カプチーノ カップを変えて飲むのも楽しい
元気がすこし もどってきました
休日は変わった 食事をすると 良いと TVで言っていたのを思いだし
ほとんど 袋ラーメンは 食べない私ですが・・・作りました
全部は食べきれないので 土鍋から ずり上げて頂き・・・
このラーメンは残ったスープを 〆にご飯を入れ雑炊が最高と記してありましたので・・・
昼食にそうしてみようか？と思いましたが・・・
雑炊は作らず餃子を入れて息子の昼食の汁がわりにしてしまいました
息子に作った一品 ほんとは おにぎらず を作ろうか？
と・・・おもったのですが 私 得意では ないので こんな 感じ のり巻き
もう一品 超簡単 このモヤシは袋もとレンジで3分 そして袋のまま調味します
お酢をまわし なじんだら 酢と水分を捨て 麺つゆとごま油で味つけ
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昨日はキッチンにも立てず 食欲もなく つらい日でしたが・・・
体調が少し良くなって きて 嬉しい
明日は県民の日と言う事で お休みです カーブス＆買い物に行きたいです＾。＾
きのうは まったく 気力・体力 無し
やりたい事 いっぱいあるのに
休日なので 娘が来るかなぁ～ 可愛い孫連れて・・・・・
なんて 考えると なおつらく なった
準備が出来ない事が つらい
なにも準備などいらないかもなんですが
でも 母親であり ばぁちゃんでもあるので(~。~;)?
いまも すっきりとしていませんが
仏間掃除からはじめます
スッキリ しゃっきりになりますように
そして ゆったり まったり お茶出来ますように
４時３０分から起きてぼーっとして
疲れが 残っていると感じる
こんな朝は それなりに動く
一番にすることは仏間の掃除
それにしても 仕事が休みだと 身体がブレーキをかけるのか
遅い 遅い
ーーーーーーーーゲームのお話
キャンディクラッシュは昨夜で３５までクリア
（何日もかかって）
ゲームには はまりませんが チョット休憩の
つもりで遊びます
今日からは キャンディーソーダ ３０まであります
クリアするのに 何日かかるでしょうか！
今朝のイナタン 息子と一緒に寝ています
なにしろ息子が育ての親なもので、恩は忘れないようです。
息子の腕が写っていてイナタンの大きさがどんだけ大きいかが
わかったのですが、息子が気持ちが悪いと言って編集されて
しまいました。
しっぽ フサフサ おめめ まん丸 可愛い イナタン５ｋｇ
きれいに撮れなかったんですがイナタンです。
雰囲気はつたわるかな😂
まん丸 おめめが、すごく可愛いんです。
暑いといつもこんな感じで寝ています。
ほんにんは暑くて大変でしょうが、すごく癒やされ
またエアコンを入れるサインでもあります😊
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昨日は仕事帰りカーブスに行こうと思い車を走らせて
いたのですが途中 眠気がさしてきたと思ったら
なんだかお腹もおかしくなり カーブスは中止
家に帰り休憩、無花果と牛乳、スナック菓子少々食べ
少し寝て 起きるつもりが起きられず
姉からは留守電 知人からはメールに気づかず・・・
ごめんなさいm(__)m
良く寝たのでスッキリしてます
いまからいろいろ頑張ります
では・・・・・・・
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いま９時１７分です
仏間掃除して家事もすこしこなし
朝食作りました
こんな感じです。太らない食べ方があるとかで
最初は野菜 タンパク質 そしてご飯やパンの順が良いとか!?
玉葱 中１個をスライスした上に卵を割りまわりにパプリカ ウインナー
ダジン鍋のフタをして５分で出来あがり
千切りにしたごぼうをボイル 味付けはゴマドレ
単純な私はそれに従って頂きました・・・
昨日は気力・体力弱く気だるい日でしたがーーー
私 仕事に行くとシャッキっとなれるから幸せ
仕事帰りにカーブスに行こうか迷いましたが
少し疲れを感じたので行きませんでした
夕食後はゆったりと過ごす事に
タブレットでゲームをした後
GYAO! で見つけた「箱入り息子の恋」を
最後まで見る気はなかったのですが
ひき込まれ最後までみてしまいました。
チョット目が疲れました。
ではこの辺で・・・明日も更新出来ますように。
卵かけご飯で朝食
ご飯 １５０ｇに刻みのりパラパラ
いつもはお醤油を小匙１でたべますが
今朝は塩こうじで・・・
卵はOisixで人気の卵職人高橋さんの卵「黄味恋し」
天美卵よりお安い
大豆の 麺つゆ浸し
グレープフルーツ
トロピカル紅茶 これで栄養足りているかしら!?
バジルは旦那ｓが適当に蒔いたものが芽を出し
便利に使わせてもらってます 。
昨日の疲れかもです。孫の相手が原因かな!?
いやそうではないような？
娘からのおみやげです。タブレットの練習で撮ってみました😂
p
白いフライぱんを買いました
取っては取り外せないのが残念
朝食です
オープンオムレツ
コストコのパン
スモークチーズ
イチジク
豆乳
きのうは、サクサク動けましたが今日はだめ
疲れているようで動けません
動けない時は、クヨクヨせず
動かないと決め込み動かない事にしました
旦那ｓが厚揚げの煮物とコロッケを揚げてくれました
でもでもですよ、さすがモラオさん
大きな声でご飯ができたことを知らせる
私がどうして寝ているのかを無視
私は今は食べられない事を告げる
すぐには身体が言う事を聞かないので。。。。。
そんな私を優しく！？（お腹がすいたと起こすハィちゃん）
ありがとうね。
猫ちゃんと暮らす幸せがここにはあります（●＾o＾●）
帰宅して、お茶して相棒をみて、どっこいしょ・・・
きょうは極細麺を絶対食べるんだと決めてキッチンへ
パセリいりの厚焼き卵
桜えびと新玉葱のかき揚げ
ピーマンの天麩羅
手順を考え、サクサクと・・・・・
冷たい麺を食べるのには暑い暑い
ゴウジャスなイナタンは見物でした😊
イナタも暑いね。
体操教室に通い始めて５ヶ月
筋肉量や骨密度等の測定をしてきました
すべての数値に良い結果が出て嬉しくなりました
これからの目標は現状維持
しかし体操教室で良い結果であっても
気力が午後からは途切れとぎれ で自分を操縦するのに
悪戦苦闘 食事の支度はできましたが
やっとと言う感じでした
そんな私を可愛い３匹の猫ちゃんがケァしてくれました
みんな皆ありがとう
明日もよろしくね(*^_^*)
