症状のオンパレード。
しかしながら、明日を乗り切ったら三連休~!
運動出来ないので、きっとイイ休養になるでしょう。

ただいま、食事のみによるダイエットを継続中。
今朝の体重は65.3kgで、体脂肪率は17.6%
何とか、踏みどど待っているって感じです、、、、。

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