４月１０日

今朝の体重は69.9kgで体脂肪率は20.1%
三日間ほとんど変化なし。
ダイエットする前の方が、日差変動が激しかったかも！？
でも焦りは全く無しです。
答えは二月先だから、、、、。

前回のダイエットの時はホントに良く歩いた。
休みの日に暇さえあれば歩いたし、朝も５時半からと、通勤の時も１時間早く出て三つから五つ先の駅まで歩いて乗車した。

今回はまだ始めたばかり❗️
まだ身体が運動に慣れてないんでしんどいけど、そのうちになれるでしょう。


Candy Crushですが、いくらか進めた❗️