![youyou24練習日記【ラン】](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0b/d2/e373cac3ec3a1570fd2ac60901c9882d.jpg)
youyou24練習日記【ラン】
神通川右岸エリアラン。4kmを19分32秒。Avg.4:52/km。5:01/4:55/4:43/4:49/km。 脚も体も重く...
![順番待ち…](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7a/1e/c0db93bc70b26e1f78c73200047772be.jpg)
順番待ち…
健康診断。
犯人が逮捕された
栃木県の吉田有希ちゃん殺害事件の犯人が逮捕された。 http://gold.ap.teacup.com/youyou24/...
![youyou24練習日記【痛み<女子高生】](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/66/f9/7a78f84f9d0d24a001bf75b14f2281fe.jpg)
youyou24練習日記【痛み<女子高生】
SWIM;100×10[-]Moderate >>>TOTAL;1000【SCM】 肩の痛みで泳ぐのをためらう俺に「一緒に泳ぎましょうよ」とささやくパレスシンクロの女子高生。 単純...
![講習会仕様](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/03/cc/50abc9b9cd3a6b25a2135639f6d6244b.jpg)
講習会仕様
今日の午前、富山県教育委員会スポーツ・保健課主催の水泳指導者講習会が開催される。 そのた...
![youyou24練習日記【タラレバ】](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/66/f9/7a78f84f9d0d24a001bf75b14f2281fe.jpg)
youyou24練習日記【タラレバ】
SWIM;100×5[1:45]Effort,DES/1-5 >>>TOTAL;500【SCM】 ささやく女子高生はいなかったが、きょうもダイビングプールでスイム。 午前の講習会の...
![youyou24練習日記【少しずつ】](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/66/f9/7a78f84f9d0d24a001bf75b14f2281fe.jpg)
youyou24練習日記【少しずつ】
SWIM;1500×1[-]500=Moderate/1000=Speed Play >>>TOTAL;1500【LCM】 肩の痛みは、泳ぎ方を工夫すればどうにかできるレベルにまで...
![youyou24練習日記【まだまだ】](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/66/f9/7a78f84f9d0d24a001bf75b14f2281fe.jpg)
youyou24練習日記【まだまだ】
SWIM;1000×1[-]Speed Play >>>TOTAL;1000【LCM】 肩が痛い。泳げるからいいけど、肩が痛い。まだまだだな。
![富山県消防学校初任科生](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/46/e7/a27e4db77b4ed1605e3a098cf399c4e5.jpg)
富山県消防学校初任科生
水難救助技術を習得するための講習会。本日から計4日間の日程で行われる。
![こちらでは、、、](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2d/1e/1cfa45f5b37ffbccf74221b3ed02b214.jpg)
こちらでは、、、
富山県消防防災航空センターの訓練。これは降下訓練。 いろんな人がいろんな訓練をやっている...
- non-genre...(2)
- LIFE...Daily...(3851)
- Topics...News...(2030)
- spirit...mind...(47)
- communication...information...(153)
- Motorcycle(18)
- swim...swimmers...(312)
- PALACE...pool...(381)
- camp...(25)
- MALDIVES...Diving...(15)
- Recreation...(60)
- my favorite...(266)
- banquet...(531)
- Interest...Concern...(23)
- Red WINE...WINE...(25)
- gourmet food...(295)
- DRAGONS...Baseball...(309)
- Golf...(17)
- JAPAN SWIM 2005(6)
- Intercollege 2005(5)
- road to EAG(12)
- JAPAN SWIM 2016(15)
- 2016エリート小学生研修合宿(9)
- JSCA全国マスターズ(12)