【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】銭湯チケット忘れ・・・

昨日は朝のうちに4キロジョグ。
その後、お弁当を作って、仕事へ。
日中は7時間オンラインセミナー。
帰宅後はジョグをして、そのまま銭湯に駆け込む計画でしたが、
銭湯チケットを忘れてしまい、断念。

確認ミスですが、自己責任ですね。
暑いですし、仕事で出し切っているので、
オフは抜けているところが多くなってしまいますね。

オンラインセミナーは、頭ばかり疲れてしまいますので、
ジョグで体も適度に疲れることで、よい眠りを確保するためによい汗をかくことができてよかったです。

今日は午前中は宅建のレッスン。
午後は、福島に移動し、夕方は宅建の研修。
やるべきことをしっかり取組み、合間の時間は体をしっかり休めたいと思います。