定位置でまったり

竹の子ピカタ❗＝黄金焼き

土佐煮＝鰹が決め手

swim;800×1[-]500moderate/300speed play loosen;100×1[-]50K(BK)/50S(IM) total;900【LCM】 ...

swim;1000×1[-]600moderate/400speed play loosen;150×1[-]50K(BK)/100S(IM) total;1150【LCM】 ４...

swim;1000×1[-] ...500moderate/500speed play(25fast/75slow) loosen;150×1[-]50K(BK)/100S(IM)...

体の健康にも 心の健康にも 水泳はとてもいい ご利用お待ちしております

swim;1000×1[-]moderate きょうが23歳の誕生日の泉紀といっしょにスイム 泉紀の学生時代は柔...

swim;1000×1[-] ...500moderate/500speed play(25fast/75slow) loosen;150×1[-]50K(BK)/100S(...

swim;1000×1[-]speed play swim;50×10[1:10]fast!, with paddle loosen;150×1[-]50K(BK)/100S...