小会席料理を食べに行きました！

今年は飲む機会が多く、ちょっと太りました。ＢＭＩで20.3なので普通の範囲内では有りますが。
ＢＭＩとは　体重（㌔）÷｛身長（ｍ）×身長（ｍ）｝　で計算して指数化して肥満度を表します。
例えば170cmで60キログラムの人がいれば
60÷（1.7×1.7）＝20.8　となります。
身長がｃｍではなくて、ｍで考えることがポイントです。
日本肥満学会ではＢＭＩが18.5～25未満が普通で、標準体重はＢＭＩが22と定めています。

しかしＢＭＩ指数と体感では違います。今まで履いていたズボンがきつくなると嫌ですよね。どうしても胴回りにぜい肉がつきやすいですから、気をつけなければなりません。
個人的には20未満にしたいと思っています。


と言いつつ、飲みに行くのはやめられません（汗）。
今回は仲良しのちーちゃんが「おいしいもの、食べたい」ということで西武新宿駅のすぐ近くに有る、凛火（りんか）という個室の居酒屋に行きました。居酒屋ですがちょっとした接待にも使えます。そちらで小会席をいただいてきました。



付き出しや一品料理の後に提供された刺身三点盛



米沢牛串焼きとサワラの田楽　盛り付けがきれいです！



揚げ物の後に提供された、タラと明太子の親子土鍋飯。これに金目鯛のあら汁が付きます


最後にいちごのデザートが出ました。飲み放題で5000円／人でしたが、盛り付けや料理の味は満足しました。店員さんはもう少し明るい雰囲気だと更に良いと思いました。