【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ドジャースツアー当選するか？

昨日は朝のうちは新年度のテキストチェック作業
終了後、ストレッチ・筋トレ・ヨガをしてから、５キロジョグ
暖かったので、勝手に体が動きましたが、暑さで疲れを溜めないためにちょっと短めに
今日以降は雨との予報でしたので、走れたことはよかったです

午後は再来年度の下準備作業
夕方は徹底的に体の手入れ
原稿の打ち過ぎで、先週末からに右腕の肘部管が圧迫されて、
右腕、右手の薬指、小指が痺れて、辛い状態が続いていたので、
マッサージと鍼治療をしていただき、夜はそのまま休みました

さて、今日は大谷ツアー抽選の発表日ですね
ちょうど仕事がない日程なので、申し込んでありますので、
お昼の発表、仕事に全力で取り組みながら、待ちたいと思います

今日はまずは再来年度の下準備作業
その後は、来年チェック作業
夕方は野村アセットの石黒さんのセミナーをオンライン聴講
合間に曇や小雨の狙って、歩いてリフレッシュしたいと思います