美味しいランチでお腹も気候も小春日和！

今日の東京は暖かかったですね。1月下旬は年間を通じて平均気温が一番低いのですが、本日は最高気温が19度を超えたようです。こんな気温が続けば良いのですが、2月はまだまだ寒い日も多いと思いますので皆さんも体調管理には気を付けて下さい。
インフルエンザやノロウィルスなども猛威をふるっているようですから、外出先から戻ってきた際はうがい・手洗いを励行して下さい。

今日のランチは魚鮮水産・西新宿店へ行ってきました。
日替わりランチは「マグロのメンチカツ定食」だったのですが、先週に魚鮮水産へ行った際の日替わりランチが「ミックスフライ定食」を食べていたので、今日は「魚と刺身定食」にしました。

魚と刺身定食（税込750円）　焼魚は日替わりで、この日はサバ塩焼きでした。これはご飯がすすみます。写真はご飯が大盛りで少しだけお代わりしました。

焼魚はサバ塩焼き、刺身はマグロとサーモン。大根おろしがたっぷりで美味しかったです。


数日前の日替わり定食はミックスフライ定食（税込650円）　写真はご飯が大盛りです。

イカ・エビ・アジ・メンチカツの4種類です。

太り過ぎないように注意しないといけません。昼はお腹いっぱい、夜はお酒でふらふらだと、カロリー摂取量が高くて「メタボ街道まっしぐら」になりそうです。
どこかでセーブしないと、「中年太りのだらしないおっさん」になってしまいますからね。
では今日はこの辺で。