依頼があって全景を撮影したのでこちらにも。。。

砺波野ラン。 ９kmを48分56秒。Avg.5:25/km。5:42/5:22/5:20/5:16/5:22/5:18/5:23/5:34/5:33/...

明日の午前は富山県教育委員会保健体育課主催の水泳指導者講習会 教員の水泳指導力と救急の場...

SWIM;1000×1[-]500=Moderate,500=EH/50,H=DES to MAXIMUM W.DOWN;100×1[-]50K(BK)/50IM >>>TOTAL...

まずは神通川右岸エリアラン。 ５kmを23分08秒。Avg.4:36/km。4:55/4:35/4:31/4:38/4:25/km。 登り坂２か所とラスト100ｍダッシュ。階段ダッ...

SWIM;1000×1[-]500=Speed-Play,500=HE/25,H=MAXIMUM!!!! W.DOWN;200×1[-]25K(BK)/100IM/50IM >>>...

明日は日本海マスターズ水泳大会富山！熱い熱いレースがたくさん見られるかな？？ 出場者のみ...

富山県消防学校初任科のみなさん 毎年この時期に実施される水上救助技術訓練

牛フィレの串カツ♪

白焼き！