三社参りプチマラニック

あけましたね〜。

早か〜(^^;)

今年もよろしくお願いします♪

さて、昨夜は仕事が遅くなり

就寝が遅くなったので

今朝は目が覚めたのが6時すぎててびっくり！

元旦の朝がこんなに遅かったのは

走り始めてからの22年ではじめてのことです。

あ〜、びっくりしたわよ、ホント。

で、ちょっとショックを受けつつも

きょうは仕事はほんのちょっとしかしないつもりだし

午前中はニューイヤー駅伝を見るつもりで

しかも見逃さないように録画予約も

きのうのうちにしていたので

朝はのんびりしても大丈夫！！

なのでゆっくり準備して

6時半をすぎてから練習に出ました。

元旦の朝は初詣ランをするのが長年の恒例です。

できれば三社参りしたい。

でもいつもと違って今年は体力に自信がないので

近所で済まそうと考えました。

で、一番近所の（うちから500ｍ）天満神社へ。

だーれもいません。

ゆっくりお参りすることができました。

で、つぎはどうしようかな〜と・・・

7時近いのでもう太宰府天満宮は人出が多くなってるだろうから

お参りはしないでおこうと思いましたが

なにせ九州有数の参拝客を誇るということで

それがどんなもんか見てみようと考えました。

で、一旦家の前までもどって

いつもの御笠川沿いの道を走りました。

1.5キロあたりからいい感じで走れるようになってきました。

道は太宰府に向けてもう渋滞がはじまってました。

路地のあちこちが進入禁止や右左折の規制があってて

あちこちにバリケードや警備員が立ってました。

太宰府天満宮、すごいなあ。

梅大路交差点に出て九博まで行くことにしました。

九博でトイレ休憩。

ゴルフ倶楽部の峠道は太宰府方向は車が数珠つなぎになってました。

九博を通り抜けて天満宮の境内入り口におりました。

まだ7時半でしたがかなりの人でした。

お店は半分くらいしか開いてませんでしたが

人がたくさんいました。

賑わってる参道見るの何年ぶりだろう(^^;)

人の賑わいを楽しみたくて

参道を抜けていくことにしました。

人が多いので走れず歩いて進みました。

駅前の交差点を渡ってから走り出しました。

天満宮周辺の駐車場に続く道はどこも渋滞してました。

つぎは観世音寺裏にある日吉神社にお参りに行きました。

最後は坂本八幡。

坂本八幡でおみくじを引きました。

大吉でした(^^)

お参りしたり参道を歩いたりトイレ休憩したりしたのに

9分台！ヽ(・∀・)ノ

お、キプチョゲも追いつけない1分台が出とる(￣∇￣;)

誤計測がありますが

ランニングペースはおおむね7分半よりも速かったように思います。

プチマラニック的なランになり楽しかったです。

時間があるときはこういう練習がいいなあ。

いい感じで走れたときは

肩甲骨がリズムよく柔軟に動けて

太鼓をたたくような腕振りができます。

これが気持ちいいんですよね。

足さばきも体幹部よりも前でさばけてる。

きょうはそんな走りができました(^^)

途中歩いたり休憩したのもありますが

10キロの最終盤までそういう走りができ

うれしかったです(^^)

なんか、ガーミンが警告してますが

どうなのかな？