崎陽軒のシウマイ
これ、けっこう好きなんだ。幹夫くん、いただきます。
カツカレー大盛り
昼食を食べそびれて腹が減った、、、と和也くん。 喫茶バスケットの「カツカレー大盛り」のデ...
youyou24練習日記【継続】
SWIM;100×10[1:40]Solid PKC;600×2[-]300P/200K/100S W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;2300【LCM】 合宿...
そろそろ屋外を
雪がしつこく降り続いた今年の冬も終わり、まだ空気は冷たいものの、陽射しは完全に春。 「屋...
現在の様子
きょうも朝から賑やか 「私のいいところ??笑顔よ」
ゆるネタ
ダイビングプールにいる幹太を見つけ おもむろに抱き上げ 抱き上げた人も抱き上げられ...
入れ替わり立ち替わり
パレスが1年のうちで最も賑わう3月。入れ替わり立ち替わり、すき間なく多くのチームが訪れ...
今朝の様子【反対側】
プールサイドはいつもと変わらぬ光景。 ちょっと違うのはいつもと反対側から撮影したこと。 ...
youyou24練習日記【屋外Run】
今季初の屋外ランニング。10kmを51分。AVG;5分8秒/km。50歳にしては上等やろ。 やっぱり屋...
朝の光景
この作業、寝起きの身体にちょうどいいウォーミングアップになるのだ。
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