swim;200×10,#1-3=(3:20),#4-10=(3:30)/down;100×2(-)IM/TOTAL;2,200【SCM】 短水路だったの...

swim;150×8(2:30)/down;125×1(-)IM-Order/25...TOTAL1,325【SCM】 きょうも選手たちの練習後...

swim;200×11(3:20),down150×1(-)Fly-Bk-Br/25,TOTAL;2,350【SCM】 三日目に200を11回できた...

本日はサボリました

swim;200×7(3:20),down;200×1(-)Fly-Bk-Br/25,TOTAL/1,600【SCM】 明日はレース。TeamKATOの...

swim/200×5(3:20),down/150×1(-),TOTAl/1,150【SCM】

選手をみていて、予想以上に成長していることに気づいてハッとすることがあるものだ。 きょう...

swim/100×9(1;40),down/50×1(-)Fly-Br/12.5,TOTAL/950【SCM】

新生TeamKATOは23日(水)から練習を再開する。 さらにいいチームになるよう、まずはコーチ自ら...

きょうは新生チームの練習初日。ドライランド→スイム→ドライランドと、ごくあたりまえのプラ...