youyou24練習日記【ラフォーレで初練習】
swim;50×10[1:30]effort,FR total;500【SCM】 ラフォーレに来て初めてのスイム 前職場の女性...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
出勤前ラン🏃☀ コマツNＴC交差点で右折し3.5km🏃☀ 昨年11月14日以来のラン🏃☀ 久しぶりの初回...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
木曜日の出勤前ラン🏃☀ 定番5.5kmルート🏃☀ ピーカンの秋晴れ🏃☀ 雲ひとつない青空🏃☀ 陽射し...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
砺波野ラン🏃☀ 定番5.5kmルート🏃☀ 空気はヒンヤリ冷たい🏃☀ 雲ひとつないとびっきりの青空🏃...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
木曜日の出勤前ラン🏃☀ 水上工業を右折して5.0km🏃☀ 太陽がのぞき爽やかな陽気🏃☀ 最近調子に...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
火曜日の出勤前ラン🏃☀ 定番5.5kmルート🏃☀ 気温は20℃あるかないか🏃☀ 冷たい風が吹いていた...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
木曜日の出勤前ラン🏃☀ 定番5.5kmルート🏃☀ 涼しいからなのか🏃☀ 単に好調だからなのか🏃☀ き...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
秋晴れの砺波野ラン🏃☀ 定番ルート5.5km🏃☀ 気候は良いし体調も良い🏃☀ おのずとハイペースに...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
火曜日恒例出勤前ラン🏃☀ 定番ルート5.5km🏃☀ 秋の深まりは景色で感じるが🏃☀ 気温はまだまだ...
youyou24練習日記【砺波野ラン】
真昼に砺波野ラン🏃☀ 定番5.5kmルート🏃☀ 秋晴れの空と涼しい風🏃☀ 気分よくルンルンラン🏃☀ ...
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