00:29 from Twitter for iPad
NHK bizスポ 社内で開催したソーシャルメデイアコミュニティの様子が登場。私としては、頭上後方から写されるという最悪のカメラアングルであった。ヤレヤレ。
00:59 from Instagram
今夜は、女房外食とか。こちらは、家で男のタコサラダをしこたま頬張る。 instagr.am/p/HEogoypVji/
11:01 from Run&Walk
【Run&Walk】2012/02/17 09:49, 9.36km, Time 59:59, 359kcal, [web]run.auone.jp #RunWalk
16:31 from Twitter for iPhone
東京マラソンまで、あと一週間あまり。銀座アシックスで、腰に装着するバッグ購入。店員と一週間の過ごし方を談議。疲れが残らないように、軽めに走り、木曜の夜からカーボローディングの食事開始とアドバイス。
16:38 from Twitter for iPhone
東京マラソン。最初を抑えながら、走ること。３５キロ地点を中間地点と心せよ。2年前に話した参加者と、また、会えた。東京は、外れて、名古屋を走ると言う。同じ頃に始めた筈だが、３時間を切る目標とか。凄い。
by subwaytenshu on Twitter
NHK bizスポ 社内で開催したソーシャルメデイアコミュニティの様子が登場。私としては、頭上後方から写されるという最悪のカメラアングルであった。ヤレヤレ。
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今夜は、女房外食とか。こちらは、家で男のタコサラダをしこたま頬張る。 instagr.am/p/HEogoypVji/
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【Run&Walk】2012/02/17 09:49, 9.36km, Time 59:59, 359kcal, [web]run.auone.jp #RunWalk
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東京マラソンまで、あと一週間あまり。銀座アシックスで、腰に装着するバッグ購入。店員と一週間の過ごし方を談議。疲れが残らないように、軽めに走り、木曜の夜からカーボローディングの食事開始とアドバイス。
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東京マラソン。最初を抑えながら、走ること。３５キロ地点を中間地点と心せよ。2年前に話した参加者と、また、会えた。東京は、外れて、名古屋を走ると言う。同じ頃に始めた筈だが、３時間を切る目標とか。凄い。
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